NogiHelp.ru

Носенето на плода е огромна тежест върху тялото на жената. Този труден период в живота й е придружен от болезнени усещания с различна локализация и тежест. Бъдещите майки често се оплакват от лекарите си за болката в перинеума по време на бременност.

Ако болката се развие в ранните стадии, винаги е причина да посетите гинеколога. В края на бременността болката най-вероятно е свързана с физиологичната подготовка на тялото за раждане.

Защо се появява болка?

Това до голяма степен зависи от продължителността на бременността. Ако по време на бременност болката в чатала, жената трябва да се консултира с гинеколога. Причините за този синдром могат да бъдат много различни.

Болка в ранните стадии

Перинеумът боли по време на бременност в ранните стадии, най-често поради патология. В крайна сметка, плодът все още е много малък, не оказва натиск върху мускулите и нервите на перинеума. Затова болката в този период е тревожен симптом.

Това явление е възможно при следните патологични състояния:

  • Появата на заплаха от спонтанен аборт. Болката се дължи на преждевременна дилатация на шийката на матката. Това може да бъде съпроводено с поне леко разтягане на ставните връзки на тазовите стави, което също причинява болезнени усещания.
  • Обостряне на разширени заболявания на долните крайници. Хормоналната корекция води до намаляване на тонуса, изтъняване на венозната стена. Той е изпълнен с разкъсвания, кръвоизливи в мускулите на таза. Ето защо, жената има болка, а по-късно има опасност от нарастване в областта на кръвоизлива. Плодът е нарушена кръвоснабдяването, което заплашва смъртта му.

Синдром на късна болка

По време на бременност на 38-та седмица, болката в слабините е най-често поради физиологични причини. В края на краищата, тялото се подготвя за раждане. По това време бъдещото бебе бавно се придвижва към изхода на матката.

Това е придружено от болка, свързана със следните процеси:

Поради засилване на утероплацентарното кръвообращение, натоварването на съдовете на бъдещата майка се увеличава, тонусът на стените на тазовите съдове намалява. Ето защо, често болки в слабините по време на бременност се причиняват от развиващите се разширени вени на перинеума.

Значително увеличеният корем се притиска, така че при жените по време на бременността мускулите между краката болят през последните седмици. Преди самото раждане тя може да бъде предвестник на бързото изпускане на лигавицата, а след това и на околоплодната течност. Механичното налягане на плода върху шийката на матката и увеличаването на физическата му активност преди раждането също причиняват болка.

Това може да бъде причинено от патологични причини - повишаване на тонуса на матката, развитие на възпалителни заболявания на тазовите органи.

Мускулна болка

По време на бременност, мускулите в слабините се дължат на разтягане на тазовото дъно поради натиска на нарастващия плод. Ингвиналните миалгии могат да се дължат на наличието на полихидрамини, многоплодни бременности, големи плодове. В допълнение, натискът върху мускулите често е придружен от възпалителни промени в сухожилията, сухожилията и ставите на таза и долните крайници.

По-често ингвиналните мускули болят по време на бременност, когато физическата активност на бъдещата майка е намалена. Осезаемото съществуване води до застой в матката и малкия таз, намаляване на силата на сухожилията и сухожилията, и разхлабване на мускулите на тазовото дъно. Такива жени са застрашени от травматичен труд с разкъсвания на шийката на матката и влагалището и може да се развие тромбофлебит в следродовия период.

Костна болка

Често възпалени кости на перинеума по време на бременност.

Това се дължи на редица фактори:

  • Дискретност на публичните кости, започващи преди раждането. Понякога това води до възпаление (симфизит).
  • Остеомалация. Така нареченият процес на омекотяване на костите. Това се дължи на повишената нужда на плода от калций да завърши образуването на скелета. Това извличане на микроелементи от костите на бъдещата майка се увеличава, костите стават по-меки, по-гъвкави.

Костите също боли поради разтягането на мускулите на тазовото дъно.

Болки в перинеума и ануса

Това явление е особено характерно за последните седмици на бременността, когато плодът постепенно се придвижва към шийката на матката, притиска го, движи се все по-активно. Често оплакванията се представят от жени, страдащи от хронични заболявания на дебелото черво, хемороиди и запек. Болките се влошават при обръщане от едната страна на другата по време на легнало положение и при изпразване на червата.

Болки в долната част на гърба и перинеума

Защо болките в чатала по време на бременност, гинекологът може да обясни на жената. Но често тя е принудена да се обърне към невролог или терапевт, тъй като филето започва да боли. Това се дължи на значителното тегло на плода през последните седмици от бременността, което води до увеличаване на натоварването на мускулите, сухожилията и костите на таза и лумбалния отдел на гръбначния стълб.

През последните седмици големият корем на бременна жена кара центъра на тежестта да се движи напред, гръбнакът се движи назад, за да поддържа равновесно положение. Мускулите на гърба и долната част на гърба са в постоянно напрежение, което причинява болка.

Изкълчката на гръбначния лигамент се появява в лумбосакралния регион. Особено миалгията в лумбалната област е характерна за жени, претърпели травма на гърба, дълго време страдащи от лумбална остеохондроза, уролитиаза.

Болка в перинеума при ходене

Боли особено между краката през последните седмици на бременността. В този случай болката често се провокира от ходене. Характеризира се с тяхното усилване на фона на всякакви двигателни натоварвания. Болката придава на краката, ограничава физическата активност. Това се дължи на компресията на седалищния нерв на главата на плода.

Естеството на болката

В по-късните периоди, когато бременното тяло се готви да произведе бебе, болката може да стане ясно изразен характер. Характерно е тяхното облъчване до долните крайници и укрепване, дори и с малко усилие.

Дърпащите болки стават по-интензивни и остават дори в покой с компресия на нервите на тазовия сплит с неправилно позициониран плод. Обикновено те намаляват или изчезват с по-нататъшното развитие на детето или промяна в положението му.

Изпускането на слузната запушалка и околоплодната течност се предхожда от увеличаване на болката в долната част на корема.

Ако болката в края на бременността е интензивна, лекарите подозират възпалителен процес в тазовите органи, сухожилията, мускулите и тазовите стави. Може да има въпрос за цезарово сечение.

Как да намалим болката?

В случаите, когато боли между краката по време на бременност, жената трябва да предприеме следните стъпки:

  • нормализиране на ежедневието;
  • осигуряват адекватен сън през нощта;
  • движете се повече и бъдете на открито;
  • ядат добре и премахват прекомерното пиене и храна преди лягане;
  • преди да отидете в родилния дом, можете да намалите болката, като ядете любимото си ястие, като вървите малко докато държите корема;
  • използването на техники за релаксация за облекчаване на емоционалния стрес.

