Подуване на стъпалото

Появата на оток на долните крайници може да бъде придружен от промени в работата на много вътрешни органи. И на първо място, причините за това неприятно и понякога опасно за здравето болно явление са увреждане на бъбреците, наследствен фактор и редица провокативни ситуации, които могат да бъдат предотвратени чрез своевременно откриване на тенденцията за образуване на оток. Подуването на краката има свои собствени причини и лечението трябва да се извършва в съответствие с препоръките на лекаря въз основа на прегледа на пациента. За да се предотврати рискът от оток, е необходимо да се реагира бързо на промени в бъбреците, дори и при леко задържане на течности в тялото, препоръчително е да се направи преглед и да се следват препоръките, които по-скоро ще премахнат неприятните симптоми и ще предотвратят вероятното му влошаване.

Характерни признаци на оток на симптомите, свързани с крака

Всеки вид оток е придружен от характерни промени в тъканите, в които се натрупва излишната течност. Подпухналостта на тъканите на долните крайници може да бъде свързана с увеличаване на приема на течности през деня, недостатъчност на бъбреците и пикочните пътища. Ако има някакви провокиращи фактори, на които предимно се приписва наследствена предразположеност, наличието на хронични или остри заболявания на тялото (и на първо място на всички пикочни органи), недохранването с преобладаването на пикантна храна в него започва да показва тенденция към образуване на оток на долните крайници.

Подуване на крака често се случва по време на бременност, тъй като увеличава натоварването на бъбреците и сърдечно-съдовата система, може да се наблюдава с редица органични лезии. За всяка природа на тази проява най-изразените прояви се елиминират с помощта на лекуващия лекар. Първоначалният етап е съпроводен с подуване на ходилото, което се увеличава леко по размер и става по-малко чувствително към механично напрежение. Лечението, преминаването на специална физиотерапия ще помогне да се елиминират най-изразените прояви на оток на краката, но най-добрата мярка трябва да бъде предотвратяването на този неприятен феномен.

За оток на стъпалата са характерни следните прояви:

  • долната част на крайника придобива неестествена форма, увеличава се по размер;
  • при значително напреднал стадий на заболяването отокът може да премине в тъканите на пищяла, като по-голямата част от краката променя формата си;
  • чувство на тежест, рядко болка, е характерно за отечно стъпало;
  • Тъй като отокът е мястото, където се натрупва излишната течност, кожата и тъканите под нея реагират по специфичен начин на външни механични въздействия: когато натискате кожата, на мястото на оток се появява яма, която може да не изчезне дълго време.

Тези прояви могат да бъдат допълнени от честото желание да разтегнете краката, да ги повдигнете по-високо, за да дадете по-голяма почивка и да причинят изтичане на излишната течност.

Причини за подпухналост

Причините, които причиняват застояли течности в организма, могат да бъдат различни. Често това се дължи на заседналия начин на живот, липсата на физически упражнения. В някои случаи отокът на крака може да настъпи, когато физическата активност е прекомерна, и наранявания на сухожилията (активни игри, спорт, тренировка без необходимото затопляне на краката). Подуване на краката, което се появява в областта на стъпалото, може да бъде предизвикано и от следните причини:

  • нарушения в кръвоносната система и движението на кръвта в тъканите на органите, предимно на бъбреците;
  • прекомерно натрупване на течност в организма поради недостатъчност на отделителната система;
  • затлъстяване и наднормено тегло;
  • разширени вени;
  • поражения на костите на долните крайници - подагра, артрит и артроза, значителни солеви отлагания в областта на ходилото;
  • реакцията на организма към пиене;
  • нарушение на съня - при недостатъчна нощна почивка, вероятността от застой на течности в тъканите на краката е висока, тъй като всички реакции на тялото се забавят, процесът на екскреция на токсини и излишната течност се влошава;
  • болест на сърцето - със сърдечни заболявания, може да има негативни промени в движението на кръвта и лимфата, които стагнират в долната част на краката, образувайки оток;
  • хранене - със значително количество в дневната дажба на подправки, пикантни подправки, консервирани храни и пушени меса, се появява тъканно подуване, което се причинява от голямо количество натрий и някои химични съединения в изброените храни, които причиняват задържане на течности в организма.

Тези причини могат да бъдат засилени от хронични или остри заболявания; дори и при обостряне на респираторни инфекции в отслабен човек, натоварването на бъбреците и пикочната система се увеличава. Има няколко вида оток на стъпалото, които се различават поради началото, степента на симптомите, всеки от тях има свои характеристики и изисква специален терапевтичен ефект.

Временно набъбване

Увреждането на вените и кръвоносните съдове може значително да повлияе на процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. Ако в тялото попадне голямо количество течност, което застоява в краката, вероятността от оток се увеличава многократно.

Хронична подпухналост

С чести прояви на оток в областта на краката, дългосрочно запазване на основните симптоми, можем да говорим за този вид оток на краката. като хронична подпухналост. Тази патология може да възникне при наличие на хронично актуални патологии на бъбреците, недостатъчна интензивност на отделителната система. Бъбреците, които имат високо функционално натоварване, когато излишната течност се отстранява от тъканите, може да не се справят с произтичащото от това натоварване, което води до образуване на зони подпухналост.

В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, който, след провеждане на необходимия преглед, ще изготви схема на терапевтични ефекти, която включва медицинско лечение, използване на физически процедури, методи на традиционната медицина.

