Ревю: Вашият магазин (Русия, Санкт Петербург) - Мамове на тийнейджъри - тичайте тук. Чудесни дрехи за учене, у дома и дори работа

Поздрави!
В този преглед искам да ви разкажа за две пътувания до този магазин. Първият път, когато отидохме в детския свят с една по-малка дъщеря, там й купих няколко неща, а най-старият не можа да намери нищо. Вторият път настъпи обратното с най-възрастния. Тя имаше нужда от блузи и тениски, но за височина 160. Много малко неща с размер 164, така че реших да потърся нещо в магазините за възрастни, на 40-ия размер.
Бяхме на френски булевард - това е галерия, където няма много магазини за дрехи. Има някои сувенири, хранителни съдилища, да детски магазини. Отивайки в Остин и някои от двамата скъпи, си помислих, че няма да намеря нищо, а по-младият скоро ще се умори, но все пак се превърна в ТВОЙ магазин. Отидох по пътя - иначе няма да кажеш.

табела
Червено и бяло, светло. Смятах го вече на изхода, преди това да не отиде в този магазин.

асортимент
Джинси, тениски, блузи, бельо, обувки, сака, шапки, шалове.

Ценова категория - демократична.

Оборудвани помещения
Доста скромни, без подложки.

Хубаво е, че прилежащите помещения имат прозорец към улицата, с естествена светлина, което е удобно по време на монтажа. Случва се, че лампите дават студена светлина или топлина, а у дома виждате, че нещата са с напълно различен тон, отколкото се смяташе.

Акции - присъстват, аз трябва да споделя три за цената на две. Мисля, че се провеждат и други действия.

отдели
Няма департаменти, магазинът изглежда като голяма стая с дрехи, висящи по ръбовете му, по стените, а в центъра има окачвания, където всичко виси.

Касиерът има кутии с малки неща, като чорапи.

Нямаше много хора, аз спокойно обиколих целия магазин и погледнах всичко.

размери
Размер 40, аз не видях, но 42-тия беше очевидно малък и изглеждаше. Има неща от размер 42 до размер 50.

платове
Различни - има памук, има синтетика. Мисля, че съставът на младо растящо тяло, както и любителите на новостите, не е толкова важен, колкото възможността да купуват неща по-често.

цветове
Има младеж, а има и черно-бяло-сива гама. Гледах нещо смешно, но за да мога да си сложа училище.

Касиер - един, няма опашка. Плащането се извършва в брой и с карта.

продавач
Хубаво момиче, което ми каза, че магазинът е на склад и мога да взема още едно нещо безплатно. Оставих две блузи на касата и отидох да избера една тениска с котки. Мисля, че никой няма да откаже тениска с котки, нали?

проверка
Детайлно, разбираемо, покажете го на вас.

Корпоративен пакет
Да, дадоха и е страхотно. В детския свят, чантата струва 4 рубли, чувствате разликата.

покупка
1) Пазаруване от първото пътуване до магазина. Купих три неща - тениска, две блузи - с дълги и къси ръкави. По-долу ги показвам по-подробно.

Блуза с дълъг ръкав. Втулката и устата са закопчани.

Блуза с къс ръкав.

На гърдите джобът е закопчан, зад.

Черна тениска
Ръкавите се огъват и ушиват. Печат - боя.

Ценови етикети
Големи, удобни. Не ми харесва, когато трябва да се търсят разходите за дълго време, копаят в многостранен ценови етикет. Всичко е просто и ясно.

тагове
Мека, това е страхотно. Не ми харесва, когато в блузата има бодлив етикет, който трябва да бъде отрязан. Към тях са пришити резервни бутони, което е хубаво.

Грижа за облеклото
На това място бях изненадан, защото някои неща могат да се мият само на ръка. Мисля, че все пак ще ги измием в пералня, но без силно въртене. Ако обхождате, добавете отзив.

2) Пазаруване от второто посещение на магазините. Купихме си кадифена рокля и две тениски.

Рокля за дъщерята, строга и елегантна.

Тениска за мен. Бях се затичал веднъж, сутрин беше мокра и не беше приятно за тялото, но за ежедневно носене беше много удобно. Тя се изми няколко пъти в пералната машина - тя не се изпъна, не седна, не хвърли снимка на място.

Тениска за дъщеря. Това е третата черна тениска, но тя е с бухал, така че не можеха да купят.

Проверете номер 2.
Три покупки отново се оказа, че струва 300 рубли, което изобщо не е скъпо.

Подаръци
Заедно с проверката, те дават отстъпка от 500 рубли за първата поръчка в онлайн магазин, когато купуват от 3000 рубли.