Ако по време на бременност имате болки в слабините, важно е да изпълните набор от упражнения, които се препоръчват от гинеколог. Те са предназначени да разтягат и увеличават еластичността на мускулите и сухожилията на таза и тазобедрените стави. Упражненията трябва да се извършват с удоволствие, знаейки, че те ще намалят дискомфорта в перинеума и ще улеснят процеса на раждане.

Най-прости и безопасни са плитки кляка с широко раздалечени колене и разтягане на крака в изправено положение. По-добре е упражненията да се правят с подкрепата на гърба на стола. Натоварването трябва да се дозира от лекаря. Появата на неприятни усещания служи като сигнал за незабавно прекратяване на професията.

При наличието на разширени вени, венотоника и съдови препарати се предписват за терапевтични и профилактични цели, които няма да навредят на нероденото бебе. Той помага да се носи превръзка, която поддържа стомаха и предотвратява прекомерното му увисване.

Всяка болка е сигнал за неприятности и служи като причина за себе си с повишено внимание, особено за бъдещите майки. Ако болката се появи в началото на бременността, придружена от вагинално течение и нарушение на общото състояние, спешно трябва да се свържете с акушер-гинеколог.

Предписаната по време терапия при стационарни условия ще предотврати спонтанен аборт и ще спаси живота на бебето. Фактът, че по време на бременност боли перинеума, може да се разглежда като норма само в по-късните периоди, но във всеки случай е необходимо изследване, за да не се пропусне патологията.

Автор: Олга Шепина, доктор
специално за Mama66.ru

Полезно видео за една от причините за болка в перинеума по време на бременност

    23 седмици В последния vr, когато върви вече след 200 м, той започва да се тегли силно в долната част на корема и в перинеума, и

23 седмици Когато върви след 200 м, тя започва да се тегли силно в долната част на корема и в перинеума, а когато вдига левия крак, стреля в долния ляв ъгъл.

Болки в мехурчето

Момичета, може ли някой да срещне тази болка в перинеума, каква е тя. За втория ден наблюдавам, че срамната кост ме боли и в перинеума, сякаш всичко се натиска върху него, сякаш костите се носят там! Дали това е нормално или нещо не е наред?

Какво знаеш за разтягането на перинеума? Четох в интернет, че с помощта на естественото масло с помощта на моя съпруг трябва да започнете да разтягате чатала, за да не се разкъсва по време на опитите. Също така ми беше казано от приятел, че те са на курсове...

Малки момичета Чух, че за да се избегнат разкъсвания на чатала по време на раждането, трябва да се извърши някакъв вид перинеален масаж. Ако някой знае за масажа на перинеума, пишете, споделяйте. колко време трябва да започне и колко пъти!

Болки в мехурчето

Те са обезпокоени от втората седмица на болка в перинеума, болки в мускулите, сякаш през първия ден от менструацията... Неестествено усещане, страхувам се за детето. Нормално ли е мускулите да омекотяват толкова много в живота ми? Не е рано? И тогава докторът ми каза още...

26 седмици - болка в перинеума

Простудата изчезва на заден план, въпреки че все още има остатъчен кашлица. Но сега има болки в долната част на корема, в перинеума и в долната част на гърба - понякога се дърпа, така че искри летят от очите. Боли да ходиш, боли да седнеш и дори...

как да масажирате перинеума (за да не загубите)

Масаж на перинеума. Трябва да го правите всеки ден (можете, 2 пъти на ден), от 32-36 седмици до раждането. За това ще ни трябва или хомеопатичен мехлем "Арника" (антитравматичен ефект), какаово масло, или...

Подготовка на чатала при раждане

"Футбол. Чудесно е, ако успеем да преодолеем мързел и атракция на дивана) и ще намерим време за упражнения за разтягане. Те ще бъдат ефективни, ако им дадете 10-15, или дори 5 минути на ден, но е важно...

масло за перинеума.

Weleda / Weleda Damm-Massageöl перинеума масажно масло Всички жени мечтаят за раждане, в които няма да има сълзи и порязвания по медицински причини. Редовен масаж на перинеята Маслото за масаж на перинеума на Weled спомага за повишаване на еластичността на кожата и тъканите.

Болки в мехурчето

Може би някой се е натъкнал: боли в чатала отляво след дълга разходка или дълго заседание. Няма проблеми с гинекологията. Предполага се, че нервът е притиснат или лигаментът е разтегнат по време на раждането. Разбира се, ще отида при специалист, но може би някой се е натъкнал и какво има...

»Лечение по време на бременност

Болка в перинеума. Причините за перинеална болка при мъжете и жените

Причини за поява на перинеална болка

Перинеумът е областта между ануса (ануса) и външните полови органи - меки образувания, фасции и мускули, разположени между костите на пубиса, горната част на опашната кост и седалищните туберкули. Перинеума при мъжете и жените се различава малко по форма и има диамантена форма, но при мъжете размерът на чатала е по-дълъг. При жените перинеумът служи като опора за тазовите органи, образувайки тазовото дъно. Болката в перинеума може да бъде постоянна или краткотрайна, ситуационна, възникваща при определени обстоятелства, например по време на полов акт или по време на червата. Болката в перинеума може да бъде остра, болка или едва забележима.

Често болковите синдроми могат да се разпространят в долната част на корема, опашната кост или пубиса. Причините за болката в тази област могат да бъдат следните: промяна в хормоналния фон на тялото, преохлаждане на тялото с отслабен имунитет, продължителен или неконтролиран прием на някои лекарства, например антибиотици, генитални инфекции. Болката може да възникне по време на обостряне на простатита и да бъде толкова силна и остра, че да може да се даде на сакрума или на главата на пениса. Хроничният простатит се проявява с по-малко тежка, но по-продължителна болка. Остра и силна болка в перинеума може да бъде проява на абсцес на простатната жлеза.

Разбира се, всяка болка, възникнала в перинеума, трябва да служи като причина за незабавно лечение на специалист, за да може бързо да се определи причината за болката и да се отърве от нея. Когато болката в перинеума, корема, слабините, пениса, изгарянето и рязането в уретрата, характерните изхвърляния от гениталния тракт трябва да бъдат насочени към мъже - уролог, а жените към гинеколог. Лекарите ще предпишат допълнително изследване: ултразвук (ултразвук), мази от уретрата и вагината и ще предпише цялостно лечение. Ако пренебрегнете симптомите, болестта може бързо да се превърне в хронична форма, която може да се лекува с много време и разходи.

