Защо при ходене има болка в петата?

Най-важната функция на плантарната част на долните крайници е абсорбция на шока, която компенсира теглото на тялото по време на движение. При някои хора болката е еднократна по природа и се наблюдава поради умора. В други случаи дискомфортът в петата след ходене може да бъде признак на сериозно заболяване. Ето защо е важно да се разбере причината, трябва да отидете на лекар, който ще разбере проблема и предпише адекватно лечение.

Природата и местоположението на болката

Важно е да се разбере редовността, интензивността, честотата на усещанията в краката, което ще помогне при предварителната диагноза. Петата на човек се състои от много мускули, сухожилия, мастна тъкан. Основният работен елемент е лентовата фасция, която свързва задната част с фалангите, преминавайки през цялото стъпало и завършваща в областта на ахилесовата връзка.

Също така в подметката има голям брой нервни окончания и кръвоносни съдове, които незабавно реагират на промените в тялото. Практически всяка болка зад петата е свързана с патологични процеси или наранявания. В редки случаи дискомфортът е краткотраен, преминава след почивка. Симптомите могат да включват следните симптоми:

Отпуснатост, изтръпване.
Зачервяване, парене и треска.
Тежко подуване и парене.
Болка в крака в резултат на усилие или продължително ходене.
Дискомфорт след дълъг престой в една позиция или сън.

Какво причинява болката?

Непатологичните причини могат да бъдат както следва:

1. Грешни обувки. Особено се случва свръхнатягане на крака при жените, след ходене на високи токчета.

2. Бързото нарастване на телесното тегло. В този случай ставите, сухожилията и мускулите са трудни за справяне с голяма телесна маса.

3. Продължително стояне.

4. Професионалните атлети често изтъняват слоя на подкожната мастна тъкан в областта на стъпалото, което се обяснява с интензивността на физическото натоварване.

Понякога първичните леки симптоми могат да покажат началото на сериозни патологии. Колкото по-скоро такива симптоми се диагностицират, толкова по-ефективно ще бъде лечението.

Патологията може да причини наранявания, плоски стъпала, високо местоположение на арките, силно разтягане. Първият сигнал е интензивният синдром на крака, в който се хвърля целият крак - от петата до върховете на пръстите. В случай на претоварване или възпаление, фасцията се разтяга, влакната се счупват, защитните функции на костните структури се намаляват и стабилността се влошава. Дискомфортът обикновено започва сутрин, зоната набъбва, появява се зачервяване, става горещо. Когато се опитвате да стъпите на крак, човек усеща остра болка в крака.

Възпалението на фасцията може да доведе до натрупване на сол, което причинява болка в петата при ходене. Основата за това е компресията на тибиалния нерв под сухожилието. Полученият произход излиза извън костите и предотвратява движението. Шпората понякога се развива на фона на подагра или артроза. В зависимост от етапа на заболяването солта се натрупва и допринася за растежа. Когато се образува скок, гърчовете изчезват, пациентът се оплаква от дискомфорта сутрин. Рисковата група включва хора над 40-годишна възраст, професионални спортисти, пациенти с наднормено тегло, подагра.

Тя също се нарича болест на Бехтерев. Това е хронично възпаление на гръбначния стълб и ставите. В резултат на агресивната проява на имунитет на тъканите, настъпват лигаменти и дискова осификация. Постепенно стълбът губи своята подвижност и гъвкавост, синтезът започва. Това заболяване е придружено от болка в петите, особено когато стои на твърда повърхност. Според симптомите има аналогия с остеохондроза, но при спондилоартрит, дискомфортът не изчезва, а само намалява или увеличава.

Патология, свързана с отлагането на урея в ставите. С подуване и зачервяване, големите пръсти са засегнати. Болката може да продължи няколко дни, започва през нощта. Пациентът се оплаква от дискомфорт в петата, особено след дълъг престой на едно място. В напреднали случаи става болезнено да се ходи, фасцията отслабва, губи защитната си функция, целият крак набъбва. Практически всички стави и сухожилия участват в процеса. Това е сложна патология, която изисква консервативно лечение. За лечение на приложен пластир ZB Pain Relief.

Заболяването засяга хора на средна възраст и е свързано с промяна в структурата на кръвоносните съдове на крайниците. Придружена от болка, треска, зачервяване на краката, която продължава няколко часа. Дискомфортът започва вечерта, продължава цяла нощ, особено при затопляне или в жегата. Атаката първо се удари в големите пръсти, след това се разпространява до цялата подметка и се концентрира върху петата.

Това е възпалителен процес в сухожилията, свързан с микротравмата, наличието на ревматоиден или реактивен артрит, нарушение на образуването на връзки. Кожата на мястото на нараняване става червена, зоната подува. Когато се движи, се появява характерен свеж звук, болката се разпространява върху крака, локализира се в областта на петата. Ако заболяването не се лекува, стресовото състояние ще завърши с разкъсване на ахилесовото сухожилие, в резултат на което движението е почти невъзможно.

Ако след дълга разходка петите започват да болят, това показва наличието на вредни микроби в тялото. Костната туберкулоза води до смъртта на големи площи. Още в ранните стадии на заболяването се образуват гнойни фистули, покриващи голяма площ. В този случай, отвора на кухината отвън, има в петата, което води до остра болка. Остеомиелитът е гноен процес, включващ кост и мека тъкан на ходилото. Неприятните усещания се забелязват почти веднага, когато са заразени с бактерия. Кожата става отечна, става червена, вените се увеличават, пациентът не може да стъпи на крака.

Кога трябва да отида на лекар?

В зависимост от причините, които са причинили дискомфорта в петата, обърнете се към специалист. Ако има механични повреди, трябва да се консултирате с ортопед, травматолог, терапевт. В други ситуации невролог, хирург, онколог, специалист по туберкулоза ще диагностицира и ще ви каже какво да правите. В такива случаи трябва незабавно да получите препоръка от лекар:

1. Невъзможността да се огъне крака, затруднение при движение или изправяне.

2. Необходимо е да се лекува кракът, когато усещанията траят дълго време, дори и след употребата на народни средства.

3. Веднага след нараняване.

4. Когато треска, изтръпване, изтръпване, парене.

5. Когато ексудатът е изолиран от шпората.

6. При остра болка в петата и треска.

За изясняване на диагнозата се предписват кръвен тест и рентгенова снимка за костна патология, ЯМР и ултразвук за дълбоко сканиране на меките тъкани. Пациентът също така се препоръчва да се подложи на биохимично изследване за откриване на онко-маркери, реактивен артрит и подагра. Ако се подозира костна туберкулоза и остеомиелит, е необходима биопсия на иглата.

Традиционни методи на лечение

Успехът на лечението на дискомфорта в петите след ходене до голяма степен зависи от интегрирания подход. За да облекчат състоянието, лекарите предписват следните лекарства:

1. Нестероидните противовъзпалителни средства освобождават дискомфорт, зачