Как за лечение на разширени вени по време на бременност: безопасни методи за справяне с болестта

Жените страдат от разширени вени няколко пъти по-често от мъжете. По време на бременността латентните патологични състояния или предразположение към тези в тялото на бъдещата майка се влошават, което води до появата на известни звезди и ретикули на краката.

Митът, че варикозните вени е почти задължителен спътник на всички жени, е популярен. Въпреки това, много жени тихо носят детето, без да осъзнават възможността за стагнация във вените. При други заболяването се проявява само в късни периоди или при многократни бременности.

Какво трябва да знаете за разширени вени по време на бременност, за да му се противопоставите успешно и как безопасно да я лекувате?

Причини и рискови фактори

Статистиката сочи, че до 50% от бременните жени изпитват признаци на разширени вени, повечето от които в по-късни периоди. Основните "виновници" на заболяването по време на бременност са:

  • Промяната в хормоналния баланс. Кръвта на бременна жена увеличава съдържанието на хормона прогестерон, което е необходимо за безопасната бременност. Прогестеронът намалява тонуса на мускулните стени на матката и в същото време стените на кръвоносните съдове.
  • Увеличаването на обема на циркулиращата кръв (до 1,5 пъти), което увеличава вероятността от стагнация.
  • Налягането на нарастващата матка върху дълбоките вени води до нарушена циркулация на кръвта в краката, органите на малкия таз.
  • Промени в химичния състав на кръвта, особено на растежа на фибриногена. Това е важен фактор в системата за кръвосъсирване, промяна, която увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Кръвта става по-вискозна, а потока му през съдовете е труден.

Непреките фактори на разширени вени при бременни жени могат да се припишат:

  • Генетичен фактор. Ако имаше жени, страдащи от разширени вени в семейството, те почти сигурно биха наследили предразположението.
  • Повишаване на теглото, особено бързо нарастване на теглото (кръвоносната система няма време да се приспособи към натоварванията).
  • Ниска двигателна активност.
  • Недохранване, недостатъчен прием на фибри.

Кръвта влиза в долната част на тялото и крайниците чрез големи съдове, и това е мястото, където започват варикозните явления. Вените не осигуряват пълен поток от кръв и своевременно връщане към сърцето. Наблюдава се задръстване, повишава се налягането във вените, изтласква ги отвътре и ги деформира.

Симптоми и диагноза

Болестта може да сигнализира, още не се проявява навън:

  • Оток на краката, особено на краката, напредва до вечерта. Обувките стават тесни.
  • Нощни спазми в краката, топлина, раздразнение, изтръпване, дискомфорт.
  • Пигментация на кожата на краката.

В по-късните етапи на бременността варикозните вени могат да се появят не само на краката. Бременните жени страдат от дилатация на матката, тазовите органи, външните полови органи. Той е причината и такъв интимен проблем като хемороиди.

При прогресирането на заболяването под кожата на долните крайници се появяват специфични съдови звезди, краката се нанасят с мрежа от капиляри. По-големите съдове могат да бъдат засегнати от разширени вени, докато моделът на вените става по-отчетлив и под кожата се образуват подутини и възли.

Безопасно лечение

Разширените вени могат много да затъмнят периода на носене на дете. Да се ​​примири с него е не само ненужно, но и изпълнено с усложнения.

Основното лечение на разширени вени по време на бременност е насочено към предотвратяване на тромбоза и осигуряване на добро кръвообращение. На първо място, бременната жена трябва да използва следните полезни точки:

  • Спането в позиция от лявата страна е оптимално за кръвообращението в тазовата област (полезно както за майката, така и за детето).
  • Докато почивка крака трябва да бъде над нивото на тялото, за които можете да поставите малка възглавница под тях.

  • Най-простите гимнастически упражнения за предпазване от разширени вени могат да започнат точно сега, докато четете статията.
  • Умерената физическа активност прави чудеса (йога, фитнес, плувен басейн, разходки).
  • Не седнете в крака на позата.
  • Обувките трябва да бъдат удобни, с малка стабилна пета (не шипове, а не маратонки или чехли).
  • Превръзка за поддържане на корема може да се носи от 18-20 седмици.
  • Когато избирате дрехи, трябва да се откажете от колани, гумени ленти и други влачещи елементи (това важи и за бельо, чорапи, чорапи).
  • Спазване на балансирана диета, консумиране на храни, богати на фибри.
  • Отказ от алкохол и тютюнопушене (доказана е връзката на последния с разширени вени).
  • Медицински чорапи за разширени вени при бременни жени ще трябва да носят целия период на бременността, включително раждането, и определен период след раждането на детето.

    По-полезна по темата, вижте видеоклипа:

    Списъкът с лекарства

    В допълнение към компресионните чорапи, гимнастиката и препоръките за здравословен начин на живот, лекарят може също да препоръча лекарства.

    Местните препарати се произвеждат под формата на мехлеми, кремове и гелове, нанасяни директно върху засегнатата кожа, обикновено 2-3 пъти на ден. Тъй като те проникват само до ограничена дълбочина, те нямат ефект върху причината за заболяването.

    Флеботониците за перорално приложение имат общ венотоничен ефект, намаляват пропускливостта на съдовите стени, повишават тяхната еластичност. Продължителността и схемата на лечение се определят от лекаря и от инструкциите за лекарството.

    • Lioton. Известен и активно рекламиран наркотик. Форма освобождаване: прозрачен гел в тръби от 30, 50 и 100 грама. Той има само едно активно вещество - хепарин - но с висока концентрация (100 000 единици). Цената от 300 до 800 рубли.
    • Хепарин маз за разширени вени по време на бременност. Основната активна съставка - хепарин - насърчава разреждането на кръвта, има противовъзпалителен ефект. Според някои съобщения, може да предизвика алергични реакции. Цената на тръбата означава от 50 рубли.
    • Gepatrombin. Освобождаване на формата: гел и мехлем (последният съдържа почти 2 пъти активната съставка). Принципът на действие е същият като този на хепариновата маз, но концентрацията на хепарин е по-висока. Съдържа компоненти, които стимулират регенерацията на тъканите и ускоряват абсорбцията на хепарин. Не се препоръчва в триместър на бременността. Цена от 150 до 300 рубли.

