Болка в глезена: причини, симптоми, диагноза, лечение

Всеки човек поне веднъж в живота си е преживявал болка в глезенната става. Причината за болката може да бъде травматично нараняване, възпалително или дегенеративно заболяване. Ранното лечение ще облекчи болката и ще възстанови увредената става.

причини

Глезенната става е една от сложните стави. Три кости и три групи връзки са включени в мобилния възел. Грубоподобната става свързва крака с пищяла, като осигурява движение в няколко равнини.

Болка в глезена може да се появи по различни причини. За да се определи точната диагноза ще се изисква хардуерен преглед. Симптомите ще покажат характера на патологията. Терапевтичните мерки зависят от етиологията на патологията, което води до появата на болка.

Всеки ден се поставя голям товар върху глезенната става при ходене, бягане, скачане или просто стои неподвижно. Болният синдром нарушава обичайния начин на живот, ограничавайки двигателната функция.

Какви фактори могат да доведат до болка?

  • наранявания на глезена и стъпалото: синини, изкълчвания, навяхвания, фрактури, разкъсване на лигаменти; възниква при падане, директни удари или неудобно движение на стъпалото;
  • възпалителни патологии, развиващи се в ставни торби и синовиални капсули: артрит, бурсит, синовит;
  • дегенеративно-дистрофични процеси на хрущялна и костна тъкан: деформираща артроза;
  • възпаление или механично увреждане на ахилесовото сухожилие;
  • плоски крака - при ходене на крака със спуснати арки, той прехвърля част от товара при преместване в глезена става;
  • ревматизъм;
  • автоимунни реакции: лупус еритематозус.

В допълнение към патологичните състояния, дискомфорт в глезена става при хора, които в ежедневието не обръщат достатъчно внимание на здравето си. В риск се включват:

  • неправилно хранене с използването на мазни, брашно, солени храни, пушени меса и колбаси, хранителни продукти;
  • затлъстяване - с излишни килограми ставата е натоварена няколко пъти по-силно, отколкото при хора с нормално тегло;
  • трудова дейност, свързана с продължително стояне на краката;
  • жените в периода на пренасяне на дете, които през последните седмици на бременността им стават под огромно налягане поради бързо нарастващото тегло;
  • реакция на ухапване от насекоми;
  • носенето на обувки от нискокачествени материали, които не отговарят на ортопедичните стандарти: балетни, маратонки, обувки с висок ток.

симптоматика

Болката в глезенната става може да се различава по интензивност и честота, придружени от признаци на възпаление или разрушаване на ставата. Нараняванията се проявяват с подуване и хематоми.

При натъртвания се появява остра болка, кракът в областта на глезена се набъбва. Ако нараняването настъпи след силен удар или падане от голяма височина, постепенно се появява обширно подкожно кръвоизлив.

Разкъсването на връзките на глезените е придружено от силна болка, огромен оток, хематом, болезненост при палпация на увредената област. Фрактурата на глезена е сходна по симптомите с разграждането на съединителната тъкан. Отличителна черта е болката при натискане на костта на 6 см над мястото на нараняване.

Болезненост в глезенната става след интензивно упражнение при спортисти не е патологична. Симптомът изчезва след няколко дни. Нетренираните хора също страдат от появата на дискомфорт, дължащ се на слаб съединителен апарат.

Възпалителните процеси са придружени от значителен оток, при който кожата над глезенната става свети и блести. Кожата над глезена става гореща и червена и с течение на времето може да стане лилава. Общото състояние в повечето случаи не страда.

Дистрофията на тъканите на ставата причинява болка по време на стрес, подуване не се наблюдава, има ограничение на двигателната и пролетна функция. В крайните етапи на патологията ясно се вижда деформацията на ставата.

диагностика

Самодискомфортът причинява много неприятни симптоми. Можете да се отървете от него само чрез определяне на причината за симптома. Диагнозата се извършва в болнична обстановка.

Когато настъпи нараняване, човек се превръща в център за травма. В допълнение към прегледа и палпирането, травматологът предписва рентгеново изследване. На снимката можете да видите възможни нарушения на костите или ставите.

Ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография се извършват за артрит и артроза. Пункция на ставни или синовиални торбички с цел изследване на патогена се използва при възпалителни патологии, които са съпроводени с натрупване на ексудат.

лечение

Забравете за дискомфорта в глезена ще помогне за правилното лечение не само на симптомите, но и на фоновата патология. Комплексът от терапевтични мерки включва медикаменти и физиотерапия. Изпишете лекарства само като лекар.

лекарства

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства (кетапрофен, индометацин, диклофенак) в инжекции или таблетки за облекчаване на болката и възпалението. За външна употреба се използват мазила или гелове Dolobene, Nise, Voltaren.
  2. При тежко възпаление се предписват стероидни хормони - хидрокортизон, преднизон. Използвани са средства за инжектиране или за вътреставни ефекти.
  3. При наличие на алергичен фактор - Suprastin, Tavegil таблетки или инжекции, в зависимост от тежестта на състоянието.
  4. Хондропротектори (Teraflex, Honda, Dona) спират разрушаването на хрущяла, като бавно запълват ставата с "строителния материал" за бавно възстановяване.

физиотерапия

Фонофорезата с аналгетици (Novocain, Lidocaine) ефективно облекчава болката. Електрофореза с кортикостероиди (Diprospan, Desamethasone) ви позволява да постигнете бърз ефект върху засегнатата област.

Лечението с устройства за магнитна терапия не дава моментален резултат. Импулсният електромагнитен ток има кумулативен ефект, който се постига чрез последната сесия. Тя може да се извършва както в условията на болница, така и в домашни условия.

Травматотерапия

Механичните повреди, които причиняват болезненост в глезена, могат да бъдат сериозна опасност, която да доведе до увреждане. За да се изключат усложненията, жертвата трябва да бъде изследвана в центъра за травми.

