Много хора страдат от прекомерно изпотяване на краката, което им създава сериозни проблеми, особено през лятото. Защо краката започват да се потят много и получават неприятна миризма? Най-вероятно огромно множество от бактерии се настаниха удобно на краката, чиито отпадъчни продукти стават източник на отблъскващ "аромат". Факт е, че бактериите се хранят с пот на краката си и колкото повече потта ядат, толкова повече се чувстват спокойни. А изпотяването се засилва например от носенето на синтетични чорапи или затворени обувки, изработени от изкуствени материали.

Така започваме борбата с вредните бактерии и с неприятна миризма.

Първа стъпка: дълго живеещ ароматен сапун!

Не бъдете мързеливи да миете краката си сутрин и вечер, както следва, със специален антибактериален сапун. Много е важно след измиване да се изсуши с кърпа. Най-малкият остатък от влага предизвиква размножаването на нови бактерии, защото за тях най-благоприятната среда е топла влага.

След края на процедурите за вана, можете да избършете краката с слаб (розов) разтвор на калиев перманганат: това ще убие повечето от бактериите и ще създаде непоносими условия за останалите.

Стъпка втора: купи дезодорант

Отидете в аптеката или в козметичния магазин и закупете дезодорант, който съдържа противогъбични и антибактериални компоненти. Ако не е възможно да се купи такъв инструмент, обикновен антиперспирант, бебешки прах, талк е перфектен. Третирайте крака с този инструмент, преди да напуснете къщата. Прахът или талкът поглъщат екскрециите от пот, което означава, че бактериите нямат място за „блуждаене“. Antiperspirant успешно се бори с пот, значително намаляване на избора си.

В допълнение, намери в аптека гел или крем за изпотяване на краката, най-добре - с камфор или ментол.

Трета стъпка: естествено!

Спрете да носите синтетични чорапи! Нека да бъдат направени само от естествени тъкани, защото вашите крака си заслужават! Между другото, чорапи, чорапи или чорапогащници трябва да се сменят всеки ден: неприемливо е да се носят стари двойки, това ще задоволи само злодеи-бактерии.

Четвърта стъпка: внимание към обувките

Обувките трябва да са направени от естествена кожа, дишаща. За лятото е по-добре да вземете обувки, които са отворени отгоре, но отдолу кракът трябва да бъде защитен от прах и мръсотия от петата, платформата или малкия клин.

Разбира се, обувките трябва да се мият и почистват по-често, а през нощта в нея се поставят малки торбички с ароматни билки, поръсени с етерично масло (опция - дървесен чипс от хвойна или кедър). Стелките трябва да се сменят достатъчно често: поне веднъж месечно, защото те абсорбират пот и мирис.

Между другото, трябва да имате поне два чифта обувки за сезона: единият се носи, а другият се вентилира поне 24 часа.

Пета стъпка: ние се грижим за пръстите

За да предпазите краката от изпотяване и неприятната миризма, свързана с това, можете да избършете пръстите на краката всяка сутрин и кожата между тях с разтвор на обикновена захапка (1 част оцет до 5 части вода). В кисела среда всички бактерии ще загинат напълно! Разтворът може да се обогати с 3-4 капки масло от мащерка: това е мощен антисептик, който бързо ще се справи с бактериите.

Единственото предупреждение: оцетът е противопоказан за тези, които имат отворени рани или рани на краката си.
Вместо разтвор на оцет, можете да използвате прах от борна киселина, просто трябва да го поръсите с пръсти и между тях с тънък слой.

Шеста стъпка: 24-часова грижа!

Не забравяйте да се грижите за краката си вечер, преди лягане. Поставете тънки памучни чорапи, в които първо трябва да излеете дъбова кора на прах (можете да я купите във всяка аптека). Докато спите, дъбната кора "работи", свързвайки потните частици и превръщайки ги в друго вещество.

Друг добър начин да се справите с изпотяването е няколко капки етерично масло от лавандула. Просто смажете краката и пръстите на краката си, а след това отново сложете памучни светли чорапи.

Още няколко съвета

За да намалите изпотяването на краката, можете да използвате баните. За да направите това, подгответе избраната отвара, налейте я в купа с топла вода, сложете краката си там и седнете спокойно в продължение на 20 минути, отпуснете се. Тревната смес е достатъчна, за да се вземе в количество от 2 супени лъжици, да се излее с определено количество вряща вода и да се добавят 3 литра вода. Основното нещо - да се използва редовно баня, всяка вечер.

- Sage листата се налива 0,5 литра вряща вода, охлажда се.

- Изсушена кора от дъб се налива 3 чаши вряла вода, след 3 минути, можете да добавите към ваната.

- Нарязани листа от хвощ варят 3 чаши вряща вода, да се влеят в продължение на 5-10 минути.

В допълнение, водата за баните може да се добави и редува морска сол, инфузия от силен черен чай (тя има стягащи свойства), листа от жълт кантарион, листа от мента или шипка, цитрусови пилинг. Отличното средство е английската сол, добре е за кожата, ако я добавите към топла вода и задържате краката за 15-20 минути в разтвора.

Избирайки за себе си подходящи от изброените средства, веднага започнете лечението! Всички тези начини за справяне с изпотяване на краката могат да се използват поотделно или всички заедно, и можете да се редувате. След няколко седмици ще почувствате, че краката ви започват да се потят много по-малко, а неприятната миризма е почти изчезнала.

Ако внимателно следвате всички препоръки и краката ви продължават да се потят много и да ви причинят неудобство, консултирайте се с лекар. Прекомерното изпотяване може да покаже някакъв вид инфекция, която само специалист може да излекува.

Как да се справим с изпотяване на краката: лекарства, лечение

Много жени и мъже страдат от проблема с изпотяването на краката. По-долу ще се опитаме да разкрием основните причини за това неприятно състояние и да ви кажем как да намалите изпотяването на краката с помощта на фармацевтични препарати и народни средства. Ще разгледаме и общите препоръки на специалистите в тази област, които ще ви помогнат да се отървете от този симптом веднъж завинаги.

Причини за хиперхидроза на краката

Всяко лечение трябва винаги да започва с подробен преглед и идентифициране на основните причини. Хиперхидрозата не е изключение. Окачването на потта, включително и на краката, може да означава по-дълбоки проблеми в тялото и сериозни заболявания. Също така, това състояние може да разкаже много за имиджа и начина на живот.

Една от основните причини за прекомерно изпотяване на краката е в липсата на хигиена и неправилното поддържане на краката. Натрупването на мръсотия, влажна и топла околна среда води до това, че микроорганизмите започват да се размножават активно по стъпалата и чувстваме неприятна миризма и чувстваме повишената влажност в тази зона.