  • Troksevazin. Форма на освобождаване: гел, капсули. Той съдържа троксерутин, производно на рутината. Ефективно се бори срещу оток, намалява пропускливостта на капилярите. Гелът може да се прилага при компресиращо бельо. Цената на лекарството: от 150 рубли. за тръба от гел и 300-600 рубли. на опаковка на капсула (в зависимост от количеството).
  • Venoruton. Освобождаване на формата: гел, таблетки, капсули. Активната съставка е производно на рутин (витамин Р). Противопоказан през първия триместър. Действа върху капилярите и вените, намалява тяхната пропускливост, подобрява притока на кръв. Ефектът на лекарството усилва паралелния прием на аскорбинова киселина. Цената на тръба от гел от 350 рубли., Опаковка на таблетки или капсули 500-600 рубли.
  • Форт Гинкор. Предлага се под формата на капсула, съдържа екстракта от растението Гинко билоба и троксерутин. Антиоксидант. Не се препоръчва в триместър на бременността. Опаковъчна цена от 30 капсули: от 500 рубли.
  • Flebodia. Популярни френски наркотици venotonic, често се предписва по време на бременност, понякога за целия си срок. Не забравяйте да бъдете отменен преди раждането, тъй като допринася за разреждането на кръвта. Активна съставка - Diosmin. Предлага се под формата на капсули. Цената на пакет от 15 капсули започва от 600 рубли.
  • Detraleks. Предлага се под формата на хапчета. Състои се от същия Диосмин, но в по-малки количества. Цената на пакет от 30 таблетки (за 15 дни на приемане) - от 700 рубли.
  • Какво да не правим?

    Употребата на каквито и да е лекарства за разширени вени по време на бременност трябва да се приема възможно най-сериозно. Това не е случаят, когато можете да се лекувате самостоятелно. Всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар. Само специалист ще може да избере правилната комбинация от продукти, които ще дадат максимален ефект с минимални странични ефекти.

    При лечение на лекарства не се препоръчва:

    • продължително излагане на слънце
    • сауна или вана,
    • козметични процедури, които причиняват микротравми на кожата (пилинг, кола маска с горещ восък и др.).

    Кога е необходимо спешно посещение на лекар?

    Разширените вени не са опасни сами по себе си и най-вече причиняват неудобство само на козметични дефекти. Въпреки това, напредналите случаи са изпълнени с много сериозни усложнения, често изискващи спешна медицинска намеса. Най-страшните от тях са:

    • Тромбофлебит. Образуване на тромб в лумена на вената. Мястото на кръвния съсирек се запечатва на допир, болезнено, с гореща кожа. При дълбоки венозни тромбофлебити се наблюдава изразено оток.
    • Белодробна тромбоза. Както белодробната артерия, така и нейните клони могат да бъдат блокирани. В последния случай диагнозата е трудна, тъй като няма изразени симптоми. Причинени от кръвни съсиреци на вените на краката или таза.
    • Дълбока венозна тромбоза на долните крайници. Условие преди тромбоемболизъм. Лекувани с антикоагуланти (разредители на кръвта), не забравяйте да зададете еластична компресия.
    • Трофични язви. Възпаление на кожата, костите и сухожилията, когато кръвоносните съдове са унищожени. Дългоразвиващ се процес, който е обременен от диабет.

    Различни инфекции могат да се присъединят към тези патологии, като еризипел и др.

    По време на бременност трябва особено внимателно да слушате промените в тялото. Общо или локално повишаване на телесната температура, уплътнени болезнени области на кожата, промяна в цвета и тежко подуване са причини за спешно посещение при лекар.

    Ако вените са в добро състояние и болестта не се прояви преди бременността, всички признаци ще изчезнат след раждането. Най-ефективният начин за предотвратяване на разширени вени при бременни жени е здравословен начин на живот, съчетан с прости препоръки за венозен тонус.

    Бременността налага ограничения в тактиката на лечение на заболяването, поради което се използват консервативни методи за лечение на разширени вени. Оперативните интервенционни методи се отлагат за периода след раждането, с изключение на наличието на сериозни медицински показания за това.

    Как за лечение на разширени вени по време на бременност

    Разширени вени на долните крайници е често срещан проблем сред женското население. Първите признаци в половината от случаите са регистрирани преди 30 години и главно по време на бременност или след раждане. Повечето хора са видели и си представят това заболяване, но не всеки знае какво да прави с разширени вени по време на бременност, какъв вид лечение е безопасно.

    Лечебните методи могат да бъдат разделени на консервативни и хирургически.

    Консервативно лечение

    Състои се в използването на компресионни превръзки, трикотажни изделия едновременно с фармацевтични лекарства.

    Изборът на лекарства по време на бременност е много ограничен. От списъка на агентите, използвани за лечение на разширени вени, се подбират само тези, които не проникват през плацентата с кръв и не нарушават системните процеси на кръвосъсирване.

    1. Компресионна терапия

    Тя се състои в използването на компресиращо бельо. Трикотаж изстисква разширени венозни съдове, което води до тяхното стесняване, като по този начин възстановява нормалния кръвен поток. Към днешна дата, компресионни чорапогащи и чорапи се предлагат в голям асортимент по рафтовете на аптеките.

    Жените в риск или с диагноза носещо компресионно бельо могат да започнат от първия месец на бременността. Цялата гама трикотажни изделия е разделена на 4 класа, в зависимост от степента на натиск върху съдовете, това е посочено на лицевата страна на опаковката, за бременни жени се използват не силни превръзки с ниско и много ниско налягане (класове I и II).

    Как да се носят

    Носенето на такъв трикотаж е разрешено само сутрин, без да става от леглото, нежно да се гали движения, да се разпределят от крака. Издърпайте не е необходимо. При използване на еластични превръзки е необходимо да се избере правилната дължина и ширина. За превързване трябва да лежим на равна повърхност, леко да повдигате краката, след 7 минути, без да спускате болния крак, да се постави превръзка: от глезена е необходимо да преминете няколко кръга към основите на пръстите, след това навийте пищяла и бедрото отдолу нагоре. Колко часа да се носят компресионни трикотаж се определя от лекаря, тъй като понякога има индикации за неговото използване по всяко време.

    1. Не трябва да налагате превръзка в посока обратна на часовниковата стрелка, т.е. трябва да започнете отляво, а не от дясната страна.
    2. Всеки нов слой бинт трябва да се припокрива малко повече от половината от предишния.
    3. Необходимо е да се завърши пренасянето на 5 или 10 см над заболелите вени.

    Противопоказания:

    • Наклонени заболявания на артериите на краката.
    • Язви на долните крайници, причината за които не е свързана със заболявания на вените.
    • Остри инфекциозни процеси на кожата и мускулите на краката.

    Какво може да замени

    Ако носите компресия трикотаж не е възможно поради индивидуалните характеристики на жената, в горещите летни дни, или ако е неефективна, болката не отшумява, има подуване, тежест и т.н., флеботропни лекарства, които не проникват в плацентата, се дават на бременни жени.

    2. Медикаментозно лечение

    Заедно с компресиращо бельо, жените трябва да използват гелове и мехлеми, които укрепват венозната стена, възстановяват кръвообращението, облекчават възпалението. По-долу е описано как и как да се лекуват разширени вени по време на бременност.

    Локалното лечение заема водеща роля в лечението на разширени вени при бременни жени. Тези лекарства са удобни и лесни за употреба. Споделяне в:

    1. Съдържащи хепарин. Те се предписват за лечение на трофични нарушения.
    2. Flebotropy. Средства за външна употреба, съдържащи вазоактивни съединения.
    3. Нестероидна противовъзпалителна. Използва се за намаляване на възпалението при варикотромбофлебит, индуративен целулит, следоперативни инфилтрати и др.
    4. Хормони кортикостероиди (хидрокортизон, бетаметазон или триамсинолон). Те имат мощен ефект върху всички патогенезни връзки. Има редица противопоказания и странични ефекти.