Симптоматична диагноза
Изберете симптомите си и вземете списък с възможни заболявания.

Мъжка болка в перинеума

Първата и най-честата причина за болка в перинеума е възпаление на простатната жлеза. Това заболяване се среща главно при мъже от средна възраст. Причините за появата му включват: повтаряща се хипотермия на тялото и в резултат от това отслабване на имунната система; различни инфекции и възпаления на пикочно-половата система; продължително и некоординирано лечение с антибиотици. При това заболяване болката се характеризира с локализация в перинеума, ректума.

Същата причина за болка в перинеума при мъжете може да бъде остър уретрит. При горното заболяване болката е остра и болезнена, с хроничната си форма, те не са толкова силни и са подобни на усещане за парене. Възникващите болки в уретрита се локализират в перинеума. Други причини за болка в перинеума включват: травматични увреждания на уретрата и простатната жлеза, които възникват в резултат на фрактура на тазовите кости, натъртвания, рани, падания, операции върху простатната жлеза; нарушение на нелегалния нерв, което е следствие от продължително заседание, колоездене; рак на простатата.

Болка в перинеума по време на бременност

Повечето болки в перинеума по време на бременност се появяват след тридесет и петата седмица от бременността. И това е нормално, защото такива болки са предвестници на бърза доставка. Какво се случва в тялото? Детето започва да се движи леко напред (коремът е спуснат), като по този начин натиска нервните окончания, мускулите и сухожилията, което причинява болка. В допълнение, тазовите кости продължават да се различават, като подготвят място за преминаване на детето, а сухожилията не ги поддържат, което също може да доведе до теглене или стрелба чрез болка в тази област. Често перинеумът боли по време на бременност, когато седалидният нерв е удушен. В този случай, жената изпитва дискомфорт във всяка позиция.

Трудно й е да стане от леглото или да се обърне от другата страна, за да заеме седнало положение. Болката може да се увеличи при ходене. За съжаление или за щастие, лекарите не предписват лечението в този случай, а напротив, съветват да изчакате, докато тя преминава. Единственото изключение е непоносима болка, която може да бъде причина за студен или възпален нерв. Във всеки случай медицинската консултация няма да бъде излишна. Ако чатала боли по време на бременност на по-ранни етапи, определено трябва да се свържете с гинеколог. В края на краищата, такава болка може да означава заплаха за спонтанен аборт и затова е по-добре да бъдеш в безопасност.

Болка в перинеума по време на бременност

Бъдеща майка в периода на носене на бебето се сблъсква с много проблеми и неприятни чувства. Много често се утешаваме с факта, че скоро всичко ще мине, а дългоочакваната среща с детето ще бъде наградата за нашите мъчения.

В много случаи, дискомфортът, болката наистина завършва с появата на бебето в светлината. Но болката не винаги е необходима за изчакване, напълно е възможно да говорим за всяка болест, която трябва да бъде лекувана. По принцип, независимо от това какво и къде боли, е необходимо да информирате Вашия лекар за проблемите си - само специалист ще може да открие причината за болката и да я отстрани.

Между другото, лекарите казват, че не е толкова важно, какво боли, много по-важно, каква е природата на болката и как тя се проявява.

Един от най-често срещаните видове болки е болката в перинеума по време на бременност. Много често бъдещите майки, усещайки болка в перинеума, започват да се паникьосват, подозирайки, че може да има спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Защо може да навреди на перинеума

Ако перинеалната болка се появи в ранна бременност, тогава наистина това е добра причина да се свържете със специалист възможно най-скоро. Болката в перинеума в ранните стадии на бременността често е сигнал за повишен риск от спонтанен аборт, а своевременното посещение на лекар ще ви позволи да увеличите шансовете за запазване на бременността.

Но започвайки от 35-36 седмици на бременността, болката в перинеума в повечето случаи е естествена, защото в този момент тялото на бъдещата майка се подготвя за раждане: костите се раздвижват активно и този процес може да бъде придружен от болка.

Обикновено болките в перинеума в края на бременността са един вид предшественик на предстоящия труд. Детето започва да се движи бързо към целта, докато упражнява доста силен натиск върху сухожилията, нервите и мускулите.

Прочетете повече Токсикоза в края на бременността

Освен това, в по-късните етапи, тазобедрените стави също се раздалечават, което дава на бебето по-голяма свобода - лигаментите се раздвижват и с костите. И ако несъответствието на костите не доставя особено силен дискомфорт на жената, тогава отклонението на сухожилията, които нямат време да променят позицията си със същата скорост, е придружено от болка.

Обаче не само ставите и сухожилията, които се подготвят активно за раждане през този период, могат да причинят болка в перинеята. Причината може да бъде притиснат седалищния нерв - това състояние обикновено се характеризира с остра спазмолитична болка в перинеума. Ако наистина става дума за изстискване на седалищния нерв, тогава за жената ще бъде трудно да ходи, всяка стъпка на бъдещата майка ще даде пронизваща болка в перинеума. Освен това за една жена ще бъде трудно да легне или да се обръща от едната към другата страна. Въпреки факта, че болката при изстискване на седалищния нерв е достатъчно силна, лекарите ви съветват просто да издържите - след раждането, състоянието ви се нормализира.

Въпреки това, болка в перинеума по време на бременност може да бъде причинена от по-сериозни причини. По-специално, това може да бъде разхлабване на сухожилията или разширени вени на перинеума. Затова бъдещите майки не трябва да се надяват, че такива болки са само предвестник на бързо раждане - увереността ви трябва да бъде потвърдена от мнението на лекаря. Само специалист може да направи точна диагноза и, ако е необходимо, да Ви предпише подходящо лечение.

Но обикновено веднага след раждането, болката изчезва от само себе си. Така че просто бъдете търпеливи, особено след като не е останало толкова много - около две-три седмици, а след това ви очаква дългоочаквана среща с вашето бебе, за която можете да оцелеете от някои неудобства, нали?

Прочетете повече тон на матката по време на бременност

Безопасно ли е да се намали болката при бременност 39 седмици?

Последните седмици от бременността могат да бъдат най-трудни, дори най-резистентната жена може да бъде уморена от бременност, както физически, така и психически. Докато живеете в очакване на контракции, бъдещата майка може да изпита неприятни болки, които могат да се опитат да се облекчат по безопасен начин.