Подуване на краката по време на бременност

Тъй като бременността на бременността е придружена от значително увеличение на телесното тегло, хормонални промени, вероятността от увеличаване на натоварването на бъбреците се увеличава. В същото време се наблюдава повишаване на риска от подуване на краката, по-специално на краката. Подуване на краката по време на развитието на бременността може да бъде причинено от компресия на някои вътрешни органи, което се случва с увеличаване на обема на матката.

Какво да направите, ако подуването остане след раждането, те се локализират в тъканите на краката, лекуващият лекар решава.

Подуване на краката в напреднала възраст

С възрастта, много процеси в организма се забавят, метаболизмът също става по-бавен, което може да доведе до образуване на оток в краката.

Често при възрастните хора тези прояви се съпътстват от следните промени в начина на живот и храненето:

  • намаляване на физическата активност;
  • преобладаване на позицията на седящо или лежащо тяло, което предотвратява по-активното движение на кръвта и другите течности;
  • неадекватността на храненето, която може да се изрази в недостатъчно потребление на пресни зеленчуци, зеленчуци и плодове, които осигуряват на организма основни елементи и енергия;
  • консумацията на нездравословни храни, разпространението на химически преработени храни в ежедневната диета;
  • страст към подправки и подправки с високо съдържание на натрий в тях, което води до забавяне в тъканите на течността на краката;
  • прогресия на хронични заболявания.

Често се среща при по-възрастните хора, подуване на ставата на крака. Тази патология може да бъде предизвикана както от свързани с възрастта промени (деформация) на ставата, така и от развитие на възпалителни процеси в тази област поради честото носене на неудобни или тесни обувки. За да открият причината за това неприятно проявление и да предотвратят вероятността от неговото влошаване, възрастните лекари трябва редовно да посещават лекаря, който, след като прегледа увредената област и извърши необходимите тестове, ще състави най-ефективния режим на лечение.

Тъй като наличието на разширени вени увеличава вероятността от прояви на оток, е необходимо да се следват съветите за превенция на оток с още по-голяма точност за дадена венозна лезия. Варикозната експанзия се проявява не само от появата на вени на паяк и възли от увредени вени на повърхността на кожата (главно долни крайници), но и влошава вероятността от влошаване на процеса на кръвообращението. Това може да причини дългосрочно запазване на оток на краката в напреднала възраст, значително увеличаване на проявите на разширени вени.

Подуване на левия крак

В някои случаи може да се появи оток, който се намира на левия или десния крак. Това може да се дължи на различни причини: вътрешни заболявания, влошаване на бъбреците. Оток на стъпалото на левия крак може да се образува поради сърдечно-съдови увреждания, а лявата страна на тялото, която първоначално страда от сърдечна недостатъчност. Лечението в този случай трябва да бъде насочено към елиминиране на болестта, стабилизиране на работата на сърцето и цялата кръвоносна система.

Оток на стъпалото на десния крак може да се прояви като метаболитно нарушение, хормонален провал. Също така, негативните промени в работата на бъбреците са придружени от ясно изразена склонност към образуване на оток в краката, особено в краката, с натрупване на излишна течност в тъканите.

Начини за лечение на подпухналостта

Отокът, който възниква по различни причини, може спонтанно да изчезне, но това не винаги се случва. Когато се открият отоци на краката, които продължават дълго време, лекарят предписва лечението и обяснява схемата на експозиция, как да се отърве от тях. Като препоръки за най-бързо елиминиране на оток на крака, лекуващият лекар може да даде следния съвет:

  1. Отказ от пикантни, пържени, мастни и пушени храни.
  2. Контрол на консумираните течности през целия ден.
  3. Адекватният сън, за предпочитане в покой, поставете краката си на хълм (възглавница, навито одеяло).
  4. Приемане на витаминни препарати, които ще стимулират активността на имунната система и ще осигурят по-бързо елиминиране на оток.
  5. Въведение в дневния хранителен режим на достатъчно количество пресни билки и зеленчуци, които нормализират процеса на усвояване на храната и отделянето на токсини, включително излишната течност.
  6. Отказ от лоши навици - пушене, злоупотреба с алкохол.

Тези препоръки могат да бъдат допълнени със съвети за приемане на диуретици за подуване на ходилата на стъпалата: те се справят с проблема с продължителното задържане на течности в организма, което води до образуване на оток.

Също така, за да се сведат до минимум проявите на оток на краката, лекарят може да даде препоръки като отказ на тежка домашна работа, ограничаване на времето за изправяне, когато краката получат значителен товар, като се правят нетрайни разходки.

Традиционно лечение

За да се стабилизира състоянието на пациента, може да се препоръча приемането на лекарства с диуретично действие. Използването на лекарства, чието действие е насочено към по-бързо елиминиране на течността от тъканите на женското тяло, прави възможно за кратко време да се отърве от оток. Въпреки това, назначението им трябва да бъде направено от лекуващия лекар след прегледа и необходимите тестове.

Диуретичните лекарства насърчават отстраняването на излишната течност, когато се консумират, трябва да увеличат консумацията на храни, богати на микроелементи и витамини.

Народни начини

Използването на народни методи за премахване на подпухналостта в областта на краката е за предпочитане като поддържащо и помощно средство. Инфузии на лечебни растения, отвари от плодове и листа с диуретични качества, минимално възможно отрицателно въздействие върху здравето - това е основният терапевтичен ефект на повечето методи на традиционната медицина.

Препоръчва се зареждане на следните билки:

  • тревен риган, коприва, тръстика;
  • тревна последователност и маточина с плодове от глог;
  • Кората от дъб, тревата от блатиста тръстика, трева "мечки уши".