Тъй като една от основните задачи на потта е терморегулацията, обърнете внимание на обувките и чорапите. Често употребата на нискокачествени чорапи води до хиперхидроза. Също така силно повлиян от процеса на изпотяване неправилно подбрани обувки. Тези дрехи трябва ясно да съответстват на времето. И вредата е причинена от твърде студени и прекалено топли обувки.

Понякога причината за изпотяване са нарушения на нервната система. По този начин тялото ни може да реагира на стрес, физическо претоварване или вълнение. Често пот и неприятна миризма съпътстват кожни заболявания като гъбички. Ако говорим за системни патологии, то на първо място трябва да обърнете внимание на вашата ендокринна система.

Препоръки за общо лечение

Ако не знаете как да намалите изпотяването на краката и току-що започнете да се справяте с болестта, ви предлагаме да се запознаете с някои общи правила, че е невъзможно да лекувате хиперхидроза, без да ги спазвате.

Прегледайте гардероба си. През лятото носете отворени обувки. Предпочитат обувки и обувки от естествени дишащи материали (кожа, текстил). Особено важно е правилните материали да се използват при производството на стелки, тъй като тя е в контакт с крака. Чорапите трябва да бъдат само памучни, без синтетични примеси. Чорапите, изработени от изкуствени тъкани, ще плуват краката ми, особено в затворени обувки като кецове, ботуши и ботуши.

Чорапите трябва да се сменят всеки ден. Дори ако ви се струва, че са чисти и не миришат, потта се абсорбира в тях в рамките на 24 часа и микроорганизмите вече започват да се размножават. Без значение колко добре можете да си купите чорапи, те все още пречат на нормалното изпотяване, затова се опитайте да ходите боси толкова често, колкото е възможно.

Необходимо е да се мият най-малко 2 пъти на ден с антибактериален сапун. По време на процедурите за душ, разтривайте краката си с пемза, за да отстраните слой мъртви частици, в които могат да живеят гъбички и бактерии. Дръжте краката си топли и сухи. Ако получите влажни чорапи и обувки, опитайте се да ги извадите и подменете възможно най-скоро.

Фармацевтични препарати

Лечението на изпотяващите крака се извършва успешно с помощта на доказани професионални инструменти. Основните им предимства са лекотата на използване и ефективността. Списъкът на най-популярните и известни лекарства изглежда така:

По-долу ще разгледаме подробно всички тези инструменти.

Formagel

Добрите резултати са показани от външния агент Формагел. Съдържа формалдехид. Този безцветен гел създава тънък защитен филм върху повърхността на кожата. 30 минути след прилагането, гелът се промива с вода. Производителите гарантират, че еднократната употреба е достатъчна за 1-3 седмици.

Borozin

Друго специализирано средство за изпотяване на краката е Борозин. Лекарството се произвежда под формата на прах, който има дезинфекционен, противовъзпалителен и дезодориращ ефект. Прах Боросин заспива директно в обувките.

Един от най-старите и доказани инструменти се нарича теймурова паста. Мазът се нанася върху проблемната област 2 пъти на ден. Важно е да се има предвид, че лекарството има специална текстура, не се абсорбира в кожата и може да остави следи върху дрехите и спалното бельо.

метенамин

Често за лечение на хиперхидроза се използват лекарства, чиято пряка цел не е свързана с освобождаването на пот. Например, Urotropin е голям успех. Първоначалната му употреба е свързана с урогениталната система. Лекарството има антисептично бактерицидно действие.

За лечение на хиперхидроза ще ви е необходим Urotropin под формата на прах или подготвена течност. Все още има хапчета, но няма да е удобно да се работи с тях. За лечение на изпотяване на краката, вземете готов 40% разтвор на уротропин. Преди процедурата измийте краката си с детергент. След това навлажнете марля или памучен тампон в Urotropin и ги третирайте с проблемната област. Не забравяйте за областите между пръстите.

След процедурата, носете чисти памучни чорапи и тръгвайте да падате. На сутринта остатъците от уротропин се измиват с вода. В някои случаи е разрешено лекарството да се разрежда с вода. Курсът на лечение с уротропин отнема от 15 до 30 дни. Еднократните процедури не дават резултати.

Ако във вашия случай хиперхидрозата е придружена от гъбички, тогава преди лечение с Urotropin е необходимо да се правят противогъбични вани. За ерозии и пукнатини в краката е необходимо да се направят вани с калиев перманганат 3-4 дни преди процедурата с препарата. По правило 1 ампула Urotropin е достатъчна, за да се справят с двата крака.

Борна киселина

Един от най-достъпните лекарства за изпотяване на краката е борната киселина. Прахът се използва в чист вид, без да се правят разтвори и вани. Вие ще трябва да се налива няколко торби с борна киселина в пластмасова купа. След това разбъркайте праха с чисти и сухи крака.

Уверете се, че инструментът прониква в процепите между пръстите. След това носете памучни чорапи директно върху краката с остатъци от борна киселина. Процедурата се препоръчва да се прави преди лягане сутрин за премахване на чорапи и измиване на краката от лекарството. За траен ефект за половин година ще трябва да направите до 15 редовни сесии.

Други лекарства

Що се отнася до класическите антиперспиранти, които съдържат талк и алуминиеви частици, те са неефективни при изпотяване на краката. Всичко се обяснява с дебела кожа на тази част от тялото, така че активните антиперспиранти просто не достигат до местоназначението си.

Съвременният фармацевтичен пазар предлага широка гама от лекарства, които са предназначени за борба с хиперхидрозата на краката, на базата на естествени растителни съставки, например Bellaid и Bellaspon. Що се отнася до сериозни лекарства, които потискат работата на потните жлези, изпотяването на краката може да бъде лекувано с тяхна помощ само ако има ясни индикации и след консултация с лекар. Не е възможно самостоятелно да се предписват антихолинергични лекарства.

Чорапи пот

Често причините за изпотяване на краката носят топли, затворени обувки и дори ако сте ангажирани в комплексно лечение на хиперхидроза, един изход в ботушите може да унищожи всичките ви усилия. За да се справите с този проблем, специални памучни чорапи с антисептична импрегнираща помощ. Благодарение на специално преплитане на нишки, чорапите облекчават умората и напрежението в мускулите на краката. В импрегнирането е включен и дезодориращ агент, който ще ви осигури свежест през целия ден.

Те са удобни за носене и в същото време краката ви ще бъдат защитени от влага и атака от микроорганизми. Тези чорапи са за многократна употреба. Носете ги на чисти и сухи крака. След един ден носенето им трябва да се измие и подсуши. След това лечението отново ще бъде готово да ви предпази от неприятна миризма и пот.

Народни препарати

Традиционната медицина познава много ефективни рецепти за изпотяване на краката. Алкохолна тинктура от хвощ помага за борба с хиперхидроза. Прясна трева от това растение се нарязва на ситно и се излива 45-50% водка. Преди употреба агентът трябва да се приготви за 2 седмици. След това лекарството може да се използва за избърсване.

Изпотяването на краката също прави ежедневно измиване с газирана вода. Разтворът се приготвя в размер на 1 чаена лъжичка сода на 1 чаша вода. Течност се използва вместо обикновена вода за изплакване на краката в края на хигиенните процедури.

тави

Много експерти препоръчват с повишено изпотяване на краката да направят вани от лечебни растения. За приготвянето им се използват отвари от лайка, дъбова кора, градински чай, невен и живовляк. За да получите цялостно лечение, можете да приложите няколко растения за отвари. Добрата билкова колекция се получава от сушени цветя от лайка, живовляк и невен.

Друга ефективна рецепта включва брезова кора, къпина, морска сол и вербална лоза. Добрите резултати дават черен чай. Сварете 2-3 торбички чай в 1 литър вода. Готовият бульон се донася с топла вода в съотношение 1: 2. Краката се държат в разтвор в продължение на 30 минути. Черният чай съдържа танини, които стесняват порите и унищожават бактериите.

оцет

Редовният ябълков оцет ще помогне за отстраняване на неприятната миризма и повишеното изпотяване. Този инструмент се използва за компреси, вани и триене. За приготвянето на лосиони от оцет, ще ви трябват 500 милилитра ябълков оцет, 250 милилитра вода и марля, сгънати в няколко слоя. Течностите се смесват, намокрят марлята в тях и се поставят върху краката. Този лосион с оцет се задържа за около 20 минути.

За банята вземете 10 литра топла вода и 100 милилитра ябълков оцет. Потопете краката си в таза и изчакайте 20 минути. Такава баня с оцет ще ви помогне не само да премахнете неприятните прояви на изпотяване, но и да облекчите умората след работен ден. За стабилен резултат трябва да извършите поне 10 процедури.

Не по-малко ефективен от изпотяване на краката с оцет. Смесете в равни пропорции вода и ябълков оцет. Овлажнете марля или парче от естествен памучен плат в разтвора. Вечерта внимателно избършете с оцет цялата повърхност на краката и без да измиете, отидете да спите. Сутрин измийте краката си със сапун, в противен случай киселият оцет ще остане върху тях.

Има много ефективни методи за борба с изпотяване на краката. Основното нещо, което трябва да се подходи към лечението с цялата сериозност и отговорност. Този проблем няма да изчезне след 1-2 дни. Терапията включва дълги, често повтарящи се курсове. Също така помнете правилата за лична хигиена. Ако изпотяването е придружено от сърбеж, пилинг и пукнатини, непременно се консултирайте с професионален дерматолог.

Ефективни методи за справяне с мокрите крака

Силното изпотяване на краката не притеснява само мъжете. Жените често се сблъскват с нея, както и с тийнейджъри и деца от различни възрасти.

Само лекар може да разбере това, следователно, с подобен въпрос, преди всичко, трябва да се консултирате със специалист!

Постоянно влажност е наистина голям проблем:

• незабавно има неприятна миризма, поради която е неудобно да се свалят обувките на публично място
• лесно се образуват натоптиш, водниста и мазоли
• потта е идеална среда за развитие на патогенна микрофлора, по-специално гъби;
• Често хората имат комплекси, страхове и други психологически проблеми.

Някои хора имат твърде много изпотяване е само черта на тялото им, докато други - признак на болестта.

Защо миризмата на потни крака може да е толкова ужасна?

Самата пот не мирише. Тя е 99% вода, а останалите са микроелементи и други отпадъчни вещества.

Кожата на краката е доста груба. Слоят на кератинизиращ епител се омекотява при продължителен контакт с пот.

Създава се идеална среда за огромен брой микроорганизми, които се хранят с мъртви клетки.

Продуктите на тяхната жизнена дейност предизвикват появата на специфичен аромат.

Много е важно редовно да правите професионален педикюр, ако е възможно, хардуер. По време на процедурата мъртвите клетки се отстраняват, кожата се дезинфекцира и освежава.

Ако възникне инфекция с гъбички, вонята става непоносима.

Защо краката се потят толкова много?

Работата е там, че върху тях има много потни жлези, които играят огромна роля в регулирането на температурния режим на тялото.

Нервните импулси активират изпотяването:

• в горещо време, помагайки да се охлади тялото;
• по време на активна физическа работа;
• под стрес (страх, безпокойство, страх и т.н.).

Причините за прекомерно изпотяване на краката могат да бъдат следните фактори:

• носещи се обувки, изработени от херметически затворени материали (каучук, изкуствена кожа и др.), както и нискокачествени синтетични чорапи и чорапогащи;
• пренебрегване на личната хигиена;
• липса на подходяща грижа за обувката и т.н.;
• увреждане на краката гъбична инфекция;
• проблеми с кораби;
• захарен диабет;
• заболявания на нервната система;
• тумори и др.

Гъбички (микози) - как се проявява и как е опасно?

Топлата влажна среда, която се създава при носене на затворени лошо вентилирани обувки, е идеална за растежа на гъбичната микрофлора.

Лице, което страда от гъбички, може да зарази техните домакинства. За да заразите достатъчно контакт с най-малката частица от засегнатата кожа!

Симптомите на заболяването са както следва:

• сухота, удебеляване, лющене, напукване на кожата;
• сърбеж, болка, парене;
• зачервяване, възпалителна инфилтрация, поява на мехурчета.

Наблюдава се разпространението на патологичния процес върху ноктите:

• сгъстяване;
• оцветяване;
• деформация;
• промяна на цвета;
• те се рушат и дори падат.

Основните правила за хигиена и не само

Невъзможно е да се отървете от изпотяване на краката без редовна грижа за себе си.

Основните принципи са прости:

• измийте краката си в леко топла вода с антибактериален сапун сутрин и вечер;
• избършете ги на сухо, особено на междупръстните пространства;
• купувайте само памучни чорапи, носете чист чифт всеки ден;
• избира обувки, изработени от висококачествени естествени материали, редовно ги изсушава, следи състоянието на стелките;
• през топлия сезон предпочитайте сандали, отворени леки обувки, маратонки с перфориран връх и т.н.;
• редовно проверявайте краката си. Ако е трудно или неудобно да го направите сами, помолете любим човек да ви помогне;
• имате под ръка антимикотични средства, за да можете да го използвате веднага, ако е необходимо.

За хигиенни цели използвайте само лични чисти кърпи. Не носете чехли на други хора и не давайте на никого собствените си!

Крем, мехлем, спрей - какво да избирам от всичко това?

Средствата за мирис и изпотяване на краката могат да бъдат фармацевтични и народни. Можете да избирате от тях, които са точно за вас.

На първо място, бих искал да назова най-популярните аерозоли против изпотяване:

• "42";
• "Scholl 3 in 1";
• "Сух сух спрей за крака";
• «Odaban»;
• Максим Дабоматик 30% и др.

Те добре дезодорират и дезинфекцират, а също и намаляват активността на потните жлези. Нанесете ги върху чиста, суха кожа в съответствие с инструкциите.

Що се отнася до кремовете, изборът им също е доста добър. Те се различават по продължителността на експозиция и степента на водоустойчивост:

Аптеките продават доказани лекарства, които се използват за лечение на проблемни области на тялото:

• Formidron;
• Макароните на Теймуров;
• ласарова паста;
• Borozin;
• drisol и др.

Популярни методи, доказани от времето

Лечение на стомашно изпотяване у дома може да се започне с прости рецепти за вани:

• с отвара от дъбова кора - поставете 5 супени лъжици кора в 1 литър вода и сварете на минимална топлина за около половин час. След това бульонът се приготвя за половин до два часа;
• домашно пот крем - нарязани дъбова кора старателно и разтривайте с мед. Нанесете пастата на крака всеки половин час. След това изплакнете с топла вода и избършете с бульон от дъб;
• с лайка - 7 супени лъжици сушени цветя, залейте 2 литра вряща вода. Настоявайте за час, след това се прецедете;
• бани от лайка, невен и живовляк - вземете по 1 супена лъжица от всяка билка и ги напълнете с 2 литра вряща вода. Инфузията се приготвя за 1 час.
  Ваните трябва да се правят всяка вечер преди лягане в продължение на 20 минути в продължение на 10 дни.
• Ако няма пукнатини, ерозия и други увреждания, можете да използвате оцет, който е добър за изпотяване. За да приготвите ваната, смесете 1 чаша натурален ябълков оцет с два литра топла вода. Извършете процедурата в продължение на 20 минути в продължение на три дни. След това вземете почивка за три дни и повторете отново;
• Ефективно елиминира вонята на всички известни калиев перманганат. Разтворете някои кристали във вода до бледо розово и измийте краката си два пъти на ден. Калиев перманганат има изразено антибактериално и противогъбично действие;
• Добре известен фурацилин - поради антисептичните си свойства се използва под формата на тайна и се добавя към ваната. Той активно се бори с лошия дъх.

За чиста и суха кожа може да се нанесе различен прах, за да се поддържа сухо и прясно:

• алуминиев прах;
• борна киселина;
• смлян дъбов кора.

Какво трябва да знаете за дезинфекцирането на обувките?

Атлетични маратонки, ежедневни обувки, ботуши или ботуши - всички те са повече или по-малко напоени с пот. Това допринася за развитието на патогенна микрофлора.

Тайната на потните жлези може да съдържа вещества, които имат специфична миризма. Нещо повече, вие сами не чувствате това през цялото време, което не може да се каже за хората около вас.

Кожните заместители и други материали, които не осигуряват нормална вентилация, също могат да бъдат източник на неприятни миризми.

Какво може да се дезинфекцира и убие гъбичната флора:

• 1% хлорхексидин (Desihand) се продава в аптеките. Старателно третирайте вътрешната повърхност на обувката с разтвор и го поставете в пластмасова торбичка за няколко часа, след това я изсушете в отворена форма за 2-3 дни;
• "Мирамистин" е антибактериално лекарство, използвано в медицината за дезинфекция на кожата и лигавиците. Препоръчително е да се търси в аптеките за бутилки от половин литър, защото скоростта на потока на разтвора ще бъде доста голяма;
• спрей "Микостоп" - основната активна съставка е млечна киселина. Той е много лесен за използване, защото има спрей;
• "Dezavid" - унищожава неприятния аромат, тъй като е мощно антисептично лекарство. След напръскване изчакайте, докато разтворът стане напълно сух;
• "Линия" - течност, която се предлага в кутии. В нея можете да потопите чехлите, предназначени за плажа и басейна, които не се страхуват от водата. Също така е възможно да се извърши обработка чрез обилно намокряне;
• "Biitsin" - концентриран нанокомплекс, който след една употреба предпазва от бактерии, гъбички и съответно миризма за един месец;
• "Betadez" - означава, че избършете обувките отвътре.

Има специални устройства за дезинфекция. Тяхното действие се основава на използването на ултравиолетова радиация, която е вредна за бактериите и гъбичките.

За човешкото здраве те не представляват опасност.

• Устройството "Thimson" - за 6-8 часа унищожава 99-100% от гъбичките;
• Устройството "Xenelite" - обработката отнема само 5 минути, но този път е достатъчно, за да убие 99,9% от гъбичките.

Физиотерапевтична техника - ефикасна и безопасна

Много лекари препоръчват борба с изпотяване на краката с йонофореза. Процедурите могат лесно да се извършват у дома.

С правилното използване на устройството е възможно да се отървете от прекомерно изпотяване със 100%.

За това е разработено устройство, наречено електроантиперспирант.

По време на йонофореза се появява блокада на изпотяване, която трае дълго време - до един месец. Ефектът е лесен за поддържане на необходимото ниво поради редовни процедури.

Оптимален изход при прекомерно изпотяване

Това е лечение с ботулинов токсин. Инжекциите ще ви помогнат да забравите за проблема за 4-12 месеца.

Действието на лекарството се основава на блокадата на инервацията на потните жлези.

Процедурата е следната:

• проводима анестезия на краката;
• Бъдещите места на инжектиране са маркирани с точки (приблизително на 1 см един от друг);
• проблемната област се прекъсва от подготовката на ботулинов токсин.

Лечението се провежда амбулаторно и отнема максимум 1 час.

Резултатът е намаляване на изпотяването с 80-90%!

Методи за справяне с изпотяване на краката

Потта за крака е проява на локална (плантарна) хиперхидроза, която придава на човека сериозен психологически и физически дискомфорт. Постоянната влага на краката често е придружена от добавка на гъбична инфекция, а редовното носене на обувките допринася за появата на неприятна миризма и пречи на грижата за проблемната част на тялото.

Съдържанието

Хората, страдащи от тази патология, не винаги се обръщат към специалист, но за да коригират проблема е важно да се определи причината за заболяването и да се изберат подходящите методи за лечение.

• Основно. Най-често това се случва поради неидентифицирани причини (вероятно генетиката играе важна роля в развитието на патологията) и изисква използването на местни и народни медикаменти, физиотерапия, а при тежки случаи - хирургия.
• Второ. Това се случва в резултат на други заболявания и патологии. Лечението изисква интегриран подход - елиминиране на основното заболяване и използване на симптоматична терапия.

Степента на тежест на изпотяване на краката е разделена на лека, умерена и тежка. Степента на тежест се определя, като се използва проба от незначителния (тест за йодно-скорбяла). С лека степен след оцветяване, размерът на петна не надвишава 10 cm, с умерен не надвишава 20 cm, а с петно ​​от 20 cm или повече се диагностицира тежка степен.

Има и хиперхидроза на дланите и краката (дистална хиперхидроза), при която прекомерното изпотяване засяга и горните и долните крайници.

При тежка хиперхидроза на стъпалото са покрити с капки пот.

причини

Първичното изпотяване на стъпалата води до повишена активност на симпатиковата нервна система, която може да се наследи по автозомно доминантна форма (наследена само от част от потомците).

Силно изпотяване на краката може да възникне и по вътрешни причини:

• в случай на неспазване на правилата за хигиена или при прилагането на хигиенни продукти, които не са подходящи за определен тип кожа;
• с повишено физическо натоварване;
• при носене на обувки с ниско качество.

Повишеното изпотяване в областта на стъпалото може да се дължи на присъствието на пациента:

• Добреоздравителен или злокачествен мозъчен тумор, който засяга отделите, отговорни за обработката на сигналите на автономната нервна система.
• Наранявания на гръбначния мозък, засягащи периферната симпатична нервна система.
• Болестта на Паркинсон е невродегенеративно заболяване, при което някои области на мозъка са засегнати.
• Тиреотоксикоза - прекомерно образуване на тиреоидни хормони, което се наблюдава при патологиите на щитовидната жлеза или хипофизната жлеза. С повишеното ниво на тези хормони, метаболизмът се ускорява, увеличава се количеството топлинна енергия, произвеждана от тялото, и се увеличава изпотяването.
• Захарен диабет, при който се наблюдава повишено изпотяване в резултат на спад в нивата на кръвната захар.
• Лимфоми. Отнася се за хематологични заболявания на лимфната тъкан, придружени от увеличаване на лимфните възли и увреждане на вътрешните органи.
• Климаксът при жените. Увеличеното изпотяване е свързано с спад в нивото на естроген и с неизправност на хипоталамуса, отговорен за терморегулацията.
• Кожни заболявания.

Прекомерно изпотяване на стъпалата може да възникне и при приемането на някои лекарства (антипиретици, тетрациклични антидепресанти и др.).

Ако имате такива заболявания, преди да се справите с изпотяване на краката, трябва да се свържете със специалист, който ще Ви предпише подходящо лечение на основното заболяване.

Как да се справим с изпотяване на краката?

За да се отървете от миризмата на краката и изпотяването, трябва:

• Отърви се от стегнатите, затворени обувки, които не позволяват въздух. Материалите, от които са изработени обувките, не трябва да бъдат синтетични (специално внимание трябва да се обърне на стелките, тъй като дори кожените обувки могат да бъдат изработени от изкуствена кожа).
• Закупете стелки, които абсорбират миризмата и ги променяйте поне веднъж на сезон.
• Носете само памучни чорапи. Можете също така да закупите специални чорапи за изпотяване на краката - намаляването на изпотяването при използването на това иновативно развитие е свързано с материала (100% памук), използването на антисептично и дезодориращо импрегниране, убиване на гъби и бактерии, които причиняват миризма, както и специално преплитане на нишки и ортопедично шиене (създаване на масажен ефект). Цветът на тези чорапи е сив, неутрален, те се характеризират с повишена износоустойчивост.
• Наблюдавайте хигиената и правилно прилагайте хигиенни продукти.
• Избягвайте стреса и вземете средства за успокояване на нервната система (чайове, билкови тинктури).
• Проверете краката с дерматолог за наличието на гъбички и други кожни заболявания. Когато микозира лекарства за изпотяване и миризма на крака, предписани от лекар.
• Ако се подозират инфекциозни, ендокринни и други заболявания, своевременно посетете лекар.

Чорапите за изпотяване масажират крака, изпускат въздуха и имат антисептично импрегниране

Лекарства за лечение

Тъй като хиперхидрозата е доста често срещано заболяване, са разработени достатъчен брой ефективни агенти, повечето от които са предназначени за използване в областта на стъпалото, за борба с него.

Най-ефективните и общи инструменти включват:

• Антиперспирант за крака. Помага да се елиминират увеличените средства за изпотяване с високо съдържание на алуминий. В обикновените магазини такива антиперспиранти не се предлагат в повечето случаи, така че трябва да закупите такова средство за изпотяване на краката в аптеката. В допълнение към добре известните антиперспиранти (Dry Dry, Odaban, Maxim, Max-F), Scholl Odor Control Neutra-Active, Klima Surefoot Spray и др.
• Макароните на Теймуров са многокомпонентно средство с антисептично действие. Тъй като пастата Теймуров, която се използва за изпотяване на краката, съдържа токсични компоненти, преди да я използвате, трябва да сте запознати с противопоказанията и правилата за употреба.
• Formagel и Formidron - антисептични препарати, които инхибират секрецията на пот, които съдържат формалдехид (има ефект на тен). Всяко съдържащо формалдехид лекарство се прилага стриктно съгласно инструкциите.
• Бензоил пероксид лосион (5% и 10%), който също е известен под търговските марки Oxy Silver, Baziron AU. Въпреки директната цел (борбата с акне), лосионът поради съдържанието на бензоил пероксид е ефективен за изпотяване на краката.
• Спрей от изпотяване на краката DryDry Spray за крака. Намалява изпотяването, различава постоянното охлаждане и антимикробното действие.
• Крем за изпотяване на краката Део контрол. Той има приятна миризма, омекотява кожата, нормализира работата на потните и мастните жлези, се абсорбира добре. Съдържа масло от лавандула, масло от чаено дърво и масло от ший (ши), витамини А и Е.
• Lavilin (Израел) миризма на крак и крем за пот, съдържащ невен, лайка, планинска арника, талк и картофено нишесте, както и етилхексилглицерол, цинков оксид и триетил цитрат. Той има изсушаващо и антисептично действие, намалява производството на пот. Повтарящо приложение, когато миризмата на пот.
• Крем "5 дни" (ферма Галино). Благодарение на съдържанието на цинков оксид, ацетилов алкохол, камфор и ментол се осигурява освежаващ, изсушаващ и дезинфекциращ ефект.

Нанесете също крем "Зелена аптека", "Чистостоп Део", "911 непотин крем", "Народен лечител". Кремът за изпотяване на краката обикновено се купува в аптеката, прилага се ежедневно.