Моите впечатления
Радвам се. За такива пари да се обличаш детето е някакво чудо. Може би нещата не са най-високо качество, но не и много пари. По-добре ли е да купите много от всичко и по-евтино от един скъп продукт? Въпреки че най-добрият вариант е да се купи много скъпи неща, но тази опция не винаги е на разположение.
Впечатления на дъщерята
Всички неща, които харесваше и се побираше добре. Казва, че тъканта не е гореща и приятна за тялото. Нищо не пронизва, не сърби, не дърпа. Бутоните за бутони удобно. Носи неща в училище и у дома. Сега училището е горещо, отоплението е включено за слава, затова търсим някои леки неща, когато магазините са изложени на зимни и топли. Между другото, в същия търговски център, отидохме с нея в магазина на Concept Club и закупихме акция 4 за цената на 2x - връзка към преглед.

Благодаря ви за вниманието! Пожелавам ви успешни покупки.

група

Онлайн магазин "Бегомсуда"

информация

Описание: Begomsuda.com е онлайн магазин за обувки, който Ви предлага селекция от най-добрите продукти за обувки от украински производители. От 2012 г. ние активно се развиваме на украинския пазар, успешно продавайки нашите продукти, както и непрекъснато развиваме качеството на взаимоотношенията с клиента. Показване на цялата история...

Нашата мисия: Да Ви осигурим комфорта и удоволствието от всяка стъпка в обувките на нашите марки, и не на последно място, вземете предвид Вашите желания при създаването на всяка двойка обувки поотделно.

В онлайн режим, на вашето внимание се дава голям набор от модели.
Ние сме заинтересовани да ви осигурим комфортни продукти от 100% качество!

друг

мерки

577 записа към всички записи

Приятели, от следващата седмица групата на онлайн магазина BEGOMSUDA накрая отива на #Facebook.

ТЯЛО 33 размер - ТУК ТУК:)))

Маратонки от естествени материали, хладни, светли и стилни :) В залата има вече износени мнения - те ги хвалят много :)

Остава да завърши ЕДИН размер и серията ще бъде подредена.

Присъединете се сега!
Обърнете специално внимание на цената - 370. рубли, добре, не смешно.

номер 57
артикул 341731-951red
отгоре материал / материал кожа подплата / текстил
размер от 33 до 37,5
опаковъчни двойки в кутия 14

Има такава марка: Begomsuda

Онлайн магазин Begomsuda съществува от дълго време и вече има фенове. Научихме се как да развиваме онлайн пазаруването в Украйна.

начало

Създадохме онлайн магазина Бегомсуда, когато бяхме студенти и прегледахме стотици идеи за нашия проект. В търсене на опции се срещнахме с украинския производител на обувки Bistfor, който през 20-те години на своето съществуване можеше да знае още повече хора, ако се занимават с продажби на дребно. Обърнахме внимание на този момент. Широка гама от кожени обувки, добри материали, интересен дизайн, приятен, отворен екип - всичко това ни доведе до идеята за сътрудничество.

Днес на фестивали на украински производители ще се броят най-малко 8-10 марки обувки, а преди две или три години това не беше така.

Ето идеята: някои свежи идеи за производителя, които привличат дизайнери, а ние получаваме висококачествен украински продукт. Същите популярни модели на кожа, но нашето производство. Да, и цените могат да бъдат значително по-ниски от внасяните стоки.

развитие

Първоначално имахме идеята да създадем магазин от няколко марки. Често чуваме: “Бровари е столица на обувките”, а ние не се спряхме на Bistfor, опитвайки се да намерим още няколко производители.

Започват да се появяват поръчки, първите успехи и грешки. Begomsuda стартира като магазин, където можете да намерите доста голям асортимент от обувки от различни украински марки. Струва си да се признае, че не всички доставчици са работили усърдно и добросъвестно. Трябваше да се изправи срещу това, че заповедите са направени небрежно. Така че някои марки започнаха да отпадат.

Нещата тръгнаха нагоре, получихме насрещна оферта от Bistfor: да завършим поръчки между фирми и да станем официален дилър на продукти. Това беше сливане на нашите амбиции, модерни възгледи с опита и уменията на производителя.

Begomsuda днес често се споменава в редиците на украинските производители, което също е отчасти вярно - през това време ние се занимавахме с производствени въпроси.

Влизане на пазара и сложност на онлайн магазина

Първо бяхме изправени пред открито недоверие: „Някои момчета с космически идеи да шият обувки на неизвестно място, някъде в Бровари, не е известно от какви материали, цените са нелепи, вероятно Китай“. Хората се съмняваха и това е добре.