Притежавайки изразено диуретично свойство, билките, използвани при лечението на оток на тъканите на долните крайници, по-специално, краката позволяват по-скоро да се елиминират най-очевидните симптоми на настоящото заболяване и да се предотврати рискът от вероятното му влошаване. Методите на традиционната медицина могат да се използват в комбинация с традиционната медицина; в този случай има регенерираща тъканна ефекта на билковите препарати, намаляване на отрицателното въздействие върху тялото на пациента с лекарства.

Лечение на идиопатичен оток

В случаите, когато е невъзможно да се установи точната причина за оток на краката, може да се постави диагноза на идиопатичен тип оток на крака. Методът на лечение на това заболяване включва употребата на лекарства, чието действие има за цел да подобри работата на бъбреците и цялата пикочна система, като елиминира задържането на течности в тъканите на краката.

Можете също да използвате опции за традиционната медицина, които се основават на използването на билкови лекарства с изразено диуретично свойство. Въпреки това, постоянно наблюдение на лекар, възможността за коригиране на провеждания терапевтичен ефект се счита за задължително.

Превантивни мерки

Като профилактичен ефект могат да бъдат предложени възможности за експозиция, които включват използването на методи на традиционната медицина с изразени стимулиращи, диуретични свойства, поддържащи средства, които ще осигурят активирането на имунната система. Също така се препоръчва да се следват следните прости съвети, които ще предотвратят вероятността от подуване на тъканите, които образуват пръстите, с локализацията на подуване на ходилата:

  1. Контрол на пиенето на течности през деня, намаляване на количеството му вечер.
  2. Отказ от упорита работа, нормиране на физическата активност - това е особено важно при наличие на склонност към поява на отоци с различна локализация, с разширени вени на долните крайници.
  3. Трябва да се извършва редовен преглед при лекар, с най-малки отклонения в нормалното състояние на краката, да се направи преглед на тялото, да се идентифицират съществуващите патологии и да се обърне внимание на пълното им излекуване.
  4. Контролирайте собствената си храна: въвеждането на достатъчно пресни плодове, билки, зеленчуци,. плодове и млечнокисели продукти ще позволят да се стимулира работата на червата, да се отстранят шлаките от тялото своевременно, предотвратявайки появата на застояли течности в тъканите на краката.
  5. Използвайте физиотерапия, която също стимулира бъбреците, не позволява стагнация в тъканите на краката на излишната течност.

Употребата на лекарства с диуретични свойства може да бъде препоръчана само за целите на лекуващия лекар.

Причини за оток на краката и начини за облекчаване на подуването

Подуване на долните крайници е признак за натрупване на течности в меките тъкани, дължащо се на наличието в организма на различни нарушения. Придружени от увеличаване на размера на краката, подуване, физически дискомфорт и непредвидим вид. Подуването на краката е чувствително, независимо от пола и възрастта.

Какво е подуване и защо се случва

Оток на краката се формира поради нарушаване на определени процеси в организма, отговорни за навременното отстраняване на излишното натрупване на течност. Работата на най-малките капиляри се състои в абсорбиране на течност от междуклетъчното пространство и по-нататъшното му движение през вените. Следните фактори могат да окажат отрицателно въздействие върху тези механизми на взаимодействие:

  • съдова пропускливост поради изтъняване на техните стени;
  • промени в кръвното налягане в периферната съдова система;
  • количествени промени на натрий, протеин в кръвта.

Всякакви промени в химичния състав на кръвта, неизправност на съдовата система водят до натрупване на течност в краката и образуване на подпухналост. Причината за това могат да бъдат временни и постоянни фактори с отрицателно влияние с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

Временни (физиологични) причини за оток:

  • Пасивни поминъци. Наличието на заседнала работа, липсата на физически натоварвания може да предизвика появата на подуване на долните крайници с развитието на разширени заболявания в бъдеще.
  • Навяхване. Подуване на краката по тази причина се саморазрушава в рамките на няколко дни, особено ако е стегнато, за да превърже увредените участъци с еластична тъкан.
  • Злоупотреба със солни продукти. Честите ястия с високо съдържание на сол предизвикват изобилно пиене. Неспособността на организма да се справи с такива обеми течност води до оток.
  • Алкохолни напитки. Прекомерният прием на алкохолсъдържащи напитки оказва отрицателно въздействие върху цялото тяло и, по-специално, върху краката, като причинява тяхното подуване сутрин.
  • ПМС. Краят на менструацията е белязан от изчезването на подуването.
  • Използвайте неудобни обувки. Петите и стегнатите обувки имат отрицателен ефект върху кръвообращението и микроциркулацията, дължаща се на компресия на съдовете.
  • Прекомерно упражнение. Претоварването на краката, особено когато има недостиг на активен живот, веднага води до оток.
  • Бременност. Промяната в хормоналните нива има разширяващ се ефект върху кръвоносните съдове и запазва натрия. След раждането отокът изчезва.
  • Горещо време. Прегряването причинява разширяване на периферните съдове, провокира намаляване на налягането и нарушена микроциркулация.
  • Излишното тегло. Излишни килограми и ендокринни нарушения се отразяват неблагоприятно върху краката, създавайки благоприятни условия за образуване на подпухналост.

Постоянни причини за подуване (поради вътрешни патологии):

  • Разширени вени Лошото кръвообращение в краката, дължащо се на вазодилатация, допринася за подпухналостта.
  • Бъбречна патология. Бавното елиминиране на течността от тялото се отразява във външния компонент на пациента. Лицето и крайниците му се подуват.
  • Сърдечна недостатъчност. Заболявания, провокиращи оток: аритмия, атеросклероза, хипертония. Поради високото налягане, тъканната микроциркулация е нарушена, което води до оток на краката.
  • Проблеми с черния дроб (цироза). Неуспехите на имунната система водят до протеинов дисбаланс в кръвта, нарушавайки процеса на отстраняване на излишната течност от тъканите.
  • Захарен диабет. Това води до ендокринни нарушения, неправилно действие на други механизми, които осигуряват екскреция на течности, лимфен поток.
  • Limfostazom. Натрупването в тъканите на излишната лимфна течност осигурява плътна структура и болезнено подуване.
  • Тромбоза на вените. Влошаване на кръвообращението поради свиване на съдовете на краката или блокирането им.
  • Инфекциозни възпаления. След ухапвания от насекоми се появява зачервяване на кожата и подуване.
  • Алергичен оток. Тя се причинява от увреждане на ставите след усложнения или дълъг престой на краката.
  • Медикаменти. Лекарства, основани на хормони или високо кръвно налягане, могат да причинят подуване на долните крайници. Проблемът се решава чрез избора на други лекарства.

Причини за оток на крака (видео)

Как да се открие подуване на краката. Основните причини за възникването му. Начини за отстраняване на проблема. Народните методи за премахване на оток спират.

Характерни признаци на оток на стъпалото

Най-важните симптоми на подуване на краката:

  • отпечатъци от пръсти, обувки;
  • забележимо подуване;
  • образуването на ями при натискане с пръст;
  • дискомфорт при носене на познати обувки;
  • тежест в крайниците;
  • асиметрично подуване, болка при разширени вени;
  • болка, парене, зачервяване на кожата с тромбофлебит;
  • бледност на кожата при бъбречна патология;
  • гъсто, еластично подуване с проблеми с щитовидната жлеза.

Краката се подуват по време на бременност

Бъдещите майки често страдат от подуване на краката. Това се случва поради рязката промяна в хормоналните нива. Има многократно увеличение на прогестерона, който предпазва от спонтанен аборт. Хормонът причинява задържане на течности, което засяга подуване. Освен това при бременни жени балансът на водно-солената система се нарушава, което води до неблагоприятни васкуларни промени. Това може да наруши притока на кръв, лимфната течност, позволявайки му да се натрупва в долните крайници.

От 1 до 12 седмици от бременността, отокът е много рядък. Но от втората половина на бременността, кожата на крайниците започва да губи еластичност, твърдост. И на 25-та седмица отокът на краката често се образува, оставяйки дупки след натискане на пръст върху кожата. Увеличаването на телесното тегло (особено остро) допринася за подуване на долните крайници. Затова е необходимо да се контролира теглото.

Според лекарите отокът по време на бременност е норма, ако няма съпътстващи фактори:

  • високо кръвно налягане;
  • наличието на протеин в урината.

За да се предотвратят оточни състояния при бременни жени, се препоръчва:

  • Пийте 1,5 литра вода дневно, без да включвате сокове, мляко, супи и др.
  • Отхвърлянето на продукти, които провокират жажда.
  • Хранене с варени, задушени храни.
  • Доза на сол (максимум 8 g на ден).
  • Балансирано хранене.
  • Диуретици само с разрешение на лекаря (обикновено диуретичните лекарства са забранени по време на бременност).
  • Активен начин на живот (редовно физическо възпитание за бременни жени, плуване).
  • Повдигнете краката, докато лежите.
  • Избягвайте топлината.
  • Носете чорапогащници до кръста (от втория триместър се препоръчва да носите компресионни чорапи, независимо от наличието / липсата на проблеми с кръвоносните съдове).
  • 20-минутни студени бани.
  • Масаж на краката
  • Използвайте бирен чай или сок.

Получете повече информация за оток по време на бременност, тук.

Подуване на краката в напреднала възраст

Често краката се подуват от хора в напреднала възраст. Това се дължи на естествените физиологични промени, настъпващи в организма поради стареенето му. Те включват провал на метаболитни процеси, функционално отслабване на органната активност.

Подпухналостта на долните крайници причинява много неудобства. Ходенето не е без болезнени, сърбящи усещания. И приемането на лъжливо, седнало положение е придружено от дълго търсене за удобна поза. Важен е въпросът за избор на специална обувка. Когато отокът остро се чувстваше слабост, умора от физическа природа, умствена импотентност, общо неразположение.

Оток на долните крайници при по-възрастните хора е придружен от лезии на глезенната става, рядко придвижващи се до ходилата, пръстите. При продължително хоризонтално положение, подуването на крака може да се разпространи в лумбалната област. Това може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и да предизвика белодробен оток.

За да избегнете подуване на краката, трябва да спазвате следните препоръки:

  • Носенето на удобни обувки.
  • Ограничете приема на сол.
  • Пийте достатъчно течности.
  • Откажете се от заседналия начин на живот.
  • Вземете достатъчно време за почивка и сън.
  • Приемайте лекарства, както е предписано от лекар.

Какво да правите, ако краката ви са подути

Има няколко терапевтични методи, които могат да премахнат подуването на краката.

  • В седнало или изправено положение, повдигнете пръста, без да повдигате петите от пода. След това повдигнете петата, без да повдигате пръста. Извършвайте ежедневно в продължение на 3-5 минути.
  • 2 минути пеша.
  • Разпръскване и изстискване на пръстите.
  • Повдигане на малки предмети от пода чрез пръстите.
  • Ляво и дясно завъртане на краката.
  • Поставете левия крак в дясно, вдигнете чорапа. Повторете с другия крак.
  • Направете остри огъване и разтягане на пръстите.
  • Застанете на пръстите си и след 10 секунди направете скокове на пръсти.

Медикаментозна терапия:

  • "Essaven гел". Укрепва капилярните, венозните стени, премахва микроскопичните кръвни съсиреци, възстановява кръвообращението.
  • Хепаринов маз. Нормализира кръвообращението, разрешава образуването на кръвни съсиреци, облекчава възпалението.
  • "Venitan". Крем с екстракт от конски кестен укрепва венозните и капилярните стени, елиминира подпухналостта.
  • "Lioton". Веществата, които са част от гела (хепарин, рутин), подобряват работата на капилярната система.
  • "Троксевазин". Мехлем за охлаждане, упойка, действие за укрепване на съда.

  • Загрейте 20 ml рициново масло и добавете 10 ml терпентин. Разтрийте краката, сложете чорапите (х / б).
  • Бульон на базата на растението Astragalus. 10 г трева залейте с чаша вряла вода. Щам след охлаждане. Вземете 2 седмици три пъти на ден за 3 супени лъжици. л. Курсът на лечение е шест месеца с 3-дневни паузи.
  • Масаж с помощта на билкови ледени парчета (евкалипт, мента, градински чай).
  • Студена баня. Дръжте подутите крака в морска солена вода. Масаж с леки ощипвания.
  • Контрастна баня със сол и билки. 5 минути последователно спускайте краката в студена и топла вода, задържайки се до 10 секунди.
  • С разширени възли помага на бъз. Парите оставят и се прикрепят към краката.
  • Прием на диуретични такси (хвощ, плъхове, брезови пъпки). Вземете съставките в обем от 1 ч.л., разбъркайте и налейте 3 чаши вряща вода. Подредете водна баня за 15 минути, настоявайте половин час, изцедете. Бульон се приема след хранене три пъти на ден и 1 супена лъжица. л. Курсът на лечение е 3 седмици. Вземете почивка след 3-дневен прием.
  • А отвара от сушени сушени кайсии с добавянето на мед.
  • Инфузия на копър семена. 1 супена лъжица. Налейте 1,5 чаши вряща вода в термос. Една половина да се пие сутрин, а друга - преди лягане. Вземете инфузията в продължение на 3 седмици.
  • Тиквен сок От тиква изстискайте 100 мл сок. Изстискайте същото количество моркови, ябълки и целина. Смесете и вземете в малки количества.
  • Кората на динята се изсушава, смила. Добавете 40 г прах в тигана с 2 чаши вода, гответе за 5 минути. Приемайте по 0,5 чаши на всеки 6 часа.

Премахване на подуването на краката (видеоклип)

Как да премахнем подуването на краката. Специални упражнения за отстраняване на подпухналостта. Характеристики на масажните движения. Съществуващи индикации и противопоказания.

предотвратяване

За да намалите или премахнете подуването на краката, можете да следвате тези правила:

  • Правете упражнения за подобряване на кръвообращението и премахване на течността от тялото.
  • Придържайте се към здравословното хранене. Излишната сол в храната запазва течността, причинявайки хипертония и подуване.
  • Вземайте почивки след дълго седене / стояне. За да накарате краката да се издигнат до нивото на гърдите.
  • Отървете се от наднорменото тегло. Това ще намали количеството течност, което се задържа в тялото, натиск върху ставите и мускулите.
  • Носете чорапогащник / чорапогащник.
  • Отказ от алкохол, пушене и приемане на наркотици / вещества, които причиняват подуване.
  • Смяна на обувки през деня.
  • Потапяне и лек масаж на краката след натоварване, баня.
  • По време на сън, поддържайте краката си над нивото на тялото, поставяйте под тях възглавница, валяк и т.н.

Подуващите се крака причиняват значителен дискомфорт в живота на всеки човек. Желанието за отстраняване на проблема подтиква терапията, която се състои в използването на специални лекарства, народни средства или извършване на развлекателни упражнения. За ефективното лечение се изисква помощ от специалист. Не е излишно спазване на превантивните мерки.

Краката набъбват - не можете да се колебаете, да действате

Краката, като патологично състояние, са подуване, доказателства за нарушения, възникнали в работоспособността на организма, които могат да усложнят живота на човека. Умората на краката, любимите модели на обувките стават проблематични за носене, а в случаите на необходимост от дълга разходка идват луди умора и тежки болки.

Подпухналостта на стъпалата е сигнал за болест, която се „заселила“ вътре и бързо подкопава здравето.

В допълнение към медицинската, проблемът носи естетически проблеми, защото подути крака - грозен, неприятен външен вид.

Подуване, дължащо се на натрупване (стагнация) на флуид в тъканите, което поради редица етиологични фактори не беше своевременно изведено.

По възраст, пол, тази патологична проява няма очевидни "предпочитания", мъжете и жените са еднакво изложени на рисковете от запознанства.

Подуването е възможно едностранно, двустранно и подуването на двете крайници е индикатор за наличието на патология, която трябва да бъде разгледана.

Проблемът е характерен за хората дори със здрави крака.

Списъкът на физиологичните фактори, които могат да станат катализатори за развитие на подпухналостта:

  • дълъг полет
  • пристрастяване към алкохол
  • дълъг престой на слънце
  • заседнала работа
  • нараняване
  • любов към сладко, солено
  • нарушение на съня
  • течност за нощта
  • бременност
  • синдром на предменструалното напрежение
  • неудобно положение за спане
  • лекарствен фактор

Здравите крака се нуждаят от достатъчно почивка в продължение на 2-3 часа, за да се премахнат негативните симптоматични прояви.