Крем "5 дни" добре изсушава краката и елиминира миризмата

За да премахнете излишното изпотяване, в аптеката можете да закупите такова средство за изпотяване и миризма на краката, като:

• Борна киселина. Той е дезинфектант, използван за екзема, обрив от пелени и др. Борната киселина от изпотяващите крака се използва под формата на прах, който се излива в чорапи и се разпределя по вътрешната им повърхност. Чорапи се поставят върху чисти крака. Не се използва два пъти, прилага се в продължение на седмица, след което е необходима седмична почивка.
• Furacilin е ефективно антибактериално средство, което се произвежда под формата на таблетки и приготвен разтвор. Фурацилинът, изпускан в такива форми от изпотяване на краката, се прилага под формата на десетминутни медицински тави. Краката след баня не се изтриват и се сушат самостоятелно. Приемливо използване на 2 тави на ден. Възможно е също да се използва аерозол, който включва това лекарство и мехлем. Фурацилин маз за мирис и изпотяване на краката се прилага преди лягане с тънък слой и се втрива с масажни движения, след това се слагат чорапи, а на сутринта трябва да се изплакнат с контрастен душ. Аерозолът се прилага сутрин и вечер.
• Салицилово-цинков мехлем (паста). Този мехлем от изпотяване на краката има противовъзпалително, антисептично, изсушаващо и кератолитично действие, прилагано 1-2 пъти дневно.

Ефективен е и талкът, съдържащ прах от изпотяващите крака - той отлично абсорбира влагата, не влияе на киселинно-алкалния баланс на кожата и елиминира миризмата на пот. Нанесете върху чисти, сухи крака.

Талкът е най-безопасното и най-ефективното средство за лечение на хиперхидроза, което може да се използва за лечение на краката, както е необходимо.

Народни средства

Народните средства за изпотяване на краката намаляват изпотяването и помагат за премахване на неприятните миризми. При лека степен на хиперхидроза е достатъчно да се използват само тези лекарства редовно, за да се отървете от проблема завинаги.

Най-често се препоръчва да се използва дъбова кора, която ефективно се справя с излишната пот, дължаща се на танини, които намаляват интензивността на изпотяването. Дъбната кора от изпотяващи крака се използва под формата на вани, под формата на паста (отвара, смесена с мед) или просто смачкана и слагана в чорапи.

Нарязаната дъбова кора може да се постави в чорапи, което спомага за намаляване на изпотяването през целия ден.

Баните за изпотяване на краката могат да се правят и с:

• Бульон писма от лечебни, овесени, орехови листа или ягоди, овесена слама, плодове от бъз или къпини, лайка, елши шишарки, коприва, бреза или кора от върба, жълт кантарион или коренище на змийска планина.
• Калиев перманганат, който се разрежда до светлорозов цвят (важно е да не се прекалява, тъй като калиев перманганат изсушава кожата).
• Черен чай, който съдържа танини, притежаващи стягащи свойства. За литър вода, трябва да вземете няколко торбички, да варите този бульон за 15 минути, разредете получената течност с вода в съотношение 1: 2. Краката се поставят в този бульон за 30 минути - през това време патогенните бактерии умират и порите се свиват, което намалява образуването на пот.
• Морска или обикновена сол, тъй като солта има ефект на изсушаване.
• Игли, които укрепват нервната система и изсушават кожата.

Мангановата вана трябва да бъде светло розова, за да не се изсушава кожата.

Препоръчително е да се направят контрастни бани, в които горещата вода, която отваря порите, се заменя със студена вода, което допринася за затварянето на порите.

След баня, е желателно да се направи прах талк.

Причинява сърбеж, когато се прилага, но е добро средство за хиперхидроза - сода лосиони. За борба с хиперхидроза, краката се измиват в подсолена вода, парчета памук се навлажняват в разтвор на сода, поставят се между пръстите на краката преди лягане и се отстраняват сутрин.

Хиперхидрозата на краката се третира също така с:

• Дезодорирайте тавите с чаша маса, вино или ябълков оцет, разреден в топла вода. Използва се при липса на кожни лезии в продължение на 20 минути всеки ден в продължение на една седмица. Масло от мащерка може да бъде добавено към водата.
• Трие. Използва се разтвор на сода, лимонов сок, тинктура от Kombucha, тинктура от брезови пъпки или хвощ на водка, сок от репички с глицерин. Лимонов сок е ефективен народен лек за изпотяване на краката и миризмата, но често не е препоръчително да го използвате, тъй като сокът изсушава кожата много.
• Парчета от сурови картофи или краставици, които се нанасят върху кожата на краката.
• Фъстъчено масло, етерични масла от бор, градински чай или евкалипт (втрива се за една нощ).
• Сместа от яйчни масла (1 яйце, 1 супена лъжица растително масло). Нанася се през нощта с тънък слой, на върха се слагат чорапи. Курсът е 10 дни.

Ябълковият оцет има най-мек ефект върху кожата, затова се препоръчва за дезодориращи вани.

Оригиналното средство за изпотяване на краката е вана с бира. В нагрятата вода (2 л) се добавя 0.5 л всяка бира. Приема се през нощта 1 път на ден в продължение на 10 минути.

Чайове, тинктури и отвари се използват и за поглъщане (използва се мента, маточина, корен от валериана, градински чай). Добър лек за изпотяване на краката е листата и пъпките на исопа. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 2 ч.л. исоп и 1 чаша вряща вода. Вземайте три пъти на ден.

Чай с исоп (син тутан) - ефективно средство за прекомерно изпотяване на краката

Ако никакво средство за изпотяване на краката не е постигнало желания ефект, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще предпише физиотерапия, инжекции с ботокс или хирургично лечение (симпатектомия).

Можете да разберете как да се отървете от изпотяване на краката с помощта на инжекции с Ботокс и доколко е ефективна тази процедура.

Лечение на изпотяване краката народни средства

Всички хора са изправени пред проблема с изпотяването на краката си. По принцип, с това започваме да се борим в топъл период от време и това е съвсем нормално. Но ако докоснете темата по-задълбочено, тогава става ясно, че краката не се потят поради елементарна промяна на температурата на улицата, а това показва, че имате сериозни здравословни проблеми.

Защо краката ми се потят толкова много и миришат какво да правят в този случай? Какви методи трябва да се лекува хиперхидроза? Тези въпроси засягат почти всеки втори човек.

Днес ще намерите отговорите на тези въпроси. Ние ще говорим подробно за лечението на потните крака народни средства, за това какво да правите, ако се потите много и краката миризма.

Изпотяване на крака - медицински доклад

Когато потта се освободи, тя се смята за естествен защитен отговор на организма. Често можете да намерите локализиран изглед на прекомерно изпотяване, той може да се раздели на:

Ако краката през зимата и летния период започват да са силно покрити с пот, това означава не просто естетически проблем, а първоначално медицинска причина.

По принцип, тези прояви са придружени от факта, че стъпалата, покрити с влага от пот, започват да замръзват, но също така имат и неприятна миризма. Има причини, които отговарят на въпроса за изпотяването, който засяга много хора.