На 39-та седмица от бременността плодът в утробата е почти зрял, като най-много наподобява новородено бебе. Може да достигне до 50 см дължина и да тежи около три килограма. Диаметърът на главата е малко над 9 см. Коремът е повече от 10 см. Гръдният кош е 9,8 см. Такива параметри са подходящи само за бременност без патологии. Но те могат да варират в рамките на няколко сантиметра. Кожата на детето също се е променила и сега тя не е покрита със светлина, която остава само върху гънките на кожата. Погрешното схващане, че повечето новородени се раждат плешиво, напротив, бебетата имат коса, понякога достигащи до 2 сантиметра.

Седмица 39 носи радост и грижа за майката. В края на краищата опасността от заплитане на пъпната връв около шията на бебето не е изключена, но от друга страна, майката чувства всичко, което се случва с детето, и най-малкото движение. Но не се страхувайте, че са станали по-малко интензивни, тъй като размерът на бебето се е увеличил значително и е просто претъпкан в утробата, което означава, че е готов за раждане. Всичките му органи са формирани и готови да функционират, белите дробове са готови да дишат въздух, но ако са в утробата, то зависи от последното върху пъпната връв, от която получава всички необходими вещества. Благополучието на майката също се променя, като правило, изпражненията й са течни, може да се получи лека загуба на тегло, а апетитът, напротив, се увеличава. На такъв термин е полезно за майката да се опита да се отпусне донякъде, това е възможно. Трябва да мислите само за добри неща, можете да си представите външния вид на бебето. За да се успокоите, най-добре е да слушате приятна класическа музика, да ядете вкусна и здравословна храна.

Тридесет и деветата седмица е не само вълнуващ и радостен период за бъдещата майка, но и доста сложна. Здравословното състояние на бременната жена се влошава значително, а болката на 39-та седмица от бременността е по-скоро не изключение от правилото, а редовност. Повечето от бъдещата майка има чатала на 39 седмици. Но такива болки не трябва да предизвикват сериозно безпокойство, защото това е напълно нормално и самите болки ще преминат след раждането. Много бременни жени въвеждат в търсачката фразата „болка в причините за перинеума”, но обяснението за такива болки е съвсем просто: детето просто се спусна надолу по корема и натиска върху таза на майката с тежестта си. Но не всички бременни жени имат такава болка, но не се тревожете за отсъствието им. Всички съмнения ще помогнат да се разсее лекарят, на когото най-добре е веднага да отиде за някаква болка в перинеума.

В последните седмици на бременността е по-добре да се откажат от всички видове пътувания, ограничавайки се до разходки в близост до къщата, но дори и в този случай, трябва постоянно да държите мобилен телефон наблизо, а в случай на начало на труда, незабавно се свържете с лекари и близки хора.

Болката в перинеума не е единственият проблем, който дебне жена в последните седмици на бременността. Може да почувствате болка не само в перинеума, но и в долната част на гърба, както и в гръбначния стълб. Болката в тази област може да бъде с различна интензивност, всичко зависи от степента на дивергенция на костите. Обикновено тази болка е измъчваща, по-малко тежка. Краката също могат да наранят, предимно стрелба и пронизваща болка се усеща. Тази болка е особено силна при ходене, така че е по-добре да се ограничи ходенето. Но да ги изостави съвсем ясно не си струва. Понякога болката през последните седмици на бременността причинява повече морални страдания, отколкото физически. Това важи особено за жени, които раждат за първи път и се тревожат за детето. Затова задължението на близка жена да й обясни, че това е нормално.

При някои бременни жени пубисът може да пострада, многобройни теми на форумите, озаглавени „Публична болка в продължение на 39 седмици“, предполага, че този проблем е доста често срещан. Болка в пубиса може да предизвика както фетален натиск, така и заболяване на симфизит, който се характеризира с подвижност на пубиса, въпреки че нормалното му състояние е фиксирано. Що се отнася до причините за симфизит, лекарите не са съгласни, въпреки че мнозинството смята, че това се случва при липса на калций в организма, което е особено важно за бременните жени. Необходимо е такова заболяване да се лекува с помощта на специални витамини, като се вземат предпазни мерки и се ограничават при внезапни движения.

Много жени се чудят как да облекчат болката в перинеума преди раждането. Сами по себе си такива болки не трябва да предизвикват паника, само в първите месеци те предвещават спонтанен аборт. Следователно, такава болка не може да бъде лекувана. В крайна сметка, всяко лечение по време на бременност може да увреди здравето на нероденото дете. Но какво, ако болките са достатъчно интензивни? По-добре е да не ги толерирате, защото те ще повлияят на състоянието на съзнанието на бременна жена, която я изтощава, което може да доведе до депресия. Едно от най-популярните лекарства против болка е no-shpa, но дали е безопасно да се използва през третия триместър на бременността, особено на 39-та седмица? Преди да приемете лекарството, е необходимо да посетите лекар, който след претегляне на всички аргументи може да препоръча приемането на лекарството. Но трябва да знаете, че някои изследователи са забелязали връзката между редовното приемане на лекарството и забавеното развитие на речта на детето, което не трябва да се пренебрегва.

Много жени идват при гинеколога със следните оплаквания: 39-та седмица от бременността боли перинеума. Няма нужда да бързате да вземете мощни лекарства, защото проблемът може да помогне на специална гимнастика, която обикновено трябва да назначи лекар, в подробности за нея и специални упражнения, предназначени да облекчат болката в перинеума. Не правете редовна гимнастика, тя може само да навреди. Това ще помогне с такива болки и превръзка, която ще поддържа матката с плода.

Болката по това време може да се появи от... самохипноза. В края на краищата може да се случи, че бъдещата майка ще бъде сигурна, че те са признак за нормална бременност и скоро могат да се появят. Затова най-важното е да останете в добро настроение, без да измисляте ненужни проблеми.

Болката в перинеума на 39-та седмица е доста често срещана, тъй като плодът натиска върху таза на жената, причинявайки болка. Такива болки могат да причинят сериозен дискомфорт при бременна жена, причинявайки опасна депресия. Но безопасно ли е да се намали тяхната интензивност? Да, можете, с помощта на специална превръзка, която ще поддържа плода в правилната позиция, предотвратявайки неговото смесване. Ако лекарят разреши, можете да приемате болкоуспокояващи.

Източници: Все още няма коментари!