В зависимост от увреждането, лекарят предписва лечение:

  • през първите два дни да се приложи студен компрес (бутилка студена вода, охладени продукти, хипотермичен пакет "Снежна топка"), на третия ден се допуска използването на затоплящи компреси;
  • налагане на стегната превръзка на еластична превръзка, носенето на ортопедична превръзка със средна или твърда степен, гипсова шина при счупване;
  • болкоуспокояващи (Нимесил, Баралгин, Кетанов);
  • ортопедичен режим в съответствие с останалите за болки в краката.

След остър период възстановяването и рехабилитацията изискват масаж (за подобряване на кръвообращението и възстановяване на пълното движение), занятия по физикална терапия под ръководството на инструктор.

Преди да стигнете до лекар, трябва да се помогне на пострадалия на място, от което често зависи изходът на патологията.

Алгоритъм за първа помощ при наранявания на глезенната става:

  1. Проверете крака, като прецените естеството на увреждането. Ако няма тежко подуване, неестествена деформация, болка с умерена интензивност - можете да превържете крака си здраво, за да създадете компресия, да намалите болката и да намалите подуването. Тежка болка, хипермобилност на ставата, усукана крака може да бъде симптом на пълно разкъсване на лигаментите или фрактури. В този случай кракът трябва да остане в пълна почивка.
  2. Прикрепете леда към повредената става, това може да се направи за не повече от 10 минути, след като предварително сте увили студен материал в тъканта.
  3. Дайте аналгетик (Baralgin, Analgin), за да намалите болката.
  4. Обърнете се към травматолог, за да получите квалифицирана медицинска помощ.

предотвратяване

За да се предотврати появата на болка в областта на глезена просто чрез спазване на прости правила за превенция:

  • правилното хранене ще помогне да не се получат излишни килограми и да се осигури на организма необходимите химически елементи за жизнената активност;
  • умерена физическа активност ще подобри трофизма и кръвообращението в глезенната става;
  • използването на профилактични ортези за предотвратяване на наранявания и тежки натоварвания;
  • купуват удобни и висококачествени обувки от естествени материали за ежедневно носене;
  • болка в глезенната става е причина да отидете на ортопеда за изготвяне на правилния режим на лечение.

Болка в глезена

Болката в глезенната става се проявява чрез увреждане на една от трите кости - тибиална, перонеална или талус. Мускулите в областта на ставите спомагат за преместването на крака, когато гърбът и плантарната флексия.

Болката в глезена се формира от натъртвания, навяхвания, костни фрактури, навяхвания на лигаментите, артрит или артроза. С артрит е сравнително лесно да се открие възпаление, тъй като другите стави започват да се разпалват. В този момент глезените набъбват и през нощта симптомът се увеличава.

етиология

В този момент, когато кракът започва да боли за първи път, много пациенти се интересуват от въпроса защо се случва такъв процес и как се причинява. Често причината за синдрома са болести, за които е характерна болката в глезена. Тези патологии включват:

  • механични увреждания на глезена и крака;
  • дистрофични заболявания;
  • възпалителни патологии в ставите;
  • Увреждане на ахилесовото сухожилие.

Болки в глезените, обикновено от увреждане. Етиологията включва изкълчвания, фрактура на външния глезен, задния край на пищяла, фалангите на пръстите на краката, костите в петата или дислокацията на стъпалото. Възможно е тези щети да се провокират чрез завъртане или излизане на крака, падане от височина на петата или върху крака.

Сублуксациите често се диагностицират при хора с наднормено тегло или с отслабен съединителен апарат. Слабите връзки предизвикват факта, че човек често извива крака си. В резултат на това започва оток на крака, който минава след няколко седмици. Ако пациентът често има изкълчени крака, може да се развие артроза, тъй като хрущялът в ставата е повреден.

От тежки наранявания на глезена човек може да развие сериозно усложнение, което да предизвика повишена болка. Често при неправилна терапия при хора се образува деформираща артроза на ставата. Такова заболяване може да предизвика различни допълнителни симптоми, като подуване на ставите, болка в мускулите на долната част на крака и ограничаване на движението.

Болни в глезена не може само от нарушение на опорно-двигателния апарат, но и от други причини. За провокиране на развитието на синдрома могат да се развият такива патологии и фактори:

  • бременност;
  • склеродермия;
  • небалансирано хранене;
  • постоянна работа;
  • ухапване от насекоми;
  • ревматизъм;
  • системен лупус еритематозус;
  • носенето на лошо качество или неподходящи обувки.

В резултат на тези фактори, глезенната става може да бъде възпалена при човек, което провокира развитието на различни мускулно-скелетни нарушения.

симптоматика

Болки в глезена при ходене по различни причини и с различна интензивност. Ако задействащият фактор е бил навяхване, тогава човек усеща остра болка и малък тумор се образува на крака. Ако докоснете глезена, тогава има по-силна атака на синдрома.

Когато външният глезен е счупен, пациентът усеща същите признаци и сила на болката. Обаче, ако пациентът има два ранени глезена и е изкълчен крак, ставите започват бързо да увеличават обема си. При човека всички движения са оковани и с леко движение усеща остри болки. Докоснал възпаленото място в глезена, човек усеща силна болка.

Когато костта е повредена, петата се обръща навън и се сгъстява, като целият крак също се увеличава. Пациентът не може да се изправи на крака поради силния силен синдром, когато натискате петата, симптомът се увеличава.

При фрактура на диафизата в метатарзалните кости, при пациента се образува хематом, кракът се увеличава и се усеща силна болка, когато човек се движи предната част на крака.

В случай на дислокация и сублуксация, глезена също е повреден. Пациентът е диагностициран с удебеляване и промяна в състоянието на ставата, петата се обръща навътре. От другата страна на пациента се появява голям хематом. Този вид дислокация често се проявява при хора с наднормено тегло.

Друга причина за подхлъзване на краката може да бъде слабостта на ставните връзки. След като човек е наранил крака си, той веднага получава оток и подуване в възпалената област.

При деформираща артроза пациентът може да наруши цялата мускулно-скелетна система. За всеки човек тази патология се проявява в различни симптоми и с различен характер. Въпреки това, лекарите са идентифицирали няколко признака, които са ясно проявени - подуване на ставите, мускулни болки, ограничено движение, нарушение на походката. Пациентът има повишена болка при ходене, особено при ходене на голямо разстояние.