Това беше най-трудният момент - да се изгради кръг от купувачи, да се получат първите отзиви. Първото нещо, което направихме, беше да привлечем подкрепата на производителя и започнахме да предоставяме пълна гаранция. Ако е необходимо, взехме обувките обратно или за ремонт. Опитахме се да угодим на всеки клиент, за да спечелим оживена обратна връзка или, още по-радостно, желанието да кажем на нашия приятел за нас.

Ние постоянно се сблъскваме със стереотипа, че е трудно да се купуват обувки онлайн. Признаваме, понякога на въпроса: „И така, как може да купите, без да прилягате ?!

Купуването на обувки онлайн е нещо като „котка в чанта“. В края на краищата няма да прикрепите крак към монитора, няма да определите размера и параметрите. По време на времето успяваме да научим малко нашата аудитория. За това има гаранция. Размерът не се побира, моделът не го харесва на външен вид - той се връща в магазина.

Работим без предплащане - купувачът заплаща поръчката му само ако двойката му се обърне. Наскоро открихме шоурум в центъра на Киев и това вече е голям плюс, а фестивалите са страхотни събития.

Ние винаги участваме в „Всички. Svoi "или" Търсена в Украйна ". Такива събития са комуникация, живи ревюта, нови познанства и десетки различни модели, с които попълваме щандове.

клиенти

Въпросът за целевата аудитория винаги е бил труден за нас, защото от поръчка до поръчка се срещаме с много различни клиенти. Тя може да бъде младите хора, които купуват прости, черни мокасини, а след тях - по-възрастните купувачи с огромен брой ярки идеи създават индивидуален дизайн, прехвърляйки модели към други подметки, съчетавайки цветове и материали.

И все пак по-голямата част от нашите клиенти са хора на възраст между 25 и 35 години, но ние не се фокусираме само върху този сегмент. В асортимента на много цветни модели, модерен ходене и релеф. Въпреки това, винаги можете да поръчате нещо напълно просто, твърдо, "всекидневно" - както често ни се казва.

Има и детска гама от обувки. Ние също имаме малки модове в нашите обувки, поръчки от цялото семейство често се получават, да речем, три или четири чифта обувки, и всички те са сходни по дизайн. Ето го, семеен комплект.

Ярки обувки и опцията "I - Designer"

Преди година и половина забелязахме, че всички харесваха ярки модели, но все пак предпочитаха да си купят нещо монохроматично, за предпочитане не велур, и със сигурност не набук. Нещо "практично", както се нарича. Както показва опитът, някои модели се нуждаят от време - хората гледат отблизо, свикват се с него и в някакъв момент моделът „стреля”, удря върховете.

Успяхме да научим нашите клиенти на ярка гама. Всичко започна с цветни модели на женски брошки, зад тях имаше ярки мокасини, а всички записи достигнаха липовете в лимон, сребро, ярки тюркоазени, розови цветове.

Ние няма да скрием факта, че твърди и стандартни цветове, същите сини, кафяви, черни, все още се купуват по-често.

Нашата малка гордост е възможността да направите индивидуален дизайн. Работим с шивашки обувки, разбира се, в шоурума винаги има малък асортимент, но най-вече той се подготвя от нулата. Първоначално започнахме да работим по този начин и видяхме определено предимство в това - можем да създадем услуга, която никой от конкурентите няма днес. По-точно, можете да намерите студио и да шият себе си всеки модел на обувки, но тя няма да бъде в рамките на две хиляди гривна, дори и в рамките на четири.

Взехме като основа стандартните модели на производителя и днес ние предлагаме на клиентите да ги разглеждат, преди всичко, като модел. И когато поръчвате, можете да промените цвета и материала, да ги комбинирате.

Ние успяхме да предадем на купувача основното предимство на тази услуга: Begomsuda предлага да поръчате необходимия дизайн за конкретен гардероб, сезон и др. Две или три поръчки от десет са индивидуален дизайн. Периодично публикуваме най-интересните модели в социалните мрежи.

Имаше и шедьоври. Най-яркият ред, който можем да си припомним в движението, е двойка монаси: дясното, синьо и лявото ярко жълто. Все още помним и смеем - по време на шиенето ни се обаждаха повече от веднъж от производството и изяснихме дали никой не е объркал нищо, ако наистина трябва да има полу-двойки от различни цветове.

Поръчки, които ни изненадаха малко, бяха например мъжки обувки с размери 44 или 45 в ярко синьо велур с тесни модели на венчелистчета.

Колекции и постоянен обхват

Нещо ново се появява на рафтовете на магазините два или три пъти годишно с нови линии "есен-зима" и "пролет-лято". Обикновено през зимата представяме и нова линия „пролет-лято”, а до края на пролетта добавяме още летни модели: тъкани, леки балетни обувки, модели с перфорация, сандали.