Присъединете се към общносттаВсички рубрикиДруги * Правила на ОбщносттаOffOther

  • Всички рубрики
  • * Правила на Общността
  • от
  • Видео библиотека на Общността
  • конкуренция
  • Нашите истории
  • Анкети
  • Документи, обезщетения и обезщетения
  • 1 Две ленти - началото
  • 2 Токсикоза
  • 3 Срок на бременността
  • 4 Тегло, наддаване на тегло
  • 5 Подготовка за раждане
  • 6. Форма и размер на корема
  • 7. Промени в гърдите, коластра
  • режим
  • 1 Бременна храна
  • 2 спят бременни
  • 3 тоалетна бременна
  • 4 Интимни отношения
  • психология
  • 1 Емоции бременни
  • 2 суеверия и поличби
  • 3 Отношение на други хора към бременни
  • 4 Предприятия и прищявки на бременни жени
  • 5 Вредни навици и бременност
  • Начин на живот - Бременност
  • 1 Работа и обучение в длъжност
  • 2 Пътувания и свободно време
  • 3 Външен вид и самообслужване
  • 4 Спорт, Упражнение, Йога
  • 5 Модна мама
  • 6 Стоки за бременни
  • 7 Животни и бременност
  • 6. Информация за бременни жени
  • 1 Литература, видео и аудио за бременни жени
  • 3 Снимки на бременни жени, тумори и бебета
  • бебе
  • 1 Развитие и положение на плода
  • 2 ултразвук. Впечатления и усещания
  • 3 Разбъркване и хълцане бебе
  • 4 Отглеждане на бебе преди раждането
  • 5 избор на име
  • 6. Залепете за бебето
  • Varia
  • Бременна за волана
  • Презареждане за tum

5 ноември 2013 г., 16:09

Някой е имал такова момиче, когато легнах или седя нормално, само ставане започва да боли между краката ((такъв тъп неприятна болка и долната част на гърба вече тритий ден вечер... може би някакъв предшественик...

Нашите новини!)) Да отидем в болницата...

5 ноември 2013 г. 16:10

5 ноември 2013 г. 16:10

да, да! всичко беше!
тазовите кости се раздалечават

5 ноември 2013 г. 16:14

и много преди раждането ти започна да се "раздвижваш"

Болка в перинеума

Болката в перинеума е доста често срещан симптом, който може да настъпи както при жените, така и при мъжете, независимо от възрастта. В повечето случаи този симптом показва появата на заболяване на органите на урогениталната система. От това следва, че източниците за лица от двата пола могат да бъдат както общи, така и индивидуални.

Най-често, освен болка, клиничната картина се състои от такива прояви като дискомфорт по време на ходене или по време на продължително заседание, сърбеж и парене в проблемната област, както и нарушаване на уринирането.

Клиницистът може да диагностицира причината и да открие причината само след проучване на резултатите от лабораторни и инструментални изследвания. Лечението се диктува от предразполагащ фактор, но често се основава на консервативни методи.

етиология

Най-честите причини за болка в перинеума са появата на заболяване, засягащо урогениталната система, което при мъжете и жените има различна структура, следователно източниците на този симптом ще бъдат разделени на няколко групи.

Първата категория включва патологични състояния, за които разделянето по пол няма смисъл. Те включват:

  • удължен ефект върху тялото при ниски температури;
  • нараняване или нараняване на перинеума;
  • заболявания, засягащи кожата, които образуват възпаления, кондиломи и папиломи;
  • патологии на стомашно-чревния тракт, по-специално, образуване на хемороиди от външна и вътрешна локализация, проктит и парапроктит, както и анални фисури;
  • хроничен синдром на тазова болка;
  • лошо хранене;
  • травматичен сексуален контакт;
  • някои ППБ, като гонорея или трихомониаза;
  • уролитиаза;
  • предишни хирургични интервенции на органите на пикочо-половата система;
  • злокачествени неоплазми или ракови метастази;
  • лошо хранене;
  • болки в кръста;
  • заразяване с червей;
  • чревна обструкция;
  • ингвинална херния;
  • възпаление на ингвиналните лимфни възли.

Перинеалната болка при мъжете може да бъде причинена от такива предразполагащи фактори:

  • остър или хроничен простатит;
  • хода на възпалителния процес в уретрата, тестисите или семенната туберкула;
  • абсцес или онкология на простатната жлеза;
  • нарушение на гениталния нерв;
  • аденома на простатата и кисти;
  • кистозни неоплазми в тестиса, епидидима или семенната връзка;
  • наличието на епидидимит или орхепидидимит;
  • везикули;
  • увреждане на скротума или пениса;
  • усукване на тестисите;
  • разширени вени на тестиса, което също се нарича варикоцеле.

Болка в перинеума при жени поради такива причини:

  • извънматочна бременност;
  • възпаление на фалопиевите тръби или вагината;
  • разкъсване на кисти на яйчниците - докато болката ще се наблюдава не само при ходене, но също и по време или след секс, или в случаи на продължително заседание. Болката може да бъде локализирана както отляво, така и отдясно, което показва засегнатия яйчник;
  • ендометриоза;
  • цистит;
  • рак на матката;
  • гинекологични заболявания, които нарушават нормалната вагинална микрофлора;
  • разширени вени на перинеума.

В допълнение, подобен симптом при жената може да се появи по време на менструация или по време на бременност.

Отделно, заслужава да се отбележи и болката в перинеума по време на бременност. По времето, когато се появи този симптом, се появява:

  • преди раждането - болката показва, че жената ще стане майка в следващите няколко дни, а бебето е много близо до родовия канал. Въпреки че болката в перинеума преди раждането не е нормална, тя не е причина за безпокойство;
  • директно по време на бременността - често се случва около 35 седмици на вътрематочно развитие на плода, тъй като от този период женското тяло се подготвя за раждане, а именно костите на бедрото се раздалечават. В допълнение, подобен симптом се изразява, ако седалищният нерв е притиснат. Въпреки това, не във всички случаи такъв признак се счита за нормален - болката в перинеума в ранните етапи действа като алармен сигнал, показващ вероятността от спонтанен аборт;
  • след раждането на дете то също се счита за нормално, но неприятно следствие от трудовата дейност. Много често раждането води до различни наранявания, сълзи и други явления. Често болките в перинеума след раждането си изчезват сами по себе си няколко дни след раждането на бебето.

класификация

В зависимост от предразполагащия фактор, болката в перинеалната област при мъжете и жените се разделя на:

  • първично - формирано на фона на различни неврологични нарушения или директно увреждане на тази област;
  • вторично - е, че ако се облъчва с поражение на други вътрешни органи, като простатата, матката или пикочния мехур.

По произход подобен симптом е:

  • висцерална - основната причина е дразнене на нервните окончания, локализирани директно в органите на урогениталната система;
  • психогенна - често се случва при отсъствие на конкретна болест, при лица с характерни черти или като реакция на организма към стресова ситуация;
  • неврогенно - се развива, когато нервната тъкан е увредена в дадена област.