В случай на болка в глезенната става при ходене трябва да се потърси медицинска помощ в лечебното заведение, където ще се извърши изследването и лечението.

диагностика

За да се установи защо се е появило подуване на краката, пациентът трябва да се консултира с травматолог или ортопед. Диагнозата на заболяването започва с пълен преглед на пациента, изясняване на клиниката. На пациента са възложени инструментални методи за изследване:

  • Рентгенови лъчи;
  • компютърна томография;
  • магнитен резонанс.

След пълен преглед, лекарят може да предпише индивидуално лечение на пациента, в зависимост от идентифицираното заболяване.

лечение

Болката в глезенната става има индивидуални причини и лечение, които се основават единствено на диагнозата. За лечение на това заболяване лекарите предписват лекарства и постигат тези цели:

  • подобряване на кръвообращението;
  • намаляване на пропускливостта на съдовите стени;
  • премахване на ексудата;
  • подобряване на тонуса на вените.

Първоначално терапиите позволяват на лекарите да използват обезболяващи и мазила за намаляване на болката. Лечението с такива средства може да се извърши у дома. Ако причината е по-тежки заболявания, артрит или артроза, тогава е препоръчително да изберете нестероидни лекарства.

Ако болката в областта на глезена се е развила от нараняване, тогава пациентът не може да се справи без лекарска помощ. В този случай на пациента се препоръчва бързо да предостави първа помощ:

  • обездвижване на крака;
  • направете студен компрес;
  • при разтягане да се постави стегнат бандаж;
  • поддържайте крака леко повдигнати, за да намалите притока на кръв.

Лекарите осигуряват специализирана помощ на пациента, за да облекчат болката и подуването на глезена става:

  • диагностика на травмата;
  • използването на обезболяващи средства;
  • обездвижване на увредения крайник с превръзка;
  • в случай на усложнена фрактура се извършва операция;
  • за да може костта да расте заедно или да излекува раната, кракът трябва да бъде оставен сам;
  • Възможна е физиотерапия
  • Мехлем за лечение;
  • вземане на лекарства за регенериране на клетките и предотвратяване на инфекция.

Ако човек има болка в глезена много често, тогава какво трябва да направите, за да елиминирате симптома? За да се намали разпространението на синдрома до коляното, крака и целия крак, лекарите понякога препоръчват използването на народни средства. Третирайте знака може да бъде компреси на кефир, нарязан лук и сапун и разтвор на сол. Чрез премахване на болката в глезена и горната част на крака по традиционния начин, лекарите задължително предписват физиотерапия, масаж, UHF-лечение, фонофореза, магнитна терапия, лазерна терапия на пациенти.

Болка в глезена: причини и лечение

Гръдната става е комплексна костна артикулация на пищяла с крак, която свързва долната епифиза на тибиалната, фибулната и тарзалната талус. Благодарение на тази анатомична структура, ставните елементи на глезена позволяват огъване и разтягане на крака, неговото незначително присъединяване и отвличане.

Следователно, всякакви промени или нарушения, които осигуряват болка в глезенната става, са свързани с дисфункция на този анатомичен участък на опорно-двигателния апарат.

Методи за изследване на клинични състояния

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Съществуват различни физически и инструментални методи на изследване, които определят причинно-следствената връзка между появата на болка в глезена става. В резултат на събраната история, изследване и палпиране на пациент, оплакващ се от болка в глезена, консултантът ще препоръча да се направи лабораторно изследване, за да се потвърди предварително установената диагноза.

Рентгеново сканиране е достатъчно, за да се определи защо глезена боли, ако е механично повреден. По-информативна картина се дава от други методи на инструментална диагностика:

  • компютърна томография;
  • магнитен резонанс;
  • гониометрия;
  • артрография;
  • ултразвуково изследване на ставите.

С изключение на директните механични увреждания - синина, фрактура или изкълчване, болка в глезенната става може да възникне в резултат на остро или хронично възпаление, което е резултат от определени процеси на дегенеративно-дистрофични свойства или метаболитно разрушаване. Помислете за най-вероятните състояния на клиничните прояви, причините за тях и лечението на болката в глезена става.

Остеоартрит (артроза) на глезенната става

Глезенните стави могат да болят в резултат на повърхностно увреждане на тъканната структура на ставния хрущял поради дегенеративно-дистрофичното им разрушаване. Такава клинична патология за човек е сериозен проблем, тъй като болката при ходене в глезена не само ограничава неговата активност, но и качествено влияе върху по-нататъшния начин на живот.

Сред възможните причинно-следствени фактори за развитието на заболяването клиницистите определят следното:

  • генетичната зависимост на пациента може да допринесе за разреждане на тъканите в ставите;
  • болка в глезена при ходене или в покой може да се дължи на стара травма или ревматична патология;
  • наднорменото тегло на човек, грешният метаболизъм не се намалява;
  • За ускоряване на дегенерацията на тъканите в ставния хрущял могат да стареят тялото, захарният диабет или хроничната патология на ендокринната система.

Първоначалните симптоми на остеоартрит (остеоартрит) се изразяват чрез леки болезнени усещания, когато малките острови на мускулно-скелетния сегмент влизат в засегнатата област. Когато глезенната става все повече и повече и симптомите стават по-изразени, това е доказателство за прогресирането на заболяването, тъй като е засегната по-обширната област на костно-ставния става.

Условно болезнен рефлекс може да се раздели на няколко етапа, когато при първоначалната форма на дегенерация на ставния хрущял човек се чувства умора по време на бягане или ходене. Болки в гърба или болки в болките, дискомфорт, който възниква, намалява само в покой.

При рентгеново или ултразвуково изследване началната фаза на дегенеративно-дистрофичното разрушаване на ставите не се потвърждава от крайната диагноза. На този етап от клиничната патология, използването на народни средства, специални упражнения, масаж и спазване на диетичните норми на хранене са ефективни.

Следващата фаза е прогресирането на тъканното изтъняване с по-нататъшен стрес върху основната кост. В този случай, глезена боли, докато върви, в покой, с всякакви минимални упражнения или физическа активност. Много често, когато се променят метеорологичните условия, пациентите се оплакват от обостряне на болката. В случай на късна реакция към клинична патология съществува риск от остеофити - костни израстъци на тъканната повърхност. Всичко това ограничава подвижността на остео-ставните сегменти и реагира с теглене или болка в глезена при ходене.

Лечението на остеоартроза (остеоартрит) трябва да започне с най-малки признаци на клинична проява, тъй като последващото развитие на събитията може да доведе до усложнения в остео-ставните области на долните крайници. В началния етап използването на народни средства и специална програма за балансирано хранене са много ефективни.

Ако глезена боли, какво да прави у дома:

  • синдром на тъпа болка може да се втрие различни мазила и / или гелове в областта на възпаления глезен, направени на базата на конски кестен;
  • Butadion маз, който има противовъзпалително и аналгетично действие, е много ефективен;
  • за премахване на подпухналостта и намаляване на възпалителния процес ще помогне на гел Deep Relief, който има аналгетично, противовъзпалително и антиексудативно действие;
  • Диклофенак, който има изразено антипиретично и противовъзпалително действие, може да бъде разграничен сред най-достъпните варианти за облекчаване на болката.

Възможно е да се осигури облекчение на състоянието ви, когато ставите (глезените) болят и / или болят, с помощта на алтернативна медицина:

  • прикрепване на листа от репей към болната става;
  • триене на мумията в засегнатата част на глезена;
  • използването на солени и борови вани;
  • приготвяне на народни рецепти на базата на билкови лекарствени съставки: черен оман, сабелник, бял равнец.

Въпреки това, всяко действие по употребата на народни средства трябва да бъде обосновано и потвърдено чрез подходящи симптоми и диагностично изследване.

Глезен артрит

Заболяването се проявява в остра или хронична форма, при която едно от ставите на скелетната поддържаща система и няколко костно-ставните сегмента могат да попаднат в засегнатата област.

Артритът, деформиращ ставите, не е самостоятелно заболяване, а е следствие от други системни лезии, чиято основна клинична характеристика е болка в глезенната става. Причините за такива симптоми са инфекциозен ефект върху ставите, нарушение на метаболитните процеси в организма, вследствие на механично увреждане или имуногенетично предразположение на човек. Артритната ставна болест няма ясна възрастова граница и не зависи от пола на човек. Въпреки това, глезенната става най-често засяга възрастните и по-възрастните хора.

Съществува определена класификация на заболяването, която се определя от клинични и морфологични особености:

Опасността от клинична патология в ранната форма на заболяването е асимптоматичен ход на заболяването, на което човек не обръща внимание. Симптоматично като основа за възпалителни нарушения е болката в глезена при ходене.

Клиничната картина на глезенния артрит при възрастни или деца е както следва:

  • при движение се получава дискомфорт;
  • засегнатата зона реагира чрез повишаване на температурата;
  • възпалената област на поддържащата система реагира с зачервяване на кожата и подуване;
  • глезенната става болка при огъване / разгъване на краката в коляното.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Допълнително усложнение е частичното или пълно ограничаване на подвижността на опорно-двигателния апарат. Ето защо, когато раните на глезените стават при деца, родителите трябва да обърнат специално внимание на това и да преминат през качествена лабораторна и инструментална диагностика.

Сред възможните терапевтични и профилактични действия за облекчаване на болката са медикаментозната терапия, различни методи на физиотерапевтично лечение и народни средства за домашна медицина. В случай на неуспех на лечението лекуващият лекар препоръчва по-радикален метод - бърза корекция.

Народно лечение

Постоянен компонент на общото лечение на артрит на глезенната става при домашни лекарства е диета. Целта на правилното хранене е нормализирането на имунния отговор и отслабването на възпалителния отговор.

Диета № 6, 10, 15 ще помогне да се организира правилното хранене по метода на М. И. Певзнер, основател на диетология и клинична гастроентерология в бившия СССР. Принципът на балансираното хранене се състои в частичната консумация на храна, в която трябва да се поддържа балансът на хранителните компоненти:

  • протеини - не по-малко от 85-90 g на ден;
  • въглехидрати - най-малко 70-80 g на ден;
  • мазнини - най-малко 300-350 g на ден.

Наблюдавайки диетичните пропорции, можете не само да се отървете от наднорменото тегло, но и да наситите тялото си с храна с енергийна стойност, която не надвишава 1500-2000 ккал на ден.

Следващото необходимо условие за правилното хранене е да се ограничат солени, пушени и кисели храни.

Терапевтичният масаж на глезенната става ще спомогне за поддържане на подвижността на ставата. Осъществяването на такова манипулативно действие обаче изисква опит и знания, за да не се влоши болезненото състояние на ставните елементи.

Надеждните рецепти за традиционната медицина ще помогнат за намаляване на симптомите на болка:

  1. Смесете две супени лъжици терпентин с яйчен жълтък и една супена лъжица ябълков оцет. След внимателно разбъркване, лечебният мехлем се втрива в болката на долния крайник. След 3-4 сеанса се наблюдава забележимо подобрение в състоянието на глезена. Болезнеността на артикулиращите елементи намалява, мускулният тонус се възстановява, принудителната куцота и други симптоматични признаци на заболяването изчезват.
  2. Следната рецепта за справяне с артрит на глезена дойде при нас от Древния Рим. Местните лечители потриха засегнатия участък с морски пясък, а след това нанасят елховото масло на глезена. За усилване на лечебния ефект се препоръчва да се фиксира третираната област на долния крайник с целофан и тъканни превръзки.
  3. За да се намали подуване, премахване на подпухналостта и премахване на болката синдром ще помогне на старата рецепта - така наречената урал маз. За приготвянето на лекарствен препарат е необходимо: 200 г сол, 100 г суха горчица и бар стопен парафин. Всички съставки се смесват заедно. Увийте състава в омаслена тъкан, изпратете за един ден на сухо и тъмно място. Полученият мехлем се втрива преди лягане на възпалено място, докато кожата стане суха. След няколко домашни лечения, туморът на глезена изчезва и мъчителната болка престава да притеснява човека.
  4. Получихме тайната на сибирския балсам от староверците от Западния Саян (Хакасия). А щипка сух, нарязан корен алтайски лютиче се смесва със същото количество корен от тинтява и сух мъх. Цялата лечебна маса се пълни по оригинална рецепта с две супени лъжици лампадно масло (ела). Сместа се оставя в плътно затворен стъклен съд за един ден. Засегнатият долен крайник е удрян от сибирски агент до сухо след 3-5 минути. В глезена е увит с топла вълна. Курсът на лечение е неограничен.
  5. Пчелният подмор е склад на не само минерални и витаминни компоненти, но и отличен лечител на различни заболявания на ставите. Ефективна медицина може да бъде закупена в аптечната верига и можете да се подготвите сами. Лечебната тинктура се приготвя от сухите им насекоми. Чаша алкохол-съдържаща течност се взема върху една супена лъжица пчелен подмор. Лекарството се оставя да престои 21 дни на сухо и тъмно място в плътно затворен стъклен буркан с периодично разклащане на всеки 5-7 дни. Тинктурата на гладно се приема по 2 супени лъжици веднъж дневно. Медикаментът с пчелен примор може да се използва като външно средство. Преди лягане се извършва компрес на глезенната става. Продължителността на лечението не е ограничена във времето. Въпреки това, след 5-7 сеанса се наблюдава забележимо подобрение - болката и подуването на болките в ставата изчезват.

Такова лечение няма да елиминира напълно проблемите в глезена, ако не е подкрепено от медицински или физиотерапевтични процедури. Медицинската превенция и възможната превенция на рецидивите ще бъдат спа лечение на артрит на ставен глезен в кални и балнеологични бани.

Механични повреди

Фрактурата е доста често срещан вид нараняването на глезена, което представлява около 15% от общия брой механични наранявания на костно-ставните сегменти на опорно-двигателния апарат. Има индиректно въздействие на травматизиращата сила, т.е. с твърда фиксация на задната част на крака, предната му част продължава да се движи. Травма (фрактура) на глезена е възможна при падане от височина, в резултат на неуспешно кацане по време на тренировка, ски, кънки. При нараняване, по-нататъшното движение или движение на лицето става много ограничено, тъй като гледатът го боли. Какво да правим

Не правете засегнатия долен крайник каквото и да е физическо действие. Човек се нуждае от медицинска помощ и абсолютна почивка, тъй като естеството на увреждането може да се определи само чрез рентгеново изследване. Трябва незабавно да отведете пациента в най-близкото медицинско заведение или да се обадите на линейка.

Много често болките в ставите след домакинство или спортни наранявания на глезена, в резултат на директен удар или небрежно падане върху твърда повърхност. Характерни симптоми на увреждане на глезена:

  • болка в глезенната става, която се появява незабавно или постепенно се влошава по време на движение;
  • увреждане на периартикуларните тъкани се простира до дъгата на стъпалото и му осигурява подуване;
  • в кратко време се образува хематом в областта на лезията;
  • лицето има ограничена подвижност, затруднено ходене;
  • понякога има леко изтръпване на пръстите на краката или усещане за пълзене по повърхността на кожата на крака.

Такива прояви обаче нямат строга специфичност, тъй като подобни признаци могат да се определят при счупване на мускулната тъкан, разтягане на сухожилията и / или сухожилията. В покой, синина или увреждане на лигаментния апарат на човек не се притеснява, но глезенната става боли при ходене.

Лечението с увреждане започва с първа помощ:

  1. Възпаленото съединение трябва да бъде снабдено с пълна почивка.
  2. Студът се прилага върху засегнатата област.
  3. Долният крайник се нуждае от малко по-висок лифт над пода.
  4. Нанесете еластична превръзка и повикайте линейка.

След провеждане на цялостна диагноза в медицинско заведение, пациентът ще бъде определена схема на терапевтично лечение.

Допълнителни терапевтични и превантивни действия са балнеотерапия, лечение с парафин и електрофореза, ефекти върху ставите с ултрависокочестотна индуктотермия (UHF).

Какво да правите, когато болките на глезена, чиито симптоми се определят от скъсването или разкъсването на лигаментите? Веднага след като е възникнало увреждане на лигамента, ледът трябва да бъде прикрепен към болезненото място. В бъдеще, засегнатият крайник да фиксира плътна превръзка за няколко дни. Това действие ви позволява да поддържате еластичността на ставите и мускулните сегменти, за да намалите подуването на стъпалото. След отстраняване на превръзката се предписва регенеративна реставрация - затопляне на ставите чрез физиотерапия и народни средства.

предотвратяване

Спазването на елементарните правила на хостела ще бъде най-доброто терапевтично и профилактично допълнение към рехабилитацията на ставите на долните крайници:

  1. Трябва да се внимава при извършване на определени физически упражнения или други дейности.
  2. Веднага след усещането на умора се появява болка в областта на глезена, необходимо е да се спре операцията на долните крайници.
  3. Укрепването на костно-ставния и мускулно-лигаментен апарат е невъзможно без определени физически усилия, затова всичко трябва да бъде умерено.
  4. Не натоварвайте болки в ставите, като носите неудобни обувки.
  5. Контролът на телесното тегло е важен. Рано или късно, но тези излишни килограми са болки в ставите.
  6. Разнообразявайте ежедневната си диета с витамини и минерали. Обърнете специално внимание на хранителните съставки с достатъчно съдържание на калций, витаминни групи А, В и D.
  7. Не пренебрегвайте мъдростта на традиционната медицина, периодично гледана от специализиран лекар.

Погрижете се за себе си и бъдете винаги здрави!

Как да забравим болката в ставите?

  • Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
  • Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
  • Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Болка в глезена: коренни причини

Структурата на глезенната става е доста сложна: талусът на крака свързва костите на крака с помощта на три групи връзки. Самото съединение е покрито с хрущялна тъкан, съществуващите кухини са пълни със синовиална течност, която подхранва тъканите, повишава тяхната еластичност, е допълнителен амортисьор. Кракът се огъва и разгъва свободно, но движенията на дясно и ляво са ограничени и това причинява различни механични наранявания - навяхвания и навяхвания.