    Лекарства, съдържащи хепарин

    Намалете вероятността от образуване на кръвни съсиреци, възпаление, упойка, облекчаване на подуването. Необходимо е да се избират лекарства с хепариново съдържание в диапазона 600-1000 U / g, именно тази доза ви позволява да постигнете необходимата концентрация на хепарин в кожата и подкожната тъкан, когато използвате външни агенти. Нанесете крем, гелове 3-4 пъти на ден. Тези лекарства по време на бременност имат индикации за всички жени със застойна вена.

    Лекарствата, съдържащи хепарин, се използват за премахване на симптомите на болка, повишена температура, потрепване на мускулите, изтръпване, "пълзене на гъски." Те помагат да се избегне появата на тежест и умора на мускулите на крака, да допринесат за по-бързо резорбция на синини.

    Лиотон (съдържание на хепарин - 1 хил. IU)

    Това е най-често използваното средство на групата. Лекарството е преминало клинични изпитвания и се оказа високоефективно при разширени вени на долните крайници. За разлика от вътрешното приложение на системни лекарства (хапчета), то не е абсолютно опасно за бременна жена и за плода, тъй като не променя системно свойствата на съсирването на кръвта, а действа само на мястото на приложение, не увеличава риска от кървене и загуба на кръв по време на раждането. Инструментът помага както за справяне с вече съществуващия проблем с вените, така и за предотвратяване на развитието на заболяването от страна на жените в риск.

    Нанася се 2-3 пъти на ден, втрива се в кожата за около 2 минути, след което се препоръчва да се увие с превръзка или да се постави на чорап. Лечението отнема 30 дневни курса, а след това почивка за 30 дни. Затова е необходимо да се редува цялата бременност и първите месеци след раждането.

    Противопоказания: язва и некроза, хеморагична диатеза, тромбоцитопенична пурпура.

    Лекарства, като хепаринов маз, хепароид, хепатромбин и амарин, съдържат 10 пъти по-малко хепарин, така че употребата им е неразумно.

    Flebotropy

    Увеличаване на тонуса на венозната стена, стабилизиране на състоянието му, подобряване на потока на лимфата. Съставът включва рутинни методи и техните производни или растителни екстракти:

    • Detraleks. Билкови препарати.
    • Крем от разширени вени от баба Агафя. Билкови лекарства, облекчава симптомите на заболяването, подобрява кръвообращението.
    • Venorm. Екологично чист продукт на базата на водорасли, листа от бреза, малини, арония и елда.

    Билкови препарати могат да се използват от първите дни на зачеването.

    • Diosmin или Phlebodia. Допуска се от първите месеци на бременността.
    • Aescusan. Може да се използва от втория триместър.
    • Venoruton. Допуска се само от 16-та седмица от бременността.
    • Ginkorfort. Допуска се от втория триместър. Противопоказан при хипертиреоидизъм.
    • Troksevazin. Възстановява тонуса на вените и облекчава възпалението. Може да се използва само в II и III триместър.

    Недостатъците на средствата за външна употреба

    При продължителна употреба може да се развият локални алергични реакции, дерматит, омазняване и лющене на кожата.

    Ако при използване на местни лекарства болката не е изчезнала, се е появил оток, необходимо е да се добавят системни агенти, които се поглъщат, но не по-рано от 12 седмици от бременността.

    3. Промяна на начина на живот

    Препоръчват се бременни жени с венозна недостатъчност при липса на противопоказания: t

    • Подредете ходене на разстояние от 2 до 3 км.
    • За да посетите басейна.
    • Участвайте в разтоварването на гимнастиката.
    • Подредете контрастния душ за долните крайници.
    • С поглаждащи движения масажирайте краката отдолу нагоре.
    • Да се ​​предотврати запек.
    • В ранните етапи на колоезденето.
    • Както на работното място, така и вкъщи, избягвайте продължителното седене и изправяне, ако не е възможно по време на работното време, а след това поне 3-4 пъти на ден, за да лежите за 5-10 минути.
    • През третия триместър, през деня и през нощта, краката трябва да бъдат леко повдигнати нагоре.

    4. Популярна медицина

    Как да се отървем от разширени вени на краката по време на бременност с помощта на традиционната медицина, какво да пия и как да се намаже? Докато носите дете, не трябва да се занимавате с рецепти от различни лечебни растения и растения, тъй като тяхното влияние върху развитието на бебето, плацентата не е доказано. Можете да използвате тесен списък от методи:

    1. компресиране:
      • Настоявайте за един месец цветя от лайка върху всяко растително масло. Това масло трябва да смазва кожата на краката два пъти на ден.
      • Чаша кисело мляко се смесва с лъжица пелин и се прилага към краката в продължение на 15 минути сутрин и вечер.
    2. Вани от бульон хмел шишарки, същото бульон може да бъде компреси. След ваната краката могат да се масажират и да се държат в повишено положение.
    3. Пийте чайове от листата на ягодите, цветята на детелината.

    Можете да използвате народни средства всеки ден.

    Хирургично лечение

    По време на бременността е противопоказано. Може да се използва само в случаи на изключване - ако варикозните вени са сложни:

    1. Нарушен трофизъм на кожата.
    2. Възпаление на стената на вената с образуването на кръвни съсиреци по него - тромбофлебит.
    3. Кървене.
    4. Тромботични нарушения.

    Методи за склерозиращо лечение, ендоскопски процедури са противопоказани не само по време на бременност, но и през първите 12 месеца след него.

    Във всеки случай, изборът на метода на лечение се определя от лекаря, самолечението е забранено поради възможното развитие на усложнения.

    Разширени вени могат да бъдат излекувани, но за това трябва да похарчите много време и пари, така че е по-добре да се вземат превантивни мерки и да се предотврати появата на болестта. Ранното лечение и профилактиката са от ключово значение за нормалното протичане на бременността и следродовия период, предотвратяват хронизирането на процеса, развитието на усложнения. При спазване на тези правила, въпросът какво да се прави с разширени крака по време на бременност не трябва да предизвиква затруднения при отговора.

    Разширени вени по време на бременност: какво да правите

    Варикозните вени са патология на венозните съдове, при които функционирането на клапаните на вената е нарушено и кръвта прониква надолу. Настъпва задръстване, нарушава се притока на кръв, венозната стена губи своята еластичност. Разширените вени стават видими с просто око. Външно през кожата, те приличат на дебели, дебели червеи с синкав оттенък. В началния етап се образуват "вени на паяците".

    Разширени вени по време на бременност. Какво е това?

    По време на бременността, теглото напредва поради растежа на плода. Съответно, увеличава телесното тегло "преси" на краката, което води до разширяване на венозните стени.

    Козметичният дефект на долните крайници може да се превърне в огромен проблем със сериозни последствия.

    Разширяването на венозните стени в гестационния период изисква лечение и спазване на превантивни мерки за борба с болестта.

    Етап на образуване на разширени вени:

    • В началото на развитието на заболяването няма клинични признаци на заболяването. Може да се появи оток на крайниците. При външен преглед се появява паяжина от малки съдове.
    • На следващия етап настъпва деформация на венозната стена: загуба на еластичност, уплътняване и бавна циркулация на кръвта. Появява се болка и повишена умора на стомашно-чревните мускули.

    Процесът се усилва от влиянието на матката, увеличавайки се по размер.

    Разширяване на вените по време на бременност се наблюдава на долните крайници, срамните устни, в ануса.

    Причините за разширени вени при бременни жени

    Основната причина за патологията е увеличаване на телесното тегло.

    Въпреки това, повечето бременни жени наддават на тегло. Но това не означава, че всеки е диагностициран с венозно заболяване.

    За развитието на процеса са необходими по-сериозни причини и фактори.

    Те включват:

    • Разширени вени в близките роднини (наследствен фактор);
    • Хормонална настройка и дисбаланс;
    • Вродени аномалии на венозната система;
    • Наранявания на вени и артерии;
    • Хронично чернодробно заболяване;
    • Промени в консистенцията и плътността на биологичната течност;
    • Прекъсване на хемостатичната система.

    Венозната дилатация се открива не само на краката, но и в слабините и малкия таз.

    Фактори, провокиращи заболяване в краката

    • Чревни заболявания с тенденция за образуване на запушена дефекация (запек);
    • Превишаване на допустимото телесно тегло (дори в „интересна позиция”);
    • Заседнал начин на живот;
    • Работа, свързана с постоянното заседание на бюрото.

    Малък таз

    • Носещи няколко плода едновременно или с голямо тегло на нероденото дете;
    • ендометрит;
    • Многобройни бременности;
    • тромбофлебит;
    • Възпаление на придатъците;
    • Тромбоза на маточните съдове;
    • Неоплазми в репродуктивните органи.

    В слабините

    • Гинекологична патология в комплекса;
    • Продължителна хормонална терапия;
    • Значителен брой бременности в историята;
    • Няколко аборта за кратко време;
    • Повишен естроген;
    • Професионална дейност "седнал".

    Видове и симптоми на разширени вени по време на бременност

    Видът на възпалението, свързан с мястото на неговото проявление.

    Разграничаване на разширяването на кръвоносните съдове на системното кръвообращение:

    • На краката - се среща в 80% от случаите и е свързано главно с промяна в тежестта по време на бременността;
    • В малкия таз - е 8 - 10%. Често се случва при небременни пациенти и с настъпването на "интересна ситуация" се влошава.
    • Ингвиналната зона - съдовата дилатация е често срещана, появяват се вени на паяка.

    Симптоми на патологията

    Клиничната картина на разширени вени се различава по мястото на неговото локализиране и тежестта на възпалението.

    Общи признаци на развитието на патологията:

    • Обща умора;
    • Тежест в краката;
    • Появата на малки съдови клони, видими през кожата;
    • Леко парене в хода на съда.

    Симптоми на мястото на заболяването:

    • подуване;
    • Повишено изпотяване и миризма;
    • Крампи през нощта;
    • Честото усещане за "тичане на гъска";
    • Уморени крака;
    • Болка в краката;
    • Ограничаване на движението на засегнатия крайник.
    • Болезненост в перинеума;
    • Болка в долната част на корема;
    • Промяна в естеството на вагиналните секрети;
    • Разширени вени в срамните устни или на входа на вагината;
    • Болезненост по време на полов акт;
    • Тонус на матката.
    • Усещане за избухване и изгаряне в слабините;
    • Лека хипертермия;
    • Съдова мрежа;
    • Издуване на вените;
    • Сърбеж.

    Какво е опасно разширени вени по време на бременност

    Венозните патологии, установени по време на гестационния период, могат да доведат до усложнения по време на бременността и по време на трудовата дейност.

    Опасността от застояли кръвни явления е повишен риск от тромбоза и развитие на тромбоемболия по време на раждането.

    Патологията причинява венозна недостатъчност, която не може да засегне здравето на бременната жена и здравето на плода.

    Разширени вени е предшественик на тромбоза, която може да "блокира" достъпа на кислород в маточния кръвен поток. Тази патология води до вътрематочна смърт на нероденото дете.

    Леката форма на патология не оказва неблагоприятно въздействие върху плода, но изисква задължително наблюдение от страна на лекарите.

    Разширяването на вените с постоянно налягане води до развитие на тромбофлебит, трофични язви и тромбоза на дълбоките съдове.

    Диагностика на разширени вени при бременни жени

    Предполагаема патология може да бъде в два случая:

    • Визуално забележите увеличаване или изпъкване на кръвоносните съдове;
    • Оценете симптомите.

    И в двата случая се изисква специализирана диагностика.

    По време на рутинен преглед, гинекологът взема предвид оплакванията на пациента и, ако е необходимо, я изпраща за допълнителен преглед.

    Важно е да се обърне внимание на факта, че от 20-та седмица на бременността и до момента на раждането, умората в краката е присъща на всяка втора бременна жена. Но това не е симптом за разпространението на съдовата патология.

    Диагностичните манипулации потвърждават или отричат ​​подозренията на бременна пациент.

    Основните диагностични методи се извършват само от ветеринарен лекар “експерт” - флеболог. Използват се хардуерни методи за идентифициране на причината:

    • Duplex вена сканиране;
    • Ултразвуково изследване на кръвоносните съдове;
    • В тежки случаи - контрастна флебография.

    В допълнение, специалистът ще събира анамнеза, ще вземе под внимание оплакванията и препоръчва да се преминат необходимите тестове.

    Лечение на заболяването по време на бременност

    Приложената терапия има за цел да отстрани основните симптоми на патологията и да възстанови нормалното кръвообращение.

    Тактиката на лечение трябва да бъде добре обмислена, за да се сведе до минимум възможното отрицателно въздействие върху детето.

    Компресионна терапия

    Носенето на терапевтични чорапи с компресионна функция е основното лечение за разширени вени на бременни пациенти.

    Чорапите и чорапогащниците перфектно поддържат налягането в съдовете, предотвратявайки изпъкването им. Специалната тъкан на бельото е дишаща, така че краката не се потят.

    Медицинският трикотаж възстановява кръвоносната система и предотвратява развитието на тромбоза.

    Компресионните продукти облекчават възпалението и умората в краката.

    Медикаментозно лечение

    За да се елиминира патологията, се използват лекарства от местно действие. Този крем, мехлем и специално триене. Продуктите на базата на кестен са популярни. Популярни лекарства за разширени вени:

    • Venarus;
    • Fastum гел;
    • Lioton гел;
    • Диклофенак под формата на гел.

    Пероралната терапия се състои от приемане на антикоагуланти на основата на хепарин, за да се поддържа хемостатичната система.

    Лекарствата с хепарин намаляват риска от образуването на кръвни съсиреци чрез изтъняване на кръвта до желаната консистенция.

    Препоръки за превенция на разширени вени при бременни жени

    За да се сведе до минимум появата на патология в гестационния период, е необходимо да се спазват превантивни мерки:

    1. Следвайте диетата на бременни жени, контролирайки телесното тегло;
    2. Предпочитайте удобни обувки;
    3. Намаляване на потреблението на вредни продукти;
    4. Вземете ежедневни разходки с почивка от петнадесет минути;
    5. Следвайте диетата, за да елиминирате запек;
    6. Не носете дънки или прекалено стегнати панталони;
    7. Да се ​​предотврати изпъкването на съдовите стени с наследствена предразположеност към носене на компресионно бельо;
    8. Водете здравословен начин на живот, без да пушите и пиете силни алкохолни напитки.

    Разширени вени по време на бременност

    Голямо време - бременност - може да предизвика много неприятно заболяване - варикозна болест (хронична венозна недостатъчност). Според статистиката, 20-30% от жените след първата бременност се появяват разширени вени. При последваща бременност този процент неизбежно нараства и достига 40-60% при втората бременност и до 80% в третата. По правило варикозните вени, дължащи се на бременност, най-често се срещат при хора, предразположени към заболяването. При много жени първите прояви на разширени вени са видими още преди началото на „интересна позиция”.

    Визуално, проблемите с вените могат да изглеждат като "паякови вени" и "червеи". В първия случай става дума за полупрозрачни малки съдове, подобни на паяжината. Те имат син или лилав цвят, но не се издигат над повърхността на кожата. Напротив, „червеите“ са продължение на главните вени. Като правило, в същото време се наблюдава издуване, набъбване. Такива вени, понякога с диаметър на пръста, имат синьо-зелен цвят. Но разширени вени не са само козметичен дефект. Това заболяване, което е изключително опасно за своите усложнения. Сред тях са най-честите: тромбофлебит, трофични язви, кървене. Най-опасно е образуването на кръвен съсирек, който може да излезе и да създаде непосредствена заплаха за живота на майката и детето.

    Какво е разширени вени? Симптоми на заболяването

    Механизмът на образуване на разширени вени по време на бременност е следният: кръвта по канала на артериите се “изпомпва” в долните крайници, но се запазва там, тъй като вените са частично притиснати и не могат да осигурят достатъчно кървене. В резултат на това се наблюдава претоварване на венозната кръв, която се разпространява от вътрешната страна на вените.

    Първоначалните стадии на разширени вени са почти асимптоматични за жената - външно се открива само лека деформация на вените. В този случай до края на деня могат да се появят отоци, които сутрин напълно изчезват. Като правило, отокът е придружен от усещане за тежест, "налитност" на краката, умора.

    В по-пренебрегнато състояние могат да се появят спазми на стомаха. По принцип, те притеснява бременните през нощта. Освен това, заболяването се утежнява от силна болка в краката и сърбеж по кожата, също утежнена през нощта.

    Следващият етап в развитието на разширени вени е значителна деформация на вените. В този случай, вените стърчат над кожата, те са разширени, понякога фантастично наведени. Заслужава да се отбележи, че в някои случаи (дори и при тежки деформации на вените) жената не може да има неприятни или болезнени усещания. В същото време, фините промени в очите често могат да се комбинират със сериозни болкови симптоми.

    Като правило, причините за появата или влошаването на това заболяване по време на бременност са: хормонална промяна на тялото (което води до отслабване на венозната стена), повишен обем на кръвта във вените (в резултат на което натоварването на вените значително се увеличава), налягане на нарастващата матка и плод, увеличаване на теглото бременна жена. В допълнение, индивидуалните характеристики на тялото на жената, в частност, еластичността на стените на съдовете, слабото развитие или дори пълната липса на венозни клапи също имат ефект.

    Често по време на бременност има не само разширени вени на долните крайници, но и разширени вени на срамните устни, вулвата и ануса (хемороиди). Ако не се лекува навреме, обширните разширени вени на вулвата могат да доведат до разкъсване на вената, като по този начин предизвикват фатално кървене.

    Как да идентифицираме и лекуваме разширени вени по време на бременност?

    Бременността е времето за изчакване на бебето, но често е засенчено от появата на разширени вени. Тя може да засегне различни части на тялото и да доведе до неприятни последици за жената. При първите симптоми на разширени вени при бременна жена е необходимо компетентно лечение. Можете да избегнете това нежелано състояние с помощта на превантивни мерки.

    Видове разширени вени по време на бременност

    Разширените вени се наричат ​​разширяване на вените, което води до нарушен приток на кръв. По време на бременността този проблем може да засегне различни области на тялото, така че заболяването се разделя на видове в зависимост от местоположението:

    По време на бременността се увеличава телесното тегло на жената, поради което краката й изпитват повишено натоварване. Варикозните крака могат да се появят навън като съдови звездички или подути вени във вените, но понякога симптомите са само дискомфорт и подуване.

    Разширяването на вените може да се случи във всички органи на таза, но по време на бременност матката е с особен риск, а с нея и срамните устни и влагалището.

    Възможни усложнения

    Женското тяло претърпява значителни промени, което засяга психо-емоционалното състояние. Проявите на разширени вени не допринасят за подобряването му.

    Разширяването на вените е неприятно в естетически план. В допълнение, някои усложнения могат да възникнат поради разширени вени:

    • Намалено качество на живот.
    • Тромбоза. Това състояние е опасно, тъй като тромбът може да излезе и да блокира съда. По отношение на белодробните артерии, сърдечните съдове и мозъка това създава опасност за живота.
    • Тромбофлебит.
    • Разкъсване на вената и последващо тежко кървене.
    • Усложнения по време на или след раждане. В редки случаи естественото раждане е невъзможно и след това се прибягва до цезарово сечение. Най-често след раждането варикозните вени се влошават или влошават, но раждането преминава така, сякаш няма варикозна болест.