В зависимост от характера на проявата, съществуват следните видове болкови синдроми:

  • привличане на болка в перинеума - може да посочва онкологичния процес;
  • извиваща се болка - жените я изпитват много често по време на вагинит. Опасността от типа на извивката също присъства малко преди доставката;
  • остра болка в перинеума - причинена от уролитиаза и цистит, контузии и хематоми;
  • стрелба болка;
  • тъпа болка в перинеума - често се развива поради възпаление на органите в тази област;
  • болки в болката - най-често се случва на фона на урологичните проблеми, което означава, че е типично за мъжете. При жените болният тип е свързан с разтягане или подуване на родовия канал.

Продължителността на израза се различава:

  • остра болка в перинеума - притесняващо лице за няколко минути или часове, но не повече от един ден;
  • хронична болка в перинеума - е такава, ако е лека и присъства в продължение на три месеца или повече.

симптоматика

Клиничната картина, допълнителната болка в перинеума при мъжете и жените, ще се различава в зависимост от това кое заболяване причинява основния симптом. От това следва, че симптомите ще бъдат индивидуални.

Въпреки това си струва да се подчертаят най-често срещаните симптоми:

  • разпространението на болка в лумбалната област, долната част на корема и тазовата област;
  • често и болезнено желание за отделяне на урина, включително през нощта;
  • чувство на резии и парене по време на изпразването на пикочния мехур;
  • сърбеж на чатала;
  • рецидивиращ или постоянен абнормен вагинален или уретрален секрет, който може да има специфичен цвят и мирис;
  • наличието на примеси от гной или кръв в урината или спермата;
  • лъжливо желание да се изпусне;
  • усещане за чуждо тяло в ректума;
  • повишаване на телесната температура;
  • увеличаване на засегнатия тестис;
  • повишена интензивност на болка по време на секс или по време на тренировка;
  • значимо зачервяване на пениса или срамните устни;
  • чувство на непълно изпразване на пикочния мехур.

диагностика

Разберете причината за болката в перинеума може да бъде само клиницист. По време на първоначалната консултация трябва да се обърнете към общопрактикуващия лекар, който след първоначалната диагноза може да насочи пациента към допълнителен преглед на такива специалисти:

  • уролог;
  • гинеколог;
  • онколог;
  • хирург;
  • проктолог;
  • акушер-гинеколог - ако има болка в перинеума по време на бременност;
  • педиатър - в редки случаи, появата на подобен симптом при деца.

Такива лекари ще предпишат специфични лабораторни и инструментални изследвания, но основата на основната диагноза ще бъде:

  • изследване на историята на пациента и историята на живота на пациента - за откриване на заболяване, което може да доведе до болка с различно естество в перинеалната област;
  • задълбочен физически преглед, а именно гинекологичен и урологичен, дигитален преглед на ректума и палпиране на долната част на корема. Това често означава, на коя страна е разположен засегнатият яйчник или тестис;
  • подробно изследване на пациента - за да се определи естеството на болката, наличието и тежестта на допълнителните симптоми;
  • общ клиничен анализ на кръв и урина;
  • ограда върху флората от уретрата и влагалището;
  • биохимия на кръвта;
  • кръвен тест за хормони и туморни маркери;
  • микроскопско изследване на изпражненията;
  • Рентгеново и ултразвуково изследване на перитонеума или тазовите органи;
  • колоноскопия и сигмоидоскопия;
  • иригоскопия и гастроскопия;
  • цистография и FGDs;
  • КТ и ЯМР.

Трябва да се помни, че списъкът на диагностичните процедури може да бъде разширен в зависимост от това кой специалист е посочен пациентът.

лечение

За облекчаване на рязане, пробождане, разкъсване и други видове болка в перинеалната област се използват консервативни методи, включително:

  • използване на антибактериални и противовъзпалителни средства, използване на ректални свещички и местни мазила;
  • използването на рецепти за традиционна медицина;
  • физиотерапевтични процедури, по-специално микровълнова, лазерна и магнитна терапия;
  • диета терапия - за да се избегне развитието на усложнения от някои заболявания.

Практически всички терапевтични методи се предписват от лекуващия лекар индивидуално за всеки пациент. Единственото изключение са народните средства, които включват прилагането на заседнала баня с добавка на:

  • лайка и невен;
  • калиев перманганат и сода;
  • дъбова кора и бял равнец;
  • ленени семена и конски кестен;
  • Хиперикум и бъз;
  • листа и хмел от боровинка.

Основните показания за операция са откриването на онкологични форми или кистозни тумори, уролитиаза и неефективността на консервативната терапия.

Болката в перинеума по време на бременност изисква внимателно наблюдение от лекуващия лекар, когато се използват лекарства и популярни рецепти. Операцията, ако е необходимо, се извършва само след раждането на детето.

Профилактика и прогноза

За да не се появят проблеми с болката в перинеума, се препоръчва:

  • да водят активен и здравословен начин на живот;
  • избягвайте хипотермия;
  • да се занимават със защитен пол - за превенция на ППБ;
  • правилно и балансирано хранене;
  • ако е възможно, избягвайте нараняване на перинеума и стресови ситуации;
  • да се осигури ранна диагностика, навременно и цялостно лечение на всички заболявания, които могат да доведат до появата на такъв симптом - за това трябва да се направи пълен медицински преглед няколко пъти годишно.

Що се отнася до прогнозата за болка в перинеума, тя ще зависи изцяло от болестта на органите на пикочо-половата система, която е действала като етиологичен фактор. Призивът за квалифицирана помощ при първата проява на такъв знак значително увеличава шансовете за благоприятен изход.

болка между краката

Въпроси и отговори за: болка между краката

Добър ден!
Жена, на 45 години, ИТМ - норма.
През месец септември, 12.09.-13.09.2016 г., се проведе ежедневното наблюдение на електрическата активност на сърцето (Холтер ЕКГ). Мониторът беше инсталиран у дома, по време на ежедневното наблюдение нямаше пристъпи на изразено сърцебиене (отново не се досещах). Извършва умерено физическо натоварване, което позволява съществуващата липса на координация (история на вертебробазиларна недостатъчност на фона на цервикоторакална остеохондроза, фокални промени в мозъчната субстанция и в двете полукълба). Основният вид натоварване - велоергометър (средно темпо), усещане: дискомфорт в областта на сърцето, чувство за липса на въздух, слабо главоболие, нестабилност при ходене, умерено ускорено сърцебиене; болки в краката, между лопатките и шийните прешлени. След всяка физическа активност моето кръвно налягане рязко се покачва до 160 mm Hg. Чл. систолично, а понякога и до 185 mm Hg. v. диастоличен - до 100 mm Hg. Чл. (въпреки че след 7-10 минути, кръвното налягане бавно започва да намалява, въпреки че остава леко повишено). Според Холтер максималната сърдечна честота е 125 удара / мин. беше вечер без физическо натоварване - седна на стол и гледаше телевизия. Минимална сърдечна честота под 60 удара в минута. (но не по-малко от 53 удара в минута) започват да се появяват от време на време след дълъг прием на бета-блокери (сега рядко приемам бета-блокери - опитвам се да заменя Кратал с лечебни билки като глог, сушено блато, мелиса, мента). По време на ежедневното наблюдение настъпват краткотрайни често замаяност и дисбаланс (нарушение) на равновесието, конгестия в ушите. В историята, в допълнение към неврологични проблеми, хипертония 2 супени лъжици., Синусова тахикардия; дифузен гуша (преди това хормонът Т4 понякога се увеличава).