луксация

Дислокацията на глезена се дължи на силното налягане от страната на крака. Кракът е пъхнат вътре или навън, а човекът стъпва върху него със сила, сякаш на пълен крак. Има частично или пълно разкъсване на сухожилията, изместване на ставата. Често дислокацията придружава фрактура на глезена.

По-възрастните хора, мъжете и жените с наднормено тегло, любителите на високите токчета, професионалните атлети най-често са засегнати от това нараняване. Дислокацията може да бъде резултат от сериозни заболявания, които причиняват чупливост на костите и слабост на ставите, например туберкулоза, диабет, артроза, остеопороза, мускулна пареза, онкологични заболявания.

  • Болка при опит за стъпване на стъпалото и при палпация.
  • Подуване на ставата.
  • Зачервяване или натъртване (хематом).

Дислокационно лечение

Ако усетите дискомфорт в глезена, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Спешна помощ в този случай - прикрепете чантата с лед до мястото на оток.

Пациентът трябва да ограничи локомоторната активност в продължение на няколко дни, препоръчва се състояние на покой, да се изключи каквото и да е механично въздействие върху ставата: триене и масаж. Всичко това може да доведе до възпаление и увеличаване на болката. В случай на силен синдром на болка, лекарите предписват аналгетици, в някои случаи фиксират ставата с гипсова шина. Хирургията обикновено не се изисква.

Деформираща артроза

Причината за болката в глезенната става може да бъде сериозно заболяване - деформираща артроза. Артрозата се проявява чрез болка в ставите и ограничаване на движението и може да доведе до пълна загуба на подвижност.

В случай на артроза, пациентите се оплакват от силна болка в глезенната става при ходене, подуване и скованост по време на движенията, криза в ставите.

С развитието на болестта, ставата започва да се деформира и боли дори в покой. Мобилността е рязко намалена, а с нея и качеството на живот: пациентите на този етап могат да се движат само с подкрепа и за кратко време.

Лечение на деформираща артроза

За лечение на деформираща артроза се използват лекарства за намаляване на възпалението, намаляване на болката. Медикаменти възстановяват обема на синовиалната течност, подобряват кръвоснабдяването и храненето на ставите. В допълнение, на пациентите се препоръчва да ограничат тежкото натоварване на ставите. В някои случаи се изисква ендопротезиране в крайните стадии на артроза.

Като лекарствена терапия се използват анестетични и противовъзпалителни мехлеми и хондропротективни лекарства. В някои случаи лекарите предписват инжекции директно в ставата. Тази процедура се нарича блокада, облекчава силната болка, спира развитието на възпаление.

При лечение на деформираща артроза се използва новаторска техника - лазерна терапия. Светлинният лъч прониква в костната тъкан, ускорява метаболитните процеси, като по този начин подобрява храненето на тъканите. С помощта на лазер се отстраняват възпаление, болка и подуване на ставата. Лазерната терапия действа, без да докосва здравата тъкан.

артрит

Болката в глезена съпътства такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит, подагра. Той се причинява от възпалителен процес, който се развива в ставата. Пациентите усещат силна болка, особено през нощта, като отбелязват скованост на движенията. В допълнение, ставата набъбва забележимо.

Причината за артрит може да бъде нарушение на имунната система и метаболитни процеси, износване на ставите при възрастни хора, хора с наднормено тегло, водещи заседнал начин на живот, инфекция.

Лечение на артрит

За лечение на артрит се използват лекарства, които могат да облекчат болката и да намалят възпалението на ставите, освен това е показано физиотерапия.

Първо, в борбата срещу артрита лекарите препоръчват изоставянето на лошите навици и заседналия начин на живот. Правилното хранене, умерената физическа активност подобрява обмяната на веществата, кръвоснабдяването на ставите, прави мускулите по-силни. Зареждането, дългите разходки няма да позволят на болестта да напредне.

На второ място, за облекчаване на болката, на пациентите се предписват противовъзпалителни кортикостероидни лекарства: дипроспан, нимесулид, нурофен, мелоксикам, диклофенак, артра, артрадол, глюкозамин.

В допълнение, хондропротектори се използват за облекчаване на възпалението и възстановяване на хрущялната тъкан.

Трето, пациентите отчитат облекчение от физиотерапията:

За облекчаване на симптомите на артроза и подобряване на качеството на живот, лечението трябва да се подходи по сложен начин: здравословен начин на живот, съчетан с редовни физически процедури и медикаменти. Народните средства се прилагат стриктно под надзора на лекар. Ако е необходимо, домашни упражнения за укрепване на мускулите и развитие на сухожилията.

Такива упражнения ще бъдат полезни за глезена:

  1. Ротационно движение на глезена става. Темпото е спокойно.
  2. Огъване на коляното и затягане на петата към седалището.
  3. Упражнение "Велосипед".

Масажът често се използва за облекчаване на състоянието на пациенти с артроза. Ръчното действие върху ставата подобрява кръвоснабдяването и храненето на тъканите, намалява възпалението, спира разрушаването на ставата. След масажа пациентите забелязват, че движението е твърдо, а подуването изчезва.

Ахил

Ахилит е друго заболяване, което се развива в зоната на глезена. Това е възпаление на петата сухожилие. Може да възникне по няколко причини:

  • Травма.
  • Вродени аномалии (скъсено петно ​​на сухожилието).
  • Подагра.
  • Захарен диабет.
  • Системна склеродермия.
  • Подпора на петата.
  • Ахил бурсит.

Лечение на ахилит

Тъй като основната причина за ахилитна травма е, в случай на силна болка в задната част на крака, да се приложи лед и да се ограничи активността. За облекчаване на болката лекарите препоръчват употребата на противовъзпалителен мехлем. Прилагат се върху петата и зоната точно над ставата.

Традиционни рецепти за болки в глезенната става

Народните средства трябва да се използват под наблюдението на лекар и само в комбинация с традиционната медицина.