    Причини за разширени вени при бременни жени

    Бременността автоматично поставя жена в риск за развитие на разширени вени. Нейният външен вид може да бъде свързан както с промените в организма, така и с промените в начина на живот. Основните причини за патологията включват:

    • Промененият хормонален фон. По време на бременността прогестеронът се произвежда интензивно. Този хормон отпуска стените на кръвоносните съдове, поради което активността на изпомпване на кръвта по възходящите вени намалява. Това провокира появата на стагнация, която води до по-голямо разширяване на кръвоносните съдове.
    • Повишено венозно налягане. По време на бременността се увеличава обемът на циркулиращата кръв, което е свързано с необходимостта от кръвоснабдяване на плода. Тя засяга вените негативно, разширявайки ги.
    • Кръвни съсиреци. При бременност промените засягат кръвоносната система, засягайки кръвосъсирването. Тя се увеличава за намаляване на загубата на кръв по време на раждането - това свойство на женското тяло е присъщо на природата.
    • Ниска физическа активност. Някои жени възприемат бременността като условие, което изисква почивка. Подобно възприятие води до намаляване на физическата активност, подмяна на разходки и гимнастика с постоянна почивка. Този начин на живот засяга кръвообращението, причинявайки стагнация и последващи разширени вени.
    • Генетичен фактор. Жени с наследствена предразположеност към него са изложени на риск от развитие на разширени вени. По време на бременността вероятността от подобна патология се увеличава.
    • Значително увеличение на теглото. Телесното тегло по време на бременност трябва да се увеличава постепенно и според определени стандарти. Ако теглото се повиши значително и за кратко време, тогава рязко увеличеното натоварване засяга състоянието на вените. Ситуацията се влошава, когато жената има повече от едно дете.
    • Увеличена матка. По време на бременността матката расте чрез изстискване на бедрената, долната и илеалната вена. В резултат на това изтичането на кръв се влошава, което води до разширени вени.

    симптоми

    Разширените вени могат да се проявят по различни начини. Тя зависи от индивидуалните характеристики на организма и от тежестта на заболяването.

    В началото болестта се проявява със следните симптоми:

    • Ясен съдов модел. Тя не се издига над кожата, а чувството не причинява болка.
    • Тежестта на разширени вени. Обикновено се проявява след усилие, дълго седене или изправяне.
    • Нощни спазми. Те се появяват периодично, могат да се повтарят няколко дни подред. Понякога сутрин след събуждане се появяват спазми.

    Първоначалните признаци на заболяването могат да бъдат изразени слабо, така че не винаги им се обръща внимание. Други симптоми изглеждат по-ярки:

    • подуване на засегнатата част на тялото;
    • болка;
    • в засегнатите части на тялото има усещане за раздразнение (не зависи от позицията на тялото);
    • променен венозен модел;
    • появата на изразени венозни възли;
    • издуване на вените;
    • кожни промени в засегнатата част на тялото - става по-грубо, има пигментация, признаци на стареене;
    • трофични язви.

    Лечение на разширени вени по време на бременност

    Разширени вени е сериозен проблем, така че не можете да започнете. Към лечението трябва да се подходи цялостно. Някои лекарства могат да се комбинират с народни средства и гимнастика.

    Лечението обикновено включва носене на компресиращо бельо. Степента на компресия се избира индивидуално. Такива дрехи трябва да се носят цял ​​ден, да се обличат веднага след събуждане и да се излитат точно преди лягане. Дори се препоръчва да се роди в такова бельо, тъй като съдовете имат най-висок товар при раждането.

    лекарства

    Бременността е противопоказание за повечето лекарства. Списъкът с лекарства, които могат да се използват за лечение на разширени вени, е малък, но всички лекарства са ефективни:

    • Detralex (Venozol, Venarus). В основата на тази венотоника са растителни съставки. Лекарството се използва за възстановяване на съдовия тонус, намаляване на подпухналостта, стимулиране на кръвоснабдяването и нормализиране на лимфния отток.
    • Troxevasin (Troxerutin, Troxenol). Е противовъзпалително венотонично. Лекарството предизвиква нормален съдов тонус, ускорява процеса на регенерация, намалява подуването, нормализира притока на кръв, облекчава пристъпите.
    • Хепаринов маз. С неговата употреба кръвните съсиреци се разтварят, отокът намалява, вискозитетът на кръвта намалява.
    • Lioton гел (Trombless, хепатомбин). Това лекарство се основава на хепарин, следователно има подобни свойства като хепариновата маз.
    • Aescusan. Основата на лекарствения екстракт от семена от конски кестен. Инструментът връща тонуса на съдовете, укрепва стените им, активира метаболизма.
    • Phlebodia 600. Това лекарство се предлага в таблетки. Осигурява стимулиране на лимфния дренаж, намалява стагнацията, намалява възпалението, намалява подуването. 3 седмици преди раждането хапчето трябва да бъде завършено. По време на кърмене те са противопоказани.

    Традиционна медицина

    Билкови лекарства трябва да се прилагат след консултация със специалист. Ако проблемът се изрази ярко, тогава традиционната медицина трябва да се комбинира с лекарства. Има много рецепти за лечение на разширени вени, които могат да бъдат безопасно използвани по време на бременност:

    • Масажно масло. Необходимо е да се смеси растителното масло с плодовете от конски кестен, смачкани в прах (отлепете). Това означава, че трябва да направите масаж на краката преди лягане. Необходимо е да се движите, като вървите от краката до бедрата.
    • Листа от зеле. Това е едно от популярните народни средства за разширени вени. Суровините трябва да се напоят с вряща вода и да се обвържат с проблемните зони през нощта. Такъв компрес ще облекчи възпалението и ще намали болката.
    • Шишарки от хмел. За половин литър вряла вода се нуждаете от 2 супени лъжици. суровини. Сместа трябва да се държи на водна баня в продължение на 20 минути, след което се филтрира. В резултат бульонът трябва да се навлажни с марля и да се наложи върху засегнатите части на тялото. Над трябва да затворите филма. Такъв компрес може да се направи два пъти на ден, трябва да се съхранява за 20 минути. По-добре е леко да вдигнете краката.
    • Козметична глина (синя). Прахът трябва да се разреди с вода, за да се образува гъста смес. Той трябва да се нанася на няколко слоя, като обвива засегнатата област с марля (широка превръзка) след всяка. Тя трябва да направи компрес с дебелина 1,5 см. Той е обвит в лен и затоплен. Процедурата трябва да продължи 3 часа, докато трябва да лежи, вдигайки краката си. Направете компрес по-добре преди лягане.

    гимнастика

    Бременността не е причина да изключвате упражнения от живота си, освен ако не е препоръчано от Вашия лекар. Една от ефективните области за лечение на разширени вени е гимнастиката.

    По време на бременността можете да изпълните следните упражнения:

    • Необходимо е да седнете на стол (или на специална топка - фитбол), поставяйки крака на пода. Без да вдигате петите, повдигнете пръстите в различни посоки. Повторете 20 пъти.
    • Направете подобно упражнение, но вдигнете петите, без да сваляте чорапите.
    • Трябва да сложите ръцете си на стената и да направите 20 ролки от чорапи до петата.
    • Трябва да лежите по гръб, огъвайки коленете си. Алтернативно въртене на бедрата - 5 пъти във всяка посока.
    • Трябва да лежите по гръб срещу стената и да правите “стъпки” нагоре и надолу по нея.
    • Полезно е да се разхождате бос по апартамента на пръсти и пети. Такова упражнение трябва да се прави според възможностите - до умора.

    Превантивни мерки

    За да намалите риска от разширени вени по време на бременност, можете, след някои превантивни мерки. Те трябва да се извършват дори и да няма предпоставки за възникването на такъв проблем.