Най-простото нещо, което може да предизвика този неприятен феномен, са самите нас, или по-скоро липсата на хигиена, грешните обувки.

Когато краката се изпотяват, това не е просто проблем, свързан с психологическата страна, придружен от зловонна миризма, но и такива хора са изложени на риск:

• катарален тип заболявания;
• гнойни инфекции;
• гъбични заболявания.

Но ако сте елиминирали признаците, които причиняват прекомерно изпотяване на краката и следователно сърбеж, неприятна миризма, влага, което може да се дължи на липсата на хигиенични грижи, е необходимо да се изследва тялото по-подробно по-подробно, за да се идентифицира тялото. други заболявания, по-точно:

• нервен стрес;
• рак;
• заболявания на ендокринната система;
• гъбичен тип болест на стъпалото;
• други заболявания.

Терапевтичният курс трябва да се занимава с лекарите дерматолози и невролози. Ако има силно изпотяване, често замразяване на краката, това означава лоша болест, така че и други лекари също могат да се намесят. Те ще могат да определят от какво се потят и студени крака, както и да имат неприятна миризма. Специалистите ще предпишат лечение за преодоляване на това заболяване.

Звънци хиперхидроза

Ако смятате, че потта влагата на краката е прекалено излъчваща от вас, а миризмата е неприятна, тогава, първо, трябва да се опитате сами да решите проблемите, защото причината за факта, че те също стават студени, могат да включват следните фактори:

• обувки, за производството на които се използват синтетични материали, които предотвратяват изпаряването на влага от пот, поради което се образува миризма;
• нечетни обувки, или по-скоро липса на грижа за нея;
• Постоянно носене на затворени, тесни и тесни обувки, маратонки. В този случай потът не се изпарява на практика;
• липса на подходяща хигиена за краката;
• прекалено дебели чорапи, които се носят дори и в горещите летни дни, тъй като определено допринасят за увеличеното изпотяване и, разбира се, за появата на неприятна миризма;
• чорапи за производството на които са използвани синтетични тъкани. Такава роба не позволява изпаряването на влагата от пот, поради което бактериите се размножават бързо;
• ежедневно тежки упражнения на краката.

Ако сте успели да елиминирате всички гореописани причини, но не сте разбрали собственото си изпотяване на краката, тогава не прилагайте прекомерно, консултирайте се със специалист. В крайна сметка вашето здраве и нормални взаимоотношения с други хора са застрашени.

Мнението лекари

Ако не е било възможно да се открие проблема и няма причини да се твърди, че повишеното изпотяване е причинено от сериозно заболяване, тогава лекарят ще препоръча постоянно да се използва специален антиперспирант за краката.

Тази субстанция има способността да блокира потните жлези и помага за предотвратяване на изпотяването на мястото, където се използва, и също така дезодорира тази област, така че неприятната миризма не излиза от краката. Но използването на такива инструменти не винаги си струва, тъй като е опасно за здравето.

Ако краката ви се охладят при изпотяване, тогава трябва да използвате местни бани с танини. Например, прах Delaksin. Отнема 5 грама вещество, се разрежда във вода - 10 литра. Температурата на разтвора не трябва да надвишава 35 градуса. Тези процедури за вана могат да се прилагат за 15 минути дневно в продължение на една седмица.

Също така не забравяйте за по-ефективни решения, например, отнасяйте се до инжекции с ботокс. Това вещество дава сигнали, че не е необходимо да се произвежда пот, те се предават в нервната система и жлезите престават да работят активно.

Що се отнася до ефекта от този вид процедура, тя продължава до една година. Ако случаят е особено труден, тогава лекарите препоръчват да се прибягва до симпатектомия, това е хирургическа интервенция, по време на процедурата лекарят блокира работата на ганглиите, които предават сигнали към централната нервна система, че е необходимо да се произвежда пот.

Еднакво ефективен е метод, който се основава на йонофореза. Такива устройства създават състояние в кожата, когато потта не може да се откроява. Първият път процедурата се извършва два пъти седмично.

Що се отнася до времето, то не е установено, тъй като всеки пациент е индивидуален. Но самата процедура се извършва, докато потът престане да се откроява. След това, за да консолидира ефекта, процедурата се извършва всеки месец веднъж.

Други лечения, като антибиотици, също са полезни, но не забравяйте, че често се появяват нежелани странични ефекти.

Народни средства за изпотяване на краката

Ако краката ти се потят много и мирише, какво не знаеш. В този случай можете да се обърнете към традиционната медицина.

Лечението с изпотяване на краката с народни средства, естествени рецепти, тествани от много поколения, са много ефективни и спомагат за борбата с тази неприятна болест.

Вани от повишена хиперхидроза

Ако трябваше да се справите с тази неприятна ситуация, тогава нека първо се опитаме да се обърнем към ефективни, евтини и безопасни бани за дома. Благодарение на този метод можете не само да отстраните проблема за известно време, но и да го забравите за цял живот.

1. Вземете дъбова кора, сварете във вода - 1 литър за половин час. Горещи бани се приемат ежедневно 30 минути. Инфузията постоянно прави нова. Този метод е много ефективен, но има странични ефекти, т.е. може временно да се появят тъмни петна по кожата на краката.
2. Трябва да вземете една чаена лъжичка сол, разредете се в леко затоплена вода - чаша, изплакнете с разтвор на крака. Тази процедура се извършва два или три пъти дневно. След разтвора изплакнете краката си с чиста вода.
3. Ние трябва да вземем дафинов лист - 20 парчета и се изсипва вряща вода - три литра. Инфузията трябва да стои половин час. Такива вани трябва да се правят ежедневно преди лягане за 20 минути.
4. Листа (сушени) градински чай, мента и коприва - 1 супена лъжица. Тревата се вари в кипяща вода - един литър и се влива в продължение на 40 минути. Процедурите за баня се извършват ежедневно в продължение на 15 минути.
5. Перфектно помогнете на банята с лимонови кори.

Рецепти на традиционната медицина за изпотяване на краката

Не забравяйте, че има и други методи, чрез които ще можете да се справите със съществуващия проблем и да елиминирате неприятната миризма.