Дизайнерите следват тенденциите, шпионират световните модни движения, но не и без него. Затова понякога нашите модели се пресичат някъде в дизайна с популярни, да речем, монаси, броги на чужди дизайнери. Но това не е просто „облизване“ на дизайна - ние се опитваме да се откроим малко, да добавим някакъв елемент от нашия. Често моделите на миналите сезони се вземат за основа и нещо ново, към тях се добавя оригинал. Интересно е да се наблюдава как, събирайки идеи, дизайнерите създават нещо съвсем ново.

В пролетната колекция има много халки, нови балетни обувки и леки обувки. Асортиментът от женски спортни обувки се е увеличил значително, появиха се ярки кецове и маратонки.

Най-популярните модели са маратонки и чехли от сребриста кожа. Това е класически пример за ситуацията, която беше обсъдена по-рано. Моделите в среброто бяха още миналата година, но този сезон те просто нямат време да шият, на фестивалите, които напускат с пълни размери. Получаваме много приятна обратна връзка, възхищение, което е много добре дошло.

Цялата лятна гама вече е на площадката, плюс очакваме още сандали и летни перфорирани балетни обувки, може би, еспадрили. С обслужването на индивидуалния дизайн, тази гама винаги се удвоява, тъй като освен бои и материали, някои модели могат да бъдат перфорирани, превръщайки ги в летни опции.

планове

Трудно е да се говори за превръщането на Бегомуса в нещо глобално или за планове за завладяване на планетата и обучени дори азиатски производители на "маркови обувки". Украинската икономика без край ни носи всички нови изненади. Основната цел и планове са развитие, популяризиране в други градове на Украйна, подобряване на качеството, услугите и удовлетворяване на очакванията на нашите клиенти. Ние често обмисляме възможности за диверсификация, защо да не използваме същите кожени аксесоари. Мислим за развитието на Бегомсуда в магазина с по-широка гама, включително, например, и облекло. Днес само в Киев има десетки отлични майстори, млади дизайнери, с които може би в бъдеще би било чудесно да говорим по тази тема.

Aliexpress лепкава тъкани обувки назад петата вмъква стелки възглавница възглавница / обувки възглавница - преглед t

Чували ли сте за вложки от плат от триещи се обувки? Ако не, тогава тичай тук! + ФОТО колажи вмъкнати и връзки къде да закупите

Здравейте всички!

Надявам се, че отзоваването не закъсня. Ще бъда кратък, но случаят. В изземването ще бъдат обсъдени на втулките от триене на обувки с кърпа. По мое мнение, това са най-добрите фонове, които се появиха. Купих им повече от 50 броя - както клиенти, така и себе си. Те са умни. Но за всичко по ред.

Те идват при мен непрекъснато (за Украйна, Киев) за 21 дни. Не повече. Никога не е имало забавяне, въпреки че няма да обвинявам.

По-близо изглежда.

За коя материя е подходящо (пиша от опит):

  • ако сте закупили обувки, и фонът падне - ако разликата е наполовина по-малка, тогава няма проблем. Лепило и те просто.
  • ако обувките са нови и петата е твърда, лепило и е мека.
  • Лепилото е добро тук - няма да излезе и няма да го намерите - не разбирате къде е в обувката.
  • тъканта е по-хубава от силикон.
  • крак, ако не се потят нищо. Ако се потите в силикон - в най-добрия случай лайнерът веднага се отлепи.
  • Силиконът става тъмен и тъканта може да направи всичко - замърсява се, ако краката са мръсни.

Ще ви покажа в сравнение с 2 фона на различни цени.

VERDICT: Препоръчвам да си купите! Момичетата, по мое мнение, са втулките на бъдещето. Наистина! Силиконови ги и задръжте свещ. Повярвай ми.

Други покупки на Aliexpress можете да видите ТУК!

Успех в намирането на необходимите ви любопитни факти на ниска цена.

Running Here - онлайн магазин за обувки

Рекламна служба:

тел.: +38 (044) 337-19-03

Разрешено е да се цитират материали без предварително съгласие от 44.ua при условие, че се постави в текста на задължителна връзка към 44.ua - Сайтът на град Киев. За публикации в Интернет директна, отворена за търсачки хипервръзка към цитираните статии не е по-ниска от втората алинея в текста или като източник. Нарушаването на изключителни права се наказва със закон.

Публикуват се материали с плакати "Новини за компанията", "Промо", "Партньорски материал", "Политически новини", "Прессъобщения" и "Специален проект за партньори", "Официално".

ТЯЛО 33 размер - ТУК ТУК:)))

Маратонки от естествени материали, хладни, светли и стилни :) В залата има вече износени мнения - те ги хвалят много :)

Остава да завърши ЕДИН размер и серията ще бъде подредена.

Присъединете се сега!
Обърнете специално внимание на цената - 370. рубли, добре, не смешно.

номер 57
артикул 341731-951red
отгоре материал / материал кожа подплата / текстил
размер от 33 до 37,5
опаковъчни двойки в кутия 14

Експертно мнение: 10 най-добри представители на босоножките обувки за 2014 година

Бегачите обичат екстрема - пътни неравности, височини, дълги километри. В обувките, но сякаш бос - такова бягане също е крайно. Vibram чорапи с пет пръста и подметка, самурайски чорапи за спортни обувки и обувки с ултратънки подметки и технология "нулева капка" заслужават одобрението на специалисти в опорно-двигателния апарат. Този арсенал би бил успешно възприет от нашите примитивни предци (техните масивни телета не могат да се сбъркат). Е, да започнем.

Vivo бос

Служителите на Vivo седят в офисите си и изобретяват необичайни начини да направят краката ви по-добри. Те искат стабилност и чувствителност. Те искат краката ви да взаимодействат перфектно с околната среда, като използват 3 мм перфорирана и устойчива на приплъзване подметка. Ето как да придадете на краката си супер-сила или супер-кожа. Всъщност: няма минуси. Някои предимства.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; тенис; пътуват; ходене на кучето.


Vibram Bikila EVO

Няма значение дали обичате обувки с пет пръста или не, но добродетелите му трудно се отричат. Тя дава пълна свобода на краката. Висококачествените подметки осигуряват неоспоримия престиж на Vibram. Bikila EVO дава по-голяма обезценка, но все още достатъчно тънка, за да осигури пълен естествен цикъл.

Идеален за: къси и средни разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; йога с кучето.


Topo Athletic ST

Topo ST е приятелски настроен с мекота и бос. Това е минималистичен обувки с нулев спад, но с достатъчна височина на подметката (13 мм), което ви позволява да поемете стъпката. Такъв нежен коректор.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; джогинг с любимия си хъски.


Нов баланс Minimus Zero v2

Не всички големи компании се поддадоха на манията за босоножки обувки. Но умните хора в New Balance са първите; Тяхната линия Minimus е предназначена за добре обучени и аматьорски бегачи. Zero - нисък профил и опростена с безшевен връх и тънка подметка Vibram.

Идеален за: движение на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; ходене по неравен терен; да почувстваш пътя като лапа на куче.

Skora Phase-X

Висококачествените материали на Skora могат дори да обработват мръсотията. Техните фази Xs са оборудвани с отражатели (за късни нощници), антимикробни стелки (без миризма), асиметрично намален език (без триене), и подметка, което прави земята да се чувства с достатъчна степен на защита. Цената е висока, но това са и достойнствата.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; създава незаличимо впечатление върху момичетата.


ALTRA One2

Екипът на марката Altra активно подкрепя и развива темата за максималната амортизация в спортните обувки. Давайки предимство на амортизиращите раздели с почти ортопедичен характер, те също вземат предвид интересите на онези, които избират за себе си обикновени обувки за бягане.
Моделът One2 с подметка с дебелина 23 мм има широка геометрия и нулева разлика между петата и крака, което я прави неутрална и удобна, така че движението става лесно и естествено. Производителят успява да съчетае привидно несъвместимите - и резултатът е маратонки, които просто не се чувстват на краката си - сякаш ходиш бос, а кракът ти е заобиколен от толкова много меки подложки, че дори ставите на дядото на средна възраст ще завиждат на този комфорт и мекота. Тези маратонки ще подхождат на любителите на джогинг, които никога не са били в състояние да решат желанията си - те ще се харесат и на тези, за които са важни безтегловните обувки с ефекта „голи крака” и тези, които ценят удобството на максималната амортизация.


Adidas Adipure Trainer 1.1

Когато Адидас направи решителна стъпка към пазара на боси, той се гмурна в най-дълбоката. Adipure Trainer дава максимална чувствителност и минимална подкрепа. И въпреки че е по-подходящ за клякам в багажника, отколкото за пистата, те могат да скочат на бягащата пътека. Специален стил на Adidas е тапицерията от влечуги и кожа. Избор за истински земноводни.

Идеален за: къси разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; за спасяването на кученце в потока с вода до коленете.


Ръкавица на парите Merrell

Тенденцията при босоножките обувки не спираше на пистата; тя отиде до полето. Merrell Vapor Glove осигурява издръжливост и защита на черен път. Подметката на Vibram ще я предпази от подхлъзване по склона, а горната част на мрежата ще осигури дишане. Ако предпочитате да бягате в природата, това е ваше.

Идеален за: къси и средни разстояния; движение по черен път; да хванеш четирикрак приятел в гора или пустиня.

Малко отстъпление
Последните три чифта обувки - Newton MV3, Saucony Virrata 2 и Inov8 F-Lite 192 - са в ред между боси и минималистични обувки. Този ултра-минималистичен обувки с нулев спад е преходен начин да ви премести по-близо до бос.

Нютон MV3

Бягащи около апартамента са истински босоноги. Затруднението е, че апартаментът няма да ви последва като треньор. Newton MV3 е обувка, която всеки може да използва всеки ден. Анатомичната форма на обувката, асиметричното свързване и увеличеното пространство за пръстите - това е вашият комфорт и стабилност. Нововъведенията на Нютон (биомеханична плоча и технология за действие / реакция) подкрепят естествената сила на краката и им дават тласък за движение напред.

Идеален за: бягане на къси разстояния; обучение на пистата; улавяне на спряло куче.


Inov8 F-Lite 192

Inov8 се ангажира с областта на оф-роуд спорт, но този ултра-минималистичен обувки с нулев диференциал е по-удобен на пистата, отколкото по черен път. Inov8 обещава "твърдо сензорно движение" и подкрепа от вмъкнатата междинна EVA-подметка, подсилена от Rope-Tec. Най-добрата стабилност за бягане по природата.

Идеален за: къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; за да избягат от бездомни котки и други опасни хищници.


Saucony Virrata 2

Virrata е по-близо до минимализма от всички други обувки от този списък, но единственият му остава верен на принципа на липсващия диференциал и по-тънък от останалата минималистична линия на Saucony. Ако търсите преходни обувки, Virrata с 18 мм амортизация постепенно се приближава до босоножките си обувки.

Идеален за: къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; разходки из квартала с деца.

Пусни тук обувки

Няма да ви безпокоя, скъпи приятели, съдържанието на интернет. Интуицията ви казва да имате изход. Само личен опит. Така че, в топъл летен ден, вие решавате да отидете на джогинг. Какво не боли да знаете:

Първо погледнете в огледалото. Дори ако сте сериозен спортист, но избраният спорт предполага определена мускулна маса, бъдете внимателни. Всеки допълнителен килограм от теглото си ще победи сто килограмов чук на гръбнака. Железният чук, ти - не. Остави тази професия.

За тези, които останаха, аз продължавам. Ако вече сте известни в света на спорта, или си представяте, че стоите на пиедестал, на фона на националния флаг, не четете по-нататък, моят опит не е за вас. На добър час!

Тези, които останаха, трансплантация по-близо, продължават.

1. ОБЛЕКЛО. Твърди, че е по-добре да се движи с памучна тениска. След първия манш свалете потната си тениска и вземете тази смрад от едно глупаво лице и не слагайте тениска. После ме послушайте.

Само DRI-FIT. Това е физиологията, приятелю. Потът охлажда тялото. И всяка капка пот трябва да се преобърне над вас, след като изпълни поставената от природата функция. По-добре потъркай потта. Веднага ще усетите малко прилив на свежест. Памукът просто го поглъща и влажната тениска ще се прилепи към тялото, плътно блокира преноса на топлина.

Ние падаме по-долу. Бягащи шорти. Можете да работите с прости къси панталони. Но в онлайн магазина можете да си купите шорти за 6 паунда. Не пренебрегвайте малките неща. Дори и малък възел на еластиката до двадесетия километър разтрива кожата до плътта, проверява се.

Е, ако температурата падне под 12-14 градуса, най-подходящи са бягащи чорапогащи, или тъй като те се наричат ​​"шевове", те също са гамаши. Добре поддържани топло и мускули, не създават платно, като втора кожа.

Е, във всеки случай, не забравяйте, че е по-добре малко по-студено от по-топло. Прегряването намалява издръжливостта.

2. ОБУВКИ. Това е най-важното нещо. след здраве, но е малко по-късно. Тук ще бъда кратък. Разбира се, маратонките се изпълняват само, но има голям брой критерии за подбор, затова ви съветвам да отидете в Google. И аз бих препоръчал да обърнем специално внимание на амортизацията. За професионалните консултанти в нашите магазини. Дори не се надявайте. Веднъж, след консултация с „експерт“ от 100% СПОРТ, си купих маратонки. След 15 километра се почувствах като български танц на въглища. Добре завършени маратонки, с мембрана. само зимата.