ПРОВЕРКА НА МОНИТОРИНГА НА ПРОЦЕСА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ДЕЙНОСТ

Дата и час кочан до деня: 09/12/2016 14:05:51
Тривиално нагоре: 21:12:09
Средната сърдечна честота за 21 ч. 12 м. Е 80 / мин.
Спи: 02:00 13.09 (6 ч. 50 м.). Пулсът по време на сън 69 / min, докато е буден 85 / min.
Циркаден индекс 1.24.

РИТЪМ:
Тахикардия (> 110) 00:28:07 (2.2%) Максимална сърдечна честота 125 / hv. Регистриран на 12.12.16 9:51:51 ч
Брадикардия (

Какво да правите, ако костите и мускулите между краката по време на бременност наранят - съвети за бъдещи майки

Много момичета, особено тези, които не са родили по-рано, се притесняват от силните болки между краката по време на бременност в късните периоди. Те считат, че тези симптоми са проява на опасна болест, в резултат на която те постоянно се нервират, като по този начин причиняват вреда както на себе си, така и на децата си. Всъщност, това е нормално, макар и неприятно явление.

Можете да се отървете от него с помощта на народни средства и физиотерапия. Въпреки това, медицината има известни случаи, когато такива прояви сигнализират за опасност за здравето на детето и бъдещата майка.

Ние изучаваме този въпрос подробно.

Какво причинява болка между краката при бременни жени - основните причини

Според гинеколозите силният дискомфорт по време на късната бременност е нормално явление, причинено от естествената подготовка на организма за раждането. Това състояние се появява на 36-та седмица, тъй като по това време бебето вече се готви да напусне женското тяло. Коремът пада, оказва натиск върху тазобедрената става, създавайки дискомфорт.

На 37-38 седмици плодът пада, а тазовите кости започват да се различават. Тъй като съвременният човек не се различава във фитнес и издръжливост, неговите връзки не издържат на такъв натиск. Има болки, понякога силни. Не е изненадващо, че стотици бъдещи майки пишат съобщения на тематични форуми, които болят и болят между краката си по време на бременност.

Въпреки това, ако в мускулите се появи силна и остра болка, най-добре е да се свържете с Вашия лекар. Това може да е първият признак на спонтанен аборт или преждевременно раждане. Струва си да се тревожим, ако такива прояви се проявят след 34 седмици и по-рано, след крайните срокове.

Когато бременността боли краката и затлъстелите жени. А рязко наддаване на тегло, затлъстяване или "доста голяма" изграждане - причините за много заболявания. Има силен натиск върху краката, което ги кара да заричат. Такава причина е особено характерна за тънките момичета, които бързо набраха тежест.

Друга причина, поради която боли между краката по време на бременност, е липсата на витамини. Липсата на достатъчно количество калций и магнезий в ежедневната диета води до отслабване на опорно-двигателния апарат.

Лекарите казват, че тези симптоми стават предпоставки за следните заболявания:

  • плоски стъпала;
  • венозна недостатъчност (разширени вени);
  • артрит;
  • увреждане на гръбначния стълб;
  • тромбофлебит;
  • растеж на матката;
  • нарушения на черния дроб.

Ето защо, ако се интересувате, защо по време на бременност, мускулите болят и какво да правят с такъв симптом, по-добре е да се свържете с Вашия лекар. Той ще може да диагностицира и предотврати опасни болести навреме!

Естеството на болката

Болките в мускулите, костите и връзките се различават по произход и интензивност.

В мускулите

Болка, причинена от дивергенция на тазовите кости и натиск върху лигаментите. Но същият симптом показва развитието на болестта. Достатъчно е да се обърне внимание на естеството на усещанията за първоначалната самодиагностика.

Когато по време на бременността между краката има лек дискомфорт, малко дръпва, това е нормален симптом. Чувствам се като чувство след дълга тренировка, претоварени мускули и бръмчене. Жените изпитват подобни болки след интензивни упражнения за разтягане.

Ако се появи дискомфорт по време на ходене, има съмнения за плоски стъпала. Остри болки са придружени от постоянни крампи. В края на деня се появява тежък оток, краката стават тежки.

Когато мускулите на телетата са наранени, съществува риск от развитие на разширени заболявания. Тогава болката става дърпане и тъп характер. Тя започва след дълга разходка, придружена от появата на "звезди".

Когато една жена има гръб и кост, слабините, обърнете внимание на състоянието на гръбначния стълб. Различни механични увреждания, промени, херния, други заболявания се характеризират със силна и тъпа болка. Те се появяват в цялото тяло, изчезват и се появяват.

По въпроса кой е наранил краката си, докато носи дете, можете да получите много положителни отговори. В някои ситуации се предполага, че момичетата имат спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Реалният риск възниква между 22 и 31 седмици. Тогава стрелбата между краката става непоносима. Придружен от спазматични явления в областта на срамната област. Характеризира се с болка в долната част на гърба. Всички тези симптоми изискват незабавна медицинска помощ.

Основната причина, поради която боли между краката по време на бременност, се нарича наднормено тегло. В този случай, дискомфортът не е твърде силен, а постоянен. Има тежест в краката, не само в слабините, но и в телесните мускули.

В костите

Костните болки възникват от отделянето на тазовите кости при подготовката за раждане. Ето защо, когато боли (и дори много) между краката по време на бременност на 30-та седмица, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е само да отидете на лекар.

Има тежест, болка. Когато между краката по време на бременност се развият болки в костите, мускулите и сухожилията, крайниците не могат да бъдат преместени. Релефът се появява в легнало положение.