А профилът на лекаря, зависи от причината, която предизвика проблема, започнете с терапевт. Без съгласуване с лекаря, самолечението е категорично неприемливо.

етиология

Когато отокът на краката стане хроничен, основната задача на лекаря е да установи правилно заболяването, водещо до появата на това състояние.

Списъкът на „заподозрените” е обширен и затова списъкът на вероятните причини е впечатляващ, но основно са класифицирани три етиологични тенденции на едематозен синдром:

  • Заболявания на кръвоносните съдове, лимфната - остри нарушения на венозния кръвоток, нарушена лимфна дренаж.
  • Артикулни патологии - полиартрит, остеоартроза.
  • Заболявания на вътрешните органи, причинени от недостатъчно кръвообращение, са патологии на сърцето, бъбреците (нарушена е екскреторната функция), черния дроб и ендокринните нарушения.

В допълнение, за да провокира излишък на течност в тъканите може:

  • патологични промени във формата на стъпалото - плоски стъпала
  • нисък хемоглобин
  • чревно разстройство
  • нарушен метаболизъм

Компетентно провежданата от лекаря диференциална диагноза ще позволи да се изключат болести, подобни на симптоматични, но не свързани с оток.

Фокусирайте се единствено върху „истинския” виновник на това състояние, за да изберете желаната тактика за лечение.

Нека разгледаме по-подробно всеки от горепосочените ключови етиологични фактори.
Венозна недостатъчност

Едематозни прояви са ясен сигнал за лоша венозна система.

Списъкът с възможните опции:

  • Флебит - едностранно подпухналост, придружен от зачервяване, парене, болка. Индексите на интракапиларно налягане се повишават и възпалението на вените обикновено се фиксира на засегнатия от заболяването крайник.
  • Разширените вени - отечни прояви са "фиксирани" в следобедните часове. Адекватността на разглежданите въпроси се засилва, ако целият ден се харчи на крака, без почивка.

Зачервяването е придружено от болка, подуването нараства постепенно.

Към края на деня, отокът е очевиден, създавайки осезаем дискомфорт - разширените вени се виждат ясно през кожата.

Много хора пренебрегват такава „алармена звънеца“, тъй като негативните симптоми се оттеглят сутринта - отокът спада, но до средата на следващия ден ситуацията може да се повтори, проблемът се връща. С течение на времето, критичността на ситуацията се увеличава, става трудно да се игнорират негативни признаци, човек е принуден да посети лекар. За съжаление, като правило, такива жалби към флеболога се случват на етапите, когато моментът на „започване” на болестта е пропуснат, патологията уверено „укрепи”.

При усложнения от разширени вени - трофични язви, обширни кръвоизливи, пигментационни нарушения. Кожата става кафява в областта на глезена.

Наследствеността е характерна за варикозна болест и когато и двамата родители са запознати с този проблем, вероятността за проявление при децата бързо нараства. До 80-90%.

Дълбока венозна тромбоза - състояние на "SOS", екстремална опасност за тялото. Полученият тромб може напълно да блокира лумена на съда, когато ситуацията се влоши.

Отокът е едностранчив и постоянно се поддържа, краката са “горещи” на допир, плътни, болят по цял ден. Кожата става синкава.

Липсата на своевременно лечение е изпълнена със сериозни последици:

  • тромбоемболизъм
  • инфекция (сепсис)
  • некроза на живи тъкани

Следната, обширна група от причини, предизвикващи едематозни явления, се считат за сърдечни патологии.

Сърдечна недостатъчност - миокардната контрактилна функция отслабва, което провокира липса на кръвоснабдяване на органите и тъканите.

Клиничната картина, която характеризира такъв изключително опасен (има рискове от смърт) синдром е разнообразна и безболезнено подуване на краката, като и двата са един от сигналите, които изискват голямо внимание.

Отокът е мек, притискането оставя забележими ями, кожата е розова. С хроничен характер, плътността на едематозната тъкан се увеличава, тонусът на кожата се променя до синкав. Омалечеността на крайниците е придружена от усещане за студ - краката са студени, особено вечер.

Ако пациентът остава хоризонтално за дълго време, подуването се увеличава, покривайки пищяла и след това издигането над него може да засегне долната част на гърба, ръцете и дори лицето.

Негативна симптоматична характеристика, допълваща сърдечната недостатъчност:

Всеки от горепосочените признаци е мощен аргумент за незабавна среща с кардиолог.

Отслабеният миокард не може напълно да функционира, което води до неуспех на кръвообращението, дилатация на вените, в които се натрупва кръв. Отокът на сърцето е неподвижен.

Перикардит - възпалена серозна мембрана на сърцето, също така може да провокира подуване на краката. Ревматична треска, една от причините, причиняващи патологичния процес. Слабо заразеният миокард причинява стагнация, нарушава се кръвообращението, набъбват се вените, разширяват се.

Още от името мисля, че е ясно, че този тип е причинен от проблеми с лимфните съдове. Нарушенията на лимфния дренаж водят до натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство.

В ранните стадии отокът е мек, сутрин пада. При хронична лимфостаза, плътността се увеличава, проблемът става постоянен. Кожата се уплътнява, удебелява, придобива кафяв оттенък. Боли крака, уморени. Свързани симптоми:

  • слабост
  • в бял цвят на езика
  • липса на концентрация
  • болки в ставите

Ако ситуацията се влоши, болестта се движи по негативен сценарий, а след това се развива слоновата.

В допълнение, отокът може да бъде следствие от отстраняването на лимфните възли.

Подуване на краката е възможно при нарушения на бъбреците, има два основни типа:

  • Нефрит - нарушен приток на кръв в бъбреците, много рядко явление, „фиксирано“ сутрин, отслабване вечер. Локализирани зони - лице, крака и бъбречен едем са отпуснати (меки), придружени от гломерулонефрит.
  • Нефротична - гъста, „популярност” по-горе, ключови области на проявление на лицето и долната част на гърба. Появата се дължи на нарушение на нормалното съотношение на протеиновите фракции в кръвта. Има дефицит на протеин, наречен албумин.

Бъбречният оток се характеризира с подвижност, при компресия има възможност за изместване. И двата крайника страдат, освен от подуване на клепачите, появата на "торбички" под очите, придружени от други негативни признаци:

  • намалява отделянето на урина
  • се наблюдават промени в цвета
  • възпалено обратно

Краката могат да набъбнат на фона на хепатоцелуларна недостатъчност - дишането е трудно, кожата става жълта, дланите почервеняват.

Хепатоцитите (поради цироза или други заболявания) не могат да функционират напълно, произвеждайки необходимото количество протеин. В резултат на това метаболизмът е нарушен, изтичането на венозна кръв е трудно, „задържащо се” във вените, предизвиква подуване на тъканите.

В допълнение към нарушенията на протеиновия баланс, има и друга значима причина за отечни прояви при чернодробни заболявания - портална хипертония. Такъв термин се нарича повишаване на налягането в порталната вена. Рисковете от разширени вени на хранопровода, хемороиди и увеличена далака се увеличават.

Функционални нарушения на ендокринните жлези

Липсата на тиреоидни хормони в кръвта може да служи като съществен катализатор за подуване на краката, когато в междуклетъчното пространство се натрупат големи количества протеин (албумин) и слуз (муцин).

Хипотиреоидизмът се характеризира с еластичен "лигавичен" оток, след натискане на никакви ями. Кожата се уплътнява, „отлепва”, придобива жълтеникав оттенък. Пациентът нараства. В допълнение към краката, на лицето се забелязва ярка проява на подпухналост, влошава се общото състояние и съпътстващите я симптоми:

  • ноктите се рушат
  • частична загуба на миглите, вежди
  • отпуснатост
  • запек
  • сънливост

Увреждането е един от силните аргументи за появата на оток, но много зависи от естеството на увреждането.

Списък на клиничните събития, характерни за фрактури:

  • подуване на увредената област
  • нарастваща болка, хематом
  • дисфункция на крайниците, неестествена позиция

Необходима рентгенова снимка, хоспитализация.

В случай на нараняване, друга симптоматична картина - наранената област се подува, болката постепенно изчезва. Появата на синини, хематоми, може би не веднага, след 1-2 дни. Пълното движение е трудно.

Визуално, посттравматичният оток на стъпалото се характеризира със следните характеристики:

  • подуване на пръстите
  • увеличаване на размера
  • синкав цвят на кожата
  • осезаем дискомфорт, болка

Местното подуване на стъпалото може да бъде предизвикано от алергична реакция - има много лекарства, храна, ухапвания от насекоми, алергени. За да отстраните проблема, трябва да елиминирате контакт с алергена.

Симптоми, характерни за алергичния вариант:

Списъкът с групи лекарства, които могат да причинят такива проблеми:

  • калциеви антагонисти
  • нестероидни противовъзпалителни средства
  • глюкокортикостероиди
  • бета-блокери
  • диуретици
  • лекарства за тестостерон
  • прогестерон
  • естрогени

Локално е възможно подуване на стъпалото при възпалителни процеси в ставите. Характерни прояви:

  • „Фиксиран“ изключително в зоната на засегнатата става
  • повишена температура
  • движенията на крайниците са болезнени, проблемни
  • нарушена функцията на ставите

Такива признаци са доказателство за артроза, артрит на ставата. Ревматолог се включва в лечението.

Оток при бременни жени

Краката на жените в подобно състояние често са обект на подуване - често срещано явление, а етиологията на този въпрос е разнообразна:

  • хормонален фактор - прогестеронът се секретира за задържане на течности
  • нарушена циркулация на кръвта, особено в 2-3 триместра, поради увеличаване на матката - големи вени в коремната кухина, притискане на кръвта, увеличаване на венозното налягане в долните крайници, настъпване на оток

Ако почивка и почивка не допринасят за премахване на подуването, подуването разширява границите (лицето, ръцете, долната част на гърба), тогава такива тревожни симптоми показват усложнения.

Вероятно развитието на прееклампсия - късна токсикоза, опасно патологично състояние, което в тежка форма представлява заплаха за здравето на бъдещата майка и бебе.

Всяко самолечение е строго забранено, тъй като много лекарства имат богат списък от противопоказания.

Терапевтични действия само след консултация с лекар.

Обща клинична картина

Тъй като подуването е вероятно по различни причини, признаците, че сигнализират за такова нарушение, са разнообразни.

Има обаче триада от често срещани симптоми, които са лесно видими:

  • прекомерно увеличаване на размера
  • пръстите се подуват
  • обезцветяване на кожата (червено, синкаво)

Първа помощ

Има ситуации, при които липсва възможност за незабавни посещения на лекар. За да се намали интензивността на отокните прояви, трябва да се опитате да се придържате към следните прости препоръки:

  • ревизира надолу дневния прием на сол, течност
  • разтривайте краката с лед
  • легнете, така че краката да се издигнат малко
  • не носете чорапи с плътна еластичност
  • направете самостоятелен масаж или попитайте любим човек
  • не стойте дълго в статично положение
  • когато причината е нараняване, а след това премахване на натоварването на ранения крак, увийте крака с еластична превръзка

Лечение на оток

Терапевтичният подход за елиминиране на оток на крака се основава на борбата с причината за въздействието върху натрупването на течност в тъканите. Тъй като отокът е само симптом, болестта, която предизвиква, се изисква да бъде лекувана.