Преди да купите, въведете пълното име на Google, не бъдете мързеливи. Е, в същото време чорапи - дългосрочен план. Защо? Да, просто вярвай, аз съм твой приятел.

Има хора, които тичат не само на разстояние, но и зад последния писък на спортната мода. Това вече е - както душата, така и дебелината на портфейла ви.

3. РАЗСТОЯНИЕ. За това, колега (!), Вие ще дойдете сами и изберете оптималния за себе си. Може би ще ви трябват моите заключения. Ако тичаш 35 км по време на тренировките, през следващите 2 дни едва ще ходиш, след това след състезанието ще лежиш 4 дни. Какво мислиш? Пълно завръщане, няма да си позволиш да изпревариш някои момичета!

Не мога да си позволя непланирана ваканция, тичам полумаратони, а на следващия ден отивам на работа. Дали някой е обещал лесен живот?

4. ТЕХНОЛОГИЯ. Ако сте избрали дълги разстояния, техниката е особено важна, ако не искате да продължите да шофирате в инвалидна количка. Не забравяйте, че вие ​​сте птица, вие не бягате, вие плувате над земята. Heel, вие се търкаля гладко, натиснете, минимум вертикални движения, както и ненужни движения.

5. ЕНЕРГИЙНИ НАПИТКИ. Изведнъж темата стана актуална. За съжаление, но нямам какво да кажа - не използвах, не използвах. Но ако можете да платите за лечение в скъпа чуждестранна клиника, не забравяйте да опитате, а след това ми кажете. Ако не можете да платите за лечението, опитайте също така, ще имате някой, с когото да говорите за теология.

6. МОТИВАЦИЯ. Приятелю, ще направим без излишни думи. Просто съм любопитен. Адреналин, интересни познанства, нови лица, някакво шофиране. Вие като приятел (в доверие) - увеличавате самочувствието.

И последното. Първият ми треньор, старши прокурор Старовойтов, беше искрено убеден, че мислите за Родината спомагат за преодоляването на всякакви трудности. Често мислите за нашата медицина и перспективите за нейното развитие. Това ще помогне да се поддържа разумен баланс между вашите способности и пориви на душата. Слушайте тялото си, тя ще ви даде сигнал под формата на импулс на болка. Спри, слушайте го, той е вашият основен съюзник. Проверете здравето си, отидете на масаж, ако е необходимо за физическа терапия. И в темата. Опитайте се да бягате по мека повърхност. Бъдете изключително внимателни през зимата. Зимните маратонки не се влошават по-зле от летни.

И ако решите да слушате музика в движение. Пот има коварната способност да проникне в играча. Изгорих три, преди да си помисля да си купя пластмасова обвивка.

Послепис Човече, съжалявам за познаването ти. Ако прочетете тези думи, вие сте повече от мен, отколкото колега - почти моя. Успех, не забравяйте да се видим.

В света на красотата: художникът Дейнека. Бягащи момичета

Експертно мнение: 10 най-добри представители на босоножките обувки за 2014 година

Бегачите обичат екстрема - пътни неравности, височини, дълги километри. В обувките, но сякаш бос - такова бягане също е крайно. Vibram чорапи с пет пръста и подметка, самурайски чорапи за спортни обувки и обувки с ултратънки подметки и технология "нулева капка" заслужават одобрението на специалисти в опорно-двигателния апарат. Този арсенал би бил успешно възприет от нашите примитивни предци (техните масивни телета не могат да се сбъркат). Е, да започнем.

Vivo бос

Служителите на Vivo седят в офисите си и изобретяват необичайни начини да направят краката ви по-добри. Те искат стабилност и чувствителност. Те искат краката ви да взаимодействат перфектно с околната среда, като използват 3 мм перфорирана и устойчива на приплъзване подметка. Ето как да придадете на краката си супер-сила или супер-кожа. Всъщност: няма минуси. Някои предимства.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; тенис; пътуват; ходене на кучето.


Vibram Bikila EVO

Няма значение дали обичате обувки с пет пръста или не, но добродетелите му трудно се отричат. Тя дава пълна свобода на краката. Висококачествените подметки осигуряват неоспоримия престиж на Vibram. Bikila EVO дава по-голяма обезценка, но все още достатъчно тънка, за да осигури пълен естествен цикъл.

Идеален за: къси и средни разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; йога с кучето.


Topo Athletic ST

Topo ST е приятелски настроен с мекота и бос. Това е минималистичен обувки с нулев спад, но с достатъчна височина на подметката (13 мм), което ви позволява да поемете стъпката. Такъв нежен коректор.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; джогинг с любимия си хъски.