Друга причина - възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания. В зоните на инфекция се появяват пикове - сраствания на съединителната тъкан. Разположени в областта на таза, те причиняват болка между краката по време на бременност. Симптомът става нестабилен, понякога остър. Появява се дискомфорт в долната част на корема.

Разбирате защо болката в мускулите е лесна. Ситуацията е още по-лоша при костите, тъй като дори често срещано заболяване като артрит не се диагностицира за първи път в по-късни периоди. Дискомфортът става дърпане, фокусът се простира върху целия крак.

От липсата на витамини по време на бременност, момичетата също нараняват костите. Това е опасен знак, водещ до риск от преждевременно раждане. Болката е нехарактерна, често се случва след дълга разходка. За навременна диагностика трябва да се обърне внимание на свързаните симптоми.

Симфиза - патология, причинена от подвижността на срамната кост, нейното подуване. Такова състояние е изпълнено с цезарово сечение по време на раждане или разминаване на симфизис лоб. Характеризира се с остри и остри болки при смяна на позицията в пространството или позата. Понякога се характеризира с нарастваща болка.

Веднага щом дискомфортът стане непоносим, ​​остър и остър, трябва да отидете в болницата. Гинекологът диагностицира заболяването и предписва лечение, за да се отърве от неприятните симптоми.

Как да се справим с проблемите - съвети за бъдещи майки

Има две възможности за лечение: медикаментозни и неконвенционални. Първият трябва да се използва само в съответствие с инструкциите на лекаря. Безсмислената абсорбция на хапчета за болка е вредна за здравето на майката и бебето!

Когато симфизит или прекомерно несъответствие на тазовите кости, използвайте превръзка или други фиксационни превръзки. Те ще държат крайниците на място, намаляват болката и помагат да се избегне нараняване.

Популярен начин да се отървете от мускулните болки между краката, лекарите разпознават физическото възпитание. Няколко прости упражнения, изпълнени дори и в по-късните периоди, бързо ще се справят с неприятен симптом. Но те трябва да се извършват с повишено внимание.

Когато причината се крие в прищипването на нерва или други патологии на нервната система, препоръчва се да се приложи студен и топъл компрес на възпалено място. Това ще успокои малко крайника и временно ще премахне дискомфорта.

След ходене, в случай на остри и остри болки, е достатъчно да лежите по гръб върху плоска и твърда повърхност. Отпуснете се за няколко минути, оставете тялото си да почива от прекомерен стрес.

Помолете някой да построи малка стойка за баня. Седейки върху него, можете да вземете топъл душ. Тя облекчава напрежението в цялото тяло, отпуска и намалява степента на дискомфорт.

Вземете лек самомасаж: леко ударете кожата на корема, между краката, около бедрата. Болки в мускулите между краката по време изчезват. Но те не могат да изчезнат за добро, защото това е естествено проявление.

Вечерта, след тежък ден, вземете малка вана за крака. Добавете там лайка, маточина, мента и невен. Отварата от билките има дълбок релаксиращ ефект върху всички мускули на тялото.

Физическо възпитание срещу проблема

Физическата терапия е полезна, но трябва да се използва разумно. Твърде интензивно упражнение в късни периоди може да бъде вредно. Опитайте се да практикувате внимателно, не претоварвайте себе си и тогава болката между краката в късните периоди ще отшумява.

Няколко упражнения:

  1. Застанете на коленете си, опирайки се на дланите си, уверете се, че гърбът, бедрата и шията са на едно и също ниво. Бавно спуснете врата, а гърбът е обратното. Повторете няколко пъти.
  2. Когато мускулите и костите болят по време на бременност, лежете върху твърда, равна повърхност на гърба си. Преместете краката си към себе си, като се опитвате да докоснете бедрата с краката си колкото е възможно повече. Без да сменяте позицията си, разпънете краката си на колене до максималното разстояние.
  3. Също така легнали, огънете коленете си и се съсредоточете върху краката. Малко (не прекалявайте!) Вдигнете таза от пода и го спуснете обратно. Повторете няколко пъти.
  4. Пригответе малка опора - малък рафт или табуретка. Легнете в горната позиция, вдигнете краката си и ги поставете на опора. Задръжте за 10 минути.
  5. Седнете на твърд стол, облегнат на гърба. Повдигнете крака си и направете няколко въртящи движения. Повторете същото с втория крайник. Това упражнение отлично ускорява кръвта и отпуска мускулите.
  6. Облегни се на гърба на стола, седни за малко. Не се опитвайте да се приближите твърде много до пода или да превишите границата на гъвкавост - това е изпълнено с неприятни последствия. Направете го внимателно и в малки количества.
  7. Изправете се и вземете малко от краката назад. Наведете леко коленете си, имитирайки някакъв клек. След промяна на крайниците на места.

В ранните етапи упражненията могат да помогнат. Поставете малка пейка или ниско столче пред вас, първо стъпете върху нея с левия си крак и след това „издърпайте” дясната си крака. Да се ​​спускат в обратен ред: първо лявата крачка, а след това - десния.

Препоръки на лекаря за превенция

Да се ​​отървем от симптомите не е трудно, но е по-добре да ги предотвратим. Лекарите препоръчват различни превантивни мерки. Спазването им е гаранция за лесна и приятна бременност.

Запомнете тези прости, но полезни правила:

  1. Следете диетата си. Диетата на жена в позиция трябва да бъде разнообразна и полезна. Ако е необходимо, напълнете липсата на витамини с различни аптечни комплекси.
  2. Пийте много вода - противно на общия стереотип, не се ограничавайте. Опитайте се да не ядете солени и мазни храни, за да избегнете появата на оток.
  3. Разходете се много на чист въздух. Добре е всеки да излезе навън и никой не е отменил използването на слънчева светлина. Но не постоянно стоят в директни лъчи: през лятото, разходка на сянка.
  4. Не лъжете цял ден на дивана. Липсата на физическа активност оказва неблагоприятно въздействие върху организма и последващия ход на труда. Ако преди да сте били активен човек, рязко прекъсване на физическите упражнения гарантира, че ще доведе до силен дискомфорт.
  5. Опитайте се да не кръстосвате краката си. Това е често срещан навик, който се среща при много жени. Но докато чакат бебето, всички мускули и кости в тялото се омекотяват, така че такава поза може да им навреди.
  6. Носете удобни обувки с ортопедични стелки. Петите трябва да се избягват, максималната височина - няколко сантиметра. Ако не е горещо навън, обувките са по-добре да се носят с чорапи или чорапогащи.

заключение

Болката в мускулите и костите между краката в края на бременността е неприятно състояние.

Тя се коригира с помощта на пълноценен медицински комплекс, назначен от специалист.


Статии За Депилация