Най-добрият вариант е да отидете на лекар, тъй като е невъзможно да идентифицирате причината самостоятелно, дори и да не е хронична патология, а определена диета и работна дейност.

Сред стандартните изпити:

  • изследват съдържанието на протеин в кръвта
  • Ултразвуково изследване на бъбреците, кръвоносните съдове, сърцето, черния дроб

Режимът е предписан и коригиран от лекаря, независими манипулации с лекарства са неприемливи.

Нека разгледаме по-подробно медицинските цели, за различни заболявания, които могат да причинят подуване на краката. Терапията на заболявания, причинени от венозна недостатъчност предполага цялостен подход.

Списъкът на вероятните медицински предписания:

  • lioton
  • Venarus
  • detraleks
  • troksevazin
  • Venitan
  • Гел Есавен
  • Хепаринов маз

Освен това се препоръчва да се носят трикотажни компреси през деня (степента на еластичност на прането се определя от лекаря) и масажните процедури са полезни.

  • манитол
  • veroshpiron
  • Lasix
  • Етиотропни лекарства
  • Настройте диетата

Подуване, причинено от лимфостаза

Лекува се изчерпателно, включително методи за механично отстраняване на излишната лимфа, с правилната комбинация от лекарствена терапия.

  • Масажи за лимфен дренаж
  • Пневматична компресия на апаратите
  • обкантване

Препарати: Lymphomyosot, Troxerutin, Wobenzym

Когато се установи, че основата на подуване на стъпалото е сърдечна недостатъчност, основната задача е да се нормализира работата на сърдечния мускул.

Сред вероятните назначения:

  • корекция на физическата активност, диета
  • физиотерапия
  • психологическо консултиране

В случаите, когато перикардитът е станал причина за оток, се предписват следните лекарства:

  • диклофенак
  • индометацин
  • Voltaren
  • дексаметазон
  • furasemid
  • Korglikon
  • антибиотици
  • правилно хранене, предписване на прием на необходимите витамини

Ако естеството на подпухналостта се основава на ставни патологии - артрит на ставите, артроза, след това в допълнение към необходимите лекарства, те се предписват:

  • физиотерапия
  • оксигенация на ставите
  • Двигателна терапия
  • диета
  • ортопедични уреди

Посттравматичен оток - студени компреси, създаващи увредени условия на крайниците за временна обездвижване.

Ако, поради професионална дейност, се движите малко, тогава се препоръчва да се носят еластични трикотаж, месят крайници, не забравяйте да си вземе почивка.

Ако отокът на краката е причинен от подагра, "популярна" причина, се препоръчва:

  • да се откажат от алкохола
  • строга диета
  • Възпаленият крайник изисква почивка, покрийте засегнатата става с лед, обвивайки го със суха кърпа
  • Ибупрофен, фулфекс
  • вана за крака с разтвор на йод

Борба с оток народни средства

Банката с рецепти, които се сблъскват с подобен проблем с домашните методи, е препълнена, рецепти с диуретичен ефект са особено популярни. Обяснението е просто - отокът е резултат от натрупване на течности, но не забравяйте за обратната страна на монетата (противопоказания). Преди употреба консултацията е задължителна.

  1. Всеки ден, за един месец, смазвайте краката си със смес от зехтин и масло от камфор. След обработка, увийте крака с памучна кърпа, шал вълна.
  2. Два пъти на ден пийте половин чаша пресен сок от краставица.
  3. Не е необходимо да се филтрира инфузията на лененото семе, необходимото съотношение (1 л / 4 супени лъжици). Пийте горещо, 100 мл., На всеки два часа.
  4. Опори за крака с отвари от лайка, мокрици.
  5. Настържете предварително обелени плодове от цвекло и картофи. Нанесете овесена каша на подути места. Увийте в целофан, увийте с кърпа, задържайте една трета от часа.

предотвратяване

Каквито и да са причините за подуване на краката, прости превантивни препоръки, препоръчително е да се следи цялото време, след което здравето и красотата на краката ще бъдат надеждно защитени.

  • Променете обувките през деня, разбира се, ако е възможно.
  • Не използвайте високи токчета за дълго време.
  • Опитайте се да комбинирате видовете носими обувки.
  • Не забравяйте за почивка за краката, но това не е за пасивното лежане на дивана, а за самомасажа от краката. Освен това, тази процедура трябва да бъде ежедневно, като измиване или миене на зъбите.
  • Трикотаж, който предотвратява подуване - чорапогащи, чорапи, чорапи ще бъдат полезни.
  • Следвайте съветите на лекар, включително и на диета. Знаейки за предразположеността към оток, е необходимо да се контролира консумацията на вода, сол, да се елиминира содата.
  • Отивате да си легнете, сложете възглавница под краката си или навито одеяло.

Самият да търси причината за оток на крака не е необходимо, просто направи грешката. Ако кракът е подут, кожата е зачервена, синя, температурата се е повишила - не се пренатягайте с посещение в клиниката.

Само лекар може компетентно да оцени ситуацията, въз основа на тестове и диагностика, да предпише необходимото лечение. Обръщайки се във времето, вие ще спасите тялото от възможни усложнения.


Статии За Депилация