• Счупете градински чай (листа) - 1 ч.л. След инфузионната инфузия, пропуснете го през марля и изпийте 2 супени лъжици от две седмици всеки ден, 2 пъти на ден.
• Всеки ден, разтривайте краката си с разтвор на вода и ябълков оцет, лимонова кора или сок. Ако ябълковият оцет не е чест гост във вашата кухня, използвайте обикновен, но трябва да се разрежда 1: 5. Благодарение на киселината забравяте неприятната миризма.
• Вземете разтвор на алуминиев хлорид 20%, избършете краката им, не забравяйте за областите, които са между пръстите.
• Ще ви е необходима нарязана дъбова кора - 1 чаена лъжичка, добавете я във вашите чорапи и я сложете цяла нощ. Ако желаете, можете да добавите малко лайка, градински чай или мента към кората.
• След и преди лягане, измийте краката си, използвайте антибактериален сапун.
• Ако смятате, че има ужасна миризма на пот, която прави живота непоносим, ​​тогава не забравяйте да изплакнете краката си в слаб разтвор на манган.
• Не по-малко ефективно е лавандуловото масло. Трябва да се разрежда наполовина с маслиново или кокосово масло, да се разтриват няколко капки в краката и да се носят чорапи цяла нощ.
• В морската вода се отстранява тежкото изпотяване. Също така трябва да вземете слънчева баня. Вкъщи можете да използвате пастата на Теймуров.
• При силно изпотяване можете да използвате уротропин на прах. След като проблемът бъде отстранен, можете да използвате този инструмент веднъж седмично като превантивна мярка.
• Възможно е също така между пръстите няколко пъти на ден, поставете брезови листа, пресни.
• Смажете подметката с глицеринов мехлем, след това старателно го овлажнете в разтвор, приготвен от 5% йод и вода, сложете чорапи.
• Затоплете водата силно - 3 литра, добавете дафинови листа, увийте контейнера, оставете бульона да се влее за половин час. Краката трябва да скочат 20 минути преди лягане.
• След като се събудите и преди лягане, налейте краката си с хладка подсолена вода. За разтвора използвайте вода - 200 милилитра и една чаена лъжичка сол, само морска сол.
• За да премахнете неприятната миризма, носете чорапи и сложете в тях лист от чай.
• Загрейте силно водата, добавете чаената лъжичка чай от чай, оставете за половин час. След това филтрирайте инфузията и вземайте два пъти дневно в продължение на 20 дни, една супена лъжица дневно.
• Третиран хиперхидрозен прах на борната киселина. Той се втрива между пръстите на краката и в подметката. След това слагайте чорапи и преди да си легнете, краката се изплакват с топла вода. Курсът на лечение продължава един месец.
• Сламата от ечемик или овес, както и пшеничната трева помага много бързо и ефективно. Всичко е смачкано, изсипва се в чорапи и се носи през нощта. След сън колоните се изплакват в бульон от градински чай. Тези процедури трябва да се извършват три седмици два пъти дневно.

Най-добрите рецепти за вани за крака

Баните, които препоръчваме, ще помогнат за стесняване на порите, а потта няма да се откроява толкова силно, така че тези процедури ще ви помогнат да лекувате изпотяването на краката.

Ако сте на крака, има рани, малки пукнатини, тогава такива процедури са противопоказани, докато краката не се излекуват.

Ако вземането на вана с лекарство ви накара да почувствате дискомфорт, то веднага изплакнете краката си с чиста прохладна вода и подсушете с кърпа.

Ябълкова оцетна баня

1. За три литра вода вземаме една чаша ябълка. Оцетът се разрежда във водата и се излива в басейна.
2. Спускаме краката в таза и вземаме вана.

Поднос с етерични масла

Много добър ефект дава вана за крака с добавянето на етерични масла: лавандула, чаено дърво, ела, лимоново масло. Такива процедури:

• подобряване на кръвообращението;
• стесни пори и премахване на неприятната миризма;
• овлажняват и подхранват кожата на краката.

1. Изсипете топла вода в басейна, за да е удобно за краката ви.
2. Добавете 5-10 капки етерично масло по ваш избор и 10 грама морска сол към водата (можете да добавите обикновена ядивна сол).
3. Подготвили сме банята си, сега ще спуснем краката си в нея за 15 минути и ще се отпуснем с любимата си музика.
4. След процедурата, подсушете краката си с кърпа и нанесете подхранващ крем за крака.

Можете да добавите малко етерично масло към крема, за да го обогатим и да го направим по-полезен за кожата. За 10 грама сметана добавете 3 - 5 капки етерично масло.

Какви етерични масла могат да се добавят към ваната

С прекомерно изпотяване:

• лавандула - 5 капки;
• лимоново масло - 5 капки.

За да предотвратите появата на гъбички:

• чаено дърво - 10 капки.

За да премахнете мазолите:

С болки в краката и уморените крака:

• Масло от лавандула - 5 капки.

От лющене и суха кожа:

• масло от пачули - 3 капки;
• масло от лавандула - 3 капки;
• Иланг-иланг 5 - капки.

Билкова баня

Лечебните билки са много ефективни и помагат за решаването на много проблеми, включително и изпотяване на краката.

За бани можете да използвате:

• лайка;
• лавандула;
• серия;
• мента;
• градински чай;
• Бял равнец.

Билките за банята могат да се смесват или да се вземат по една трева.

1. Варете 3 супени лъжици. лъжица бране на билки с вряща вода - половин литър и се оставя да се влива в продължение на 30 минути.
2. Полученият билков екстракт се филтрира и се добавя към банята. Ние използваме за процедурата 2 литра хладка вода.

Баня с дъбова кора

Кората на дъб ще стесни порите на кожата и ще помогне да се отървете от потта и силната миризма на краката.

1. Дъб кора може да се съберат, и можете да си купите сушени и готови в аптеката.
2. От кората на дъба ние приготвяме инфузия - за 3 чаши вряща вода вземаме 3 супени лъжици. лъжица кора и настояват 30 минути.
3. В купата събираме 2 литра комфортна температура на водата и изливаме инфузията.
4. Вземете баня за 20 минути.

Профилактични средства

Всеки проблем е по-добре да се предотврати, отколкото да се излекува. В този случай, профилактичните средства ще помогнат не само да не се сблъскат със сериозни заболявания, но и да не попаднат в мръсотията пред другите, да нямат мизерен и нисък вид, както и да избягват проблеми, свързани с психиката.

А за това трябва да спазвате следните правила:

• Винаги избирайте подходящите обувки. За производството му трябва да се използва само естествена кожа или плат, за да не се колебае движението. В горещите летни дни трябва да вземете леки обувки с вентилация, т.е. с дупки, за да пропускат въздуха.
• Обувките трябва да се измиват и почистват не само отвън, но и отвътре, въздушни стелки, да ги изсушават, особено през зимата.
• Необходимо е да смените чорапите два пъти на ден. Носете само естествени и много тънки чорапи. Но не позволявайте на крака замръзване.
• След като сте взели вана или душ, избършете краката си добре и не забравяйте да използвате чиста кърпа.
• Измивайте краката си два пъти на ден и ако е необходимо по-често.
• Използвайте специални освежителни напитки и дезинфектанти.

Ако краката ви се потят много и миришат, това, което вече знаете. Действайте и практикувайте нашите съвети и препоръки.