  • Навяхванията се третират с пилешки протеини. Протеини 3-4 яйца разбиха и се прилагат на кърпа или превръзка. Нанесете на възпалено място.
  • Въз основа на жълтъци може да направи анестетичен мехлем. За неговата подготовка трябва да настържете малко парче сапун на ренде, добавяйки към него вода в съотношение 1: 2. Разбъркайте. Добавете жълтъка по тегло, равен на количеството сапун. Когато сместа стане хомогенна, нанесете я върху тъканта и я фиксирайте върху възпалената става.
  • Солевото тесто се използва като упойка. Меси се върху чаша брашно, фина сол и вода. Тестото се навива на тънка ивица и се увива около ставата, която изисква лечение. След това превръзка и оставете за една нощ.
  • Смята се, че те се справят добре с болката и възпалението на компреси с лук-захар. Нарязаният лук с малко захар се оставя за 24 часа.
  • Някои пациенти отбелязват облекчаване на болката след компрес от ябълков оцет със сол и йод. За да го приготвите, трябва да загреете 500 мл ябълков оцет, добавете две чаени лъжички сол и четири капки йод. Разбъркайте, навлажнете кърпа или превръзка в разтвор и нанесете на възпалено място за 15 минути.

Причини и лечение на болки в глезенната става (глезен), защо боли при ходене

Човешката глезенна става е доста сложна. С негова помощ се свързват костите на крака и на пищяла, в тяхната твърда връзка са заети три групи връзки. Артикуларната повърхност се състои от хрущялна тъкан, а вътрешната й част е пълна със синовиална течност. Задачата на глезена е да осигури процеса на огъване на краката в него. Склоновете на страничното или ротационното движение са необичайни за него. В случаите, когато такива движения се правят в глезена, като правило, има травматично увреждане, придружено от болезнена реакция в крака и подуване. Освен болка и подуване може да се посочи появата и прогресията на всеки патологичен процес. Причините за болката в глезенната става са много. Ето защо, преди да се обърне внимание на лечението на повредената артикулация, е необходимо да се определи недвусмислено какво точно е причинило характерните симптоми, така че погрешното лечение да не навреди на пациента.

Основните причини за болка

Болката в глезена е причинена от различни заболявания. Обикновено те са разделени на няколко групи.

  • Патологични нарушения в глезена, причинени от увреждане на структурните му елементи, кости на краката и краката: фрактури на кости, навяхвания и разкъсвания на сухожилия, изкълчвания, субуляции.

Рехабилитаторът Сергей Николаевич Агапкин ще разкаже за симптомите, причините и лечението на заболяването:

  • Дегенеративни дистрофични заболявания: артрит, артроза и др.
  • Възпалителни процеси в ставите с различен произход, инфекциозни процеси в меките тъкани на краката.

Всяко от тези състояния изисква внимателно отношение, своевременно организирано лечение.

Травматично увреждане

Най-често ставата на глезена се поврежда поради наранявания, възникнали в ситуация, при която кракът е прибран вътрешно или външно, в случай на неуспешен скок от височина или ако някой тежък предмет падне върху крака. Боли глезена при ходене, обикновено в резултат на нараняване, набъбва поради увреждане на кръвоносните съдове. Може би по същата причина се образува хематом. Следните наранявания са придружени от болезнена реакция в глезена.

  • Най-честите руптури и навяхвания на апаратурата на лигамента, фрактури на глезена.
  • Фрактура на калканеуса.
  • Счупване на един или повече пръсти.
  • Дислокации, които възникват в случай на изместване на талуса.

разтягане

Навяхванията са един от най-често срещаните наранявания на глезена. Глезена често боли след джогинг или ходене, ако поради неловко движение цялото тегло на тялото се прехвърли в една става. В този случай човекът изпитва голяма болка.

По-точно, такова нараняване трябва да се нарича не разтягане, а разкъсване на няколко или всички влакна на лигамента. Ако разтягането е незначително, тогава има микроскопично разкъсване на влакната. С по-силен участък - по-голямото им число е разкъсано. Ако нараняването е силно, тогава лигаментът може да прекъсне всички. В някои случаи разтягането или разкъсването на лигамента се определя като независима патология, независимо от нараняване. Най-често обаче лигаментът е напълно разкъсан поради травматично увреждане. В допълнение към факта, че човек чувства болка в глезена, разтягането е придружено от тежък оток, хематом.

Да диагностицира изкълчвания на лице, изпратено за рентгеново изследване. Освен това се предписва ултразвук, по време на който лекарят открива мястото, където са счупени лигаментите, натрупаната синовиална течност.

фрактури

Причините за фрактури са удари, неуспешни падания, скокове, наранявания на глезена и др. Признаците на фрактури са подобни на признаците на разтягане на сухожилието. Ако външният глезен е счупен, тогава при палпацията си човекът изпитва болка в и около нея. Ако пациентът има счупване на двата глезена, което е съпроводено с сублуксация, тогава ще се наблюдават следните признаци.

  • Артикулацията се увеличава значително по размер.
  • Болката в глезенната става е много интензивна.
  • Кракът е изместен спрямо анатомичната си позиция, в зависимост от субулксацията.
  • При палпиране на двете глезени, човек забелязва остра болка в тях.

Ортопедичният травматолог на Московската клиника ще говори за причините за заболяването:

Ако човек падне неуспешно, кацайки на петите, тогава има вероятност от фрактура на калцаж. Това нараняване се характеризира с деформация на петата и болка при движение.

Опасността от фрактури е, че сухожилията и мускулната тъкан могат да бъдат засегнати от костни фрагменти. Всякакви фрактури се диагностицират с рентгенови лъчи, в по-трудни ситуации могат да предложат магнитен резонанс или компютърна томография. Травматологът се занимава с лечението на травматични увреждания на глезена.

Сублуксации и навяхвания

Сублуксации и дислокации възникват по същите причини като изкълчванията. Най-често те се появяват, когато човек напъхва крака си, например, докато тича. Различават помежду си степента на срязване на костите, допълнена от увреждане на лигаментите, мускулни влакна. В особено тежки случаи се диагностицира пълно разкъсване на сухожилията. Признаци на увреждане: болка и подуване.