Нов баланс Minimus Zero v2

Не всички големи компании се поддадоха на манията за босоножки обувки. Но умните хора в New Balance са първите; Тяхната линия Minimus е предназначена за добре обучени и аматьорски бегачи. Zero - нисък профил и опростена с безшевен връх и тънка подметка Vibram.

Идеален за: движение на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; ходене по неравен терен; да почувстваш пътя като лапа на куче.

Skora Phase-X

Висококачествените материали на Skora могат дори да обработват мръсотията. Техните фази Xs са оборудвани с отражатели (за късни нощници), антимикробни стелки (без миризма), асиметрично намален език (без триене), и подметка, което прави земята да се чувства с достатъчна степен на защита. Цената е висока, но това са и достойнствата.

Идеален за: бягане на къси, средни и дълги разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; създава незаличимо впечатление върху момичетата.


ALTRA One2

Екипът на марката Altra активно подкрепя и развива темата за максималната амортизация в спортните обувки. Давайки предимство на амортизиращите раздели с почти ортопедичен характер, те също вземат предвид интересите на онези, които избират за себе си обикновени обувки за бягане.
Моделът One2 с подметка с дебелина 23 мм има широка геометрия и нулева разлика между петата и крака, което я прави неутрална и удобна, така че движението става лесно и естествено. Производителят успява да съчетае привидно несъвместимите - и резултатът е маратонки, които просто не се чувстват на краката си - сякаш ходиш бос, а кракът ти е заобиколен от толкова много меки подложки, че дори ставите на дядото на средна възраст ще завиждат на този комфорт и мекота. Тези маратонки ще подхождат на любителите на джогинг, които никога не са били в състояние да решат желанията си - те ще се харесат и на тези, за които са важни безтегловните обувки с ефекта „голи крака” и тези, които ценят удобството на максималната амортизация.


Adidas Adipure Trainer 1.1

Когато Адидас направи решителна стъпка към пазара на боси, той се гмурна в най-дълбоката. Adipure Trainer дава максимална чувствителност и минимална подкрепа. И въпреки че е по-подходящ за клякам в багажника, отколкото за пистата, те могат да скочат на бягащата пътека. Специален стил на Adidas е тапицерията от влечуги и кожа. Избор за истински земноводни.

Идеален за: къси разстояния; вдигане на тежести; неравен терен; за спасяването на кученце в потока с вода до коленете.


Ръкавица на парите Merrell

Тенденцията при босоножките обувки не спираше на пистата; тя отиде до полето. Merrell Vapor Glove осигурява издръжливост и защита на черен път. Подметката на Vibram ще я предпази от подхлъзване по склона, а горната част на мрежата ще осигури дишане. Ако предпочитате да бягате в природата, това е ваше.

Идеален за: къси и средни разстояния; движение по черен път; да хванеш четирикрак приятел в гора или пустиня.

Малко отстъпление
Последните три чифта обувки - Newton MV3, Saucony Virrata 2 и Inov8 F-Lite 192 - са в ред между боси и минималистични обувки. Този ултра-минималистичен обувки с нулев спад е преходен начин да ви премести по-близо до бос.

Нютон MV3

Бягащи около апартамента са истински босоноги. Затруднението е, че апартаментът няма да ви последва като треньор. Newton MV3 е обувка, която всеки може да използва всеки ден. Анатомичната форма на обувката, асиметричното свързване и увеличеното пространство за пръстите - това е вашият комфорт и стабилност. Нововъведенията на Нютон (биомеханична плоча и технология за действие / реакция) подкрепят естествената сила на краката и им дават тласък за движение напред.

Идеален за: бягане на къси разстояния; обучение на пистата; улавяне на спряло куче.


Inov8 F-Lite 192

Inov8 се ангажира с областта на оф-роуд спорт, но този ултра-минималистичен обувки с нулев диференциал е по-удобен на пистата, отколкото по черен път. Inov8 обещава "твърдо сензорно движение" и подкрепа от вмъкнатата междинна EVA-подметка, подсилена от Rope-Tec. Най-добрата стабилност за бягане по природата.

Идеален за: къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; за да избягат от бездомни котки и други опасни хищници.


Saucony Virrata 2

Virrata е по-близо до минимализма от всички други обувки от този списък, но единственият му остава верен на принципа на липсващия диференциал и по-тънък от останалата минималистична линия на Saucony. Ако търсите преходни обувки, Virrata с 18 мм амортизация постепенно се приближава до босоножките си обувки.

Идеален за: къси, средни и дълги разстояния; неравен терен; разходки из квартала с деца.


Статии За Депилация