    Превенцията трябва да бъде както следва:

    • При първите тревожни симптоми посетете лекар. Необходимо е да се обърнете незабавно към флеболог или да му се обърнете от терапевт.
    • Носете удобни обувки. Тя не трябва да бъде стегната, а височината на петата или платформата не трябва да надвишава 3-5 cm.
    • Изберете свободно облекло. Тя не трябва да упражнява натиск върху тялото - за тази цел те използват специално бельо.
    • Носете компресия плета. Тя се различава по степента на компресия - лекарят го избира въз основа на индивидуалните характеристики на бременната жена.
    • Пийте достатъчно течности. Особено важно е да се спазва режимът на пиене при топлината.
    • Не прегрявайте. Трябва да се обличаш според времето, без да го обвиваш прекомерно. В горещия сезон високата пикова температура може да бъде прекарана на закрито или в сянка.
    • Алтернативна дейност с почивка. По време на бременност трябва да се отпуснете няколко пъти на ден, но не лежете постоянно на дивана.
    • Направи гимнастика.
    • Премахнете от диетата храни, които повишават вискозитета на кръвта: масло, мастно месо, елда, червен пипер, бял хляб, фасул, банани, калина, къпина.

    Важно е да запомните, че дори в етапа на планиране на бременността трябва да мислите за състоянието на тялото си. Необходимо е да се извърши цялостно проучване и лечение на всички болести преди зачеването.

    Видео за разширени вени при бременни жени

    Съдовият хирург Познякова О.В. говори за рискови фактори, възможни усложнения и лечение на разширени вени по време на бременност. в този видеоклип:

    Бременността е състояние, което изисква повишено внимание към здравето му, тъй като от него зависи здравето на нероденото дете. Разширените вени по време на бременност могат да доведат до сериозни усложнения, така че е важно да се лекува своевременно и да се следват профилактични мерки.

    Какво е опасно и как да се лекуват разширени вени по време на бременност?

    На всяка трета жена настъпва варикозност в краката по време на бременност. Това заболяване е не само придружено от неприятни симптоми, но може да доведе и до сериозни усложнения, които представляват заплаха за здравето на майката и детето. За да се избегнат опасните ефекти на разширени вени по време на бременност, жената трябва внимателно да обмисли проявите на патологията и да се опита да го елиминира навреме.

    На всяка трета жена настъпва варикозност в краката по време на бременност.

    Причини за възникване на

    Много жени за първи път се сблъскват с разширени крака в периода на носене на дете. Дори бъдещите майки, които не са имали проблеми с вените на долните крайници преди бременността, са изложени на риск от развитие на съдова патология. Това се улеснява от редица фактори, свързани с естествените промени в тялото на жена, носеща бебе.

    Експертите идентифицират следните причини за разширени вени в краката по време на бременност:

    • Повишени нива на прогестерон. Промените в хормоналните нива през първите месеци на бременността, които са насочени към запазване на плода, засягат всички жизнени системи на женското тяло, включително кръвоносната система. Кръвта се сгъстява, настъпва стагнация, стените на кръвоносните съдове се разхлабват и отслабват и не издържат на натиск. Всичко това води до разширени вени.
    • Увеличете натоварването на кръвоносната система. По време на бременността, кръвообращението на една жена започва да работи в повишен режим, осигуряващ нормалното функциониране на два организма едновременно: майка и дете. Увеличава се натоварването на вените, което провокира появата на първите симптоми на варикозна дилатация.
    • Налягането на нарастващата матка. Появата на разширени вени в края на бременността най-често се дължи на факта, че матката и детето, които са се увеличили няколко пъти (с голямо тегло до последните месеци на бременността) започват да компресират тазовите вени. Това води до влошаване на кръвообращението и съдова патология.
    • Повишаване на теглото Колкото повече килограми придобива жената по време на бременността, толкова по-голяма е тежестта върху вените на долните крайници, толкова по-голям е рискът от развитие на разширени вени в краката. Ситуацията се влошава много пъти, ако бъдещата майка е с наднормено тегло.

    Бременност: какво да правим с разширени вени?

    Разширени вени: причини, профилактика, упражнения, лечение

    Скъпи приятели!
    Носенето и раждането на дете е голяма радост и много работа. Никой не може да предскаже как ще се случи бременността и как ще бъде раждането. Но всяка двойка, очакваща бебе, има възможност да направи предстоящите девет месеца от бременността най-запомнящите се, най-вълнуващите в живота! Необходимо е само да се положат известни усилия и с минимални загуби да оцелеят възможните (но незадължителни!) Трудности.
    На това ще бъде посветена поредица от статии на нашата постоянна писателка Олга Николаева. Ние Ви предлагаме първия материал.

    Разширени вени (лат. "Varicis" - подуване на вените) - заболяване, характеризиращо се с неравномерно увеличаване на вените и изтъняване на венозните стени. Наблюдава се главно при жени и често започва по време на бременност.

    Защо? Защото в този момент от живота, поради увеличаването на матката, нарастването на обема на бебето, обемът на кръвта, циркулиращ през вените, се увеличава (до края на бременността два пъти) и съответно се повишава кръвното налягане във вените (особено в коремната вена, тазовата област). и вените на краката). В допълнение, увеличаването на количеството на хормона прогестерон може да доведе до отслабване на стените на кръвоносните съдове.

    Нещо повече, краката не са единственото място, където варикозните вени могат да "изскочат": появата му на шията е възможна и, което е по-неприятно, във вагината. Между другото, такова явление като хемороиди (също понякога придружаващи бременността) е, всъщност, разширени вени в ректума.

    От заден план (много лично)

    При първите две бременности проблемът на разширени вени минаваше покрай мен. Подобно на много други. Въпреки че от първа ръка знам за това много неприятни и не много общи части. Така, при един от близките ми роднини, така наречените вътрешни варикозни вени (вагина) бяха пропуснати, жена на 30 години роди първото си дете и преживя, меко казано, много неприятни моменти по време на раждането. Болезненият шок завърши с нервен срив от такава величина, че се изисква психиатрична намеса. Това е една сродна история за моите познания за варикоза и ограничение.

    В тази, трета поред, бременност, наследих се от специални чорапогащи на приятелки за бременни жени - компресия (70 den), много удобна, приятно поддържаща долните крайници. И, както се оказа, те дойдоха при мен с причина (такива странни неща се случват!). Защото след известно време върху вътрешната повърхност на лявото бедро се издава малка синя венозна лента (съжалявам за терминологията).

    Отначало бях много уплашен. И почти двадесет пъти на ден се оглеждаше - какво, ако изскочи някъде другаде? След това претърсила планина от литература и се консултирала лично задочно с множество специалисти. Искам да разкажа за резултатите от търсенията си.

    Между другото, обърнах внимание на факта, че наскоро термините "разширени вени", "разширени вени" все повече се заменят с абревиатурата "CVI" - хронична венозна недостатъчност.

    За предотвратяване на разширени вени (много важно)

    Ако нямате наследствена предразположеност, наднормено тегло и разширени вени в предогенеративно състояние, не е толкова трудно да го избегнете по време на бременност. Но при всяка следваща бременност рискът от разширени вени се увеличава - това също не си струва да се забравя.