Какво да правите, ако глезен боли след нараняване

При нараняване на артикулацията трябва да се вземат следните мерки:

  • Осигурете на човек състояние на покой.
  • Нанесете фиксиращ бандаж, като използвате наличните средства.
  • Прикрепете студен обект към възпаленото място, за да премахнете подуването.
  • Ако човек изпитва силна болка реакция, даде упойка наркотици.
  • Ако има кървене, например при фрактура, след това лекувайте раната и се опитайте да я спрете с превръзка.
  • Обадете се на линейка или предайте жертвата в спешното отделение.

За травматично нараняване, когато се появи болка, локализирана в глезена, е необходимо незабавно да потърсите помощ от болницата, за да може лицето да получи професионална помощ.

Болести, причиняващи болки

артроза

Остеоартритът е дегенеративно-дистрофично заболяване, което може да доведе до деформация на ставата, ако лечението не е организирано своевременно. С артрит болките в ставите се дължат на факта, че тяхната хрущялна тъкан е унищожена и разредена. Ако човек чувства нарастваща болка, криза в ставата, отбелязва, че е подут (особено сутрин), има трудности при преместване, тогава има голяма вероятност това да са симптоми на артроза. За точна диагноза трябва да се подложи на рентгенова, ултразвукова, ЯМР. Това заболяване не е напълно излекувано, но е възможно да се намали тежестта на симптомите и да се предотврати пълната деформация на артикулацията, като се следват инструкциите на лекаря. Необходими са коригиращи терапевтични мерки за намаляване на възпалението, болката, спирането на деструктивните процеси в глезена.

За артроза се предписват следните видове лекарства.

  • Нестероидни противовъзпалителни средства като цяло (под формата на таблетки, инжекции) или локално действие (под формата на крем, мехлеми): "Диклофенак", "Ибупрофен", "Индометацин", "Волтарен" и др.
  • Хондропротективни средства за започване на процеса на регенерация на тъканите: "Структрум", "Артра" и др.
  • Глюкокортикостероиди, ако болката и възпалението не могат да бъдат лекувани с НСПВС.
  • В най-трудните ситуации се извършва хирургично лечение.

артрит

Артритът е възпалително заболяване на ставите, което се причинява от различни патологии. По време на обостряне заболяването се проявява с остра болка в ставата, оток и ограничена физическа активност. Болката може да се разпространи по крака, достигайки до коленете. По време на ремисия на болестта, тези признаци са по-слабо изразени.

Има пост-травматичен артрит (възниква след нараняване) и реактивен артрит (който се развива, защото инфекцията от други тъкани навлиза в ставата). Тези видове артрит също се характеризират с болка, подуване и зачервяване на ставите.

Ахил

Възпаление на ахилесовото сухожилие - Ахилит може да бъде причина за болки в глезена. Ако глезена боли след бягане, дълго ходене, тогава лекарят може да предложи развитието на ахилит. Често условията за неговото проявление при жените могат да бъдат дълго носещи обувки с висок ток или вродена слабо развита сухожилие. Друго заболяване е придружено от подуване, зачервяване на артикулацията. За лечението му се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, физиотерапевтични процедури, физиотерапия.

подагра

С подагра, която се развива поради увеличеното количество пикочна киселина и отлагането на нейните соли. Обикновено болестта започва с факта, че човек има кост в близост до големия пръст на крака, а след това дискомфортът се издига нагоре и засяга други стави. За облекчаване на състоянието на пациента, му се предписват лекарства, които облекчават болезнените реакции и средства, които намаляват количеството пикочна киселина: Фебуксостат, Алопуринол и др.

Във видеото лекарят говори за симптомите и лечението на подагра:

Обструкция на съдовете, оток на глезена

Болезнеността на глезена често е причинена от нарушено кръвоснабдяване на болния крак. И двете състояния се характеризират с появата на оток. За диагноза е необходимо да се премине пълна кръвна картина, КТ. Лечение на болки в глезена става, което се случва при ходене, включва задължително изпълнение на специално подбрани упражнения, които регулират притока на кръв от долните крайници, използването на компресионни трикотажни планки, налагане на компреси, използване на местни средства с тонизиращо действие, лечение с пиявици.

инфекция

Инфекциозните лезии на глезена или околните мускули могат да причинят болка в глезена става. Болестта е с различна тежест и естество и често пациентите изпитват изгаряне, подуване и зачервяване на ставата. Методите за диагностика и лечение се избират от лекаря индивидуално за всяка ситуация.

Други причини

Сред другите причини, които провокират появата на болка реакция на глезена, трябва да се отбележи следното.

  • Злокачествени новообразувания. Обикновено болката в този случай се проявява в късните етапи на тяхното развитие, придружени от ограничени движения.
  • Остеохондрозата, междупрешленната херния, плоскостката са придружени от болка по време на движение.
  • По време на бременност може да се появи болка в гърдите, поради увеличеното му натоварване.
  • Носещи неподходящи обувки, ухапвания от насекоми, някои заболявания на вътрешните органи често са причина за болка в ставата.

Направете еднозначно заключение за специфичните причини за болезнената реакция на глезенната става може да бъде само лекар, след като са извършили необходимите диагностични мерки. Само след това той ще препоръча комплекс от терапевтични мерки.

Как да намалим болката

За да се намали интензивността на болката в глезена у дома, се предприемат следните мерки.

  • Артикулацията на пациента трябва да ограничи товара. Ако болката е изразена, е необходимо да се спазва почивка на леглото. Ако болката е поносима, можете да фиксирате възпаленото място с еластична превръзка, корсет.
  • За да се намали дискомфорта, лекарства като диклофенак, аналгин, ибупрофен и др. Могат да се приемат перорално.

Инструкции за употреба на лекарството "Диклофенак":

  • Препоръчва се като локален външен агент да се използват „Troxevasin“, „Voltaren“ и др.
  • Можете също да използвате народни средства, които премахват подпухналост и болезненост. Компреси от листа от репей, зеле, сурови (настъргани) картофи, нарязан лук вършат добра работа.

Болезнеността в глезена става много често. Трябва внимателно да третирате този симптом и да не отлагате посещението на лекаря.


Статии За Депилация