    • Внимателно изберете удобни обувки с нисък ток - натоварването на краката и вените им ще бъде минимално.
    • По време на бременност, се отървете от чорапи и голф с тесни еластични ленти. За профилактични цели е добре да се носят компресионни чорапогащи, а най-профилактичните (все още не терапевтични) са чорапогащи и чорапи на 70 ден.
    • Контрастиращият душ и плуването имат благоприятен ефект върху съдовете на крайниците.
    • Учете се да спите само от лявата страна (известната “крокодилна поза”): именно този вид почивка ще облекчи налягането на матката по вената отдясно и ще намали венозното налягане в долните крайници. Много е удобно да поставите малка възглавница под корема.
    • През деня се опитайте да разпределите равномерно позицията на тялото си в позициите „стоящи, лъжещи, седящи“. Не е нужно дълго време да стоите неподвижно, да ходите до точката на изтощение или да лежите на дивана десет часа подред. Намерете средата в комбинация от активно ходене, седнал в удобен стол и се отпуснете в хоризонтално положение.
    • Научете друг голям навик - научете се да седите така, че долната част на бедрото да не лежи на ръба на стола, т.е. на самия ръб на стола. Когато коремът расте значително, тази ситуация ще бъде най-удобна (дори ако няма разширени вени!).
    • Никога не седи с кръстосани крака, особено на ниска седалка.
    • Не допускайте запек! Пийте 1,5-2 литра здравословна течност на ден - зелен чай, плодови сокове, минерална вода, вегетариански зеленчукови супи.

    Общото здраве и настроението по време на бременност, както винаги, играят важна роля. Струва ми се, че спокойното отношение към варикозните вени като една от възможните особености на тази бременност е оптимално. Освен това, според статистиката, след известно време (обикновено 3-5 месеца) след раждането, в повечето случаи всичко се връща към нормалното.

    Зареждане на вените

    Изберете за себе си упражненията въз основа на здравословното състояние и продължителността на бременността.

    1. Седейки на стол, огънете коленете си, спуснете ръцете си надолу. Вдишайте - изправете се, издишайте - седнете.
    2. Стоя, краката са на ширина. Без да сваляте чорапите си от пода, последователно огъвайте коленете си - надясно или наляво. Дишайте спокойно и ритмично.
    3. Стоя, спуснати ръце, крака на ширина. Вдишайте - вдигнете ръцете нагоре, издишайте - спуснете ръцете си, поставяйки левия си крак напред. След това поставете десния си крак върху него. Направете същото, като изложите десния си крак на първо място.
    4. Седейки на стол и не вдигайки петите от пода, направете кръгови движения с краката.
    5. Застанете на пръсти, застанете в това положение за няколко секунди, след това се снижете.
    6. Застанете на пръсти и се разходете из стаята, отидете до банята или кухнята. Опции: алтернативно ходене на пръсти с ходене по петите, с ходене отвътре и отвън на стъпалото. Помниш ли годините в детската градина?
    7. Седейки на стол, краката заедно. Сложете ги на петите, след това натиснете целия крак на пода. Петите не се движат! Повторете няколко пъти.
    8. И обратното упражнение: седене, краката напълно стоят на пода. Скъсайте петите от пода, повдигнете ги колкото е възможно по-високо и след това натиснете целия крак на пода.
    9. Докато стоите, вдишвайте, застанете на краката си и вдигнете ръцете си нагоре. На издишайте, спуснете ръцете надолу и спуснете цялото стъпало, леко огънете коленете си.
    10. Добър тонизиращ ефект върху съдовете и вените на краката има леки танцови движения. Най-малко веднъж или два пъти на ден се движете (преминете от крак към крак) с ритмична музика.
    11. Застанете на десния крак (издърпайте левия напред), завъртете се в кръг, първо с крак, след това с долния си крак, след това с целия си крак. Променете краката си. Направете същото, разтягайки "работния" крак отстрани. Възможност за първите месеци на бременността: направете упражнение, което лежи по гръб с леко повдигнати крака.

    Всички упражнения трябва да се повтарят 5-10 пъти, за предпочитане няколко пъти на ден.

    Ако разширени вени са вече с вас (много специално)

    Ако сте страдали от разширени вени преди, а след това в периода на изчакване за вашето бебе, вероятността от обостряне на заболяването е доста висока. Разширените вени могат да ви дадат много забележимо неудобство, а не само козметика. За да намалите ефектите си, трябва да следвате едно правило - за да избегнете увеличаване на натиска в краката.

    • Внимателно наблюдавайте теглото си по време на бременност: опитайте се да не получавате по-добри “скокове”, неравномерно.
    • Погрижете се за вените си: не вдигайте тежести, не вземайте горещи вани.
    • Ако е възможно, след това на всеки 2-3 часа, почивка в легнало положение, поставяне на краката си на 2-3 малки подложки. За добър нощен сън повдигнете крака на леглото с 10-15 cm.

    Някои несъответствия (много противоречиви)

    В случай на наследствена предразположеност към разширени вени, експертите съветват да не се прекалявате с физически упражнения, тъй като това може да доведе до претоварване на венозната система: активни и резки движения са противопоказани. Но често, както се случва? Лекарят ще каже, че прекомерната физическа активност е нежелана и ние спрем да правим нещо - за всеки случай. В случай на разширени вени, това е напълно неоправдано: правилно подбрана физическа активност, редуващи се почивка и ходене, значително подобрява състоянието. Вземете ежедневни разходки, плувайте, ако е възможно, вземете комплекс от физическа терапия за бременни жени с разширени вени.

    Искам също да се спра на едно просто, но важно упражнение за укрепване на мускулите на тазовото дъно и подготовка на перинеума за раждане - клякане, с широко раздалечени крака. Така се оказва, че това упражнение е нежелателно за разширени вени. Струва ми се, че ако ситуацията не е критична, не бива да се лишавате от такова важно обучение. Основното е да се спази мярката. Същото може да се каже и за масажа: твърде енергичен масаж на краката не е необходим, но приятни, удобни инсулти ще са от полза.

    И може би най-противоречивата точка засяга посещението на сауната. Самото поставяне на такъв въпрос на мнозина по време на бременност може да изглежда странно - за каква баня, за какво говориш? Не, не, не! И дори с разширени вени обикновено е противопоказано, всеки лекар ще каже. Въпреки че в книгите за бани, сауни, често написани от лекари, първото нещо, което се казва: сауната е отлично обучение на кръвоносните съдове, контрастът на температурите и влажността има положителен ефект върху състоянието на съдовата система на тялото. Моля, обърнете внимание, че контрастният душ с разширени вени се насърчава и насърчава. Сауната е забранена. Как да разрешим тази дилема? Както винаги - въз основа на здравия разум и благополучие в момента.

    Статия, предоставена от списание "Нашето бебе"


    Статии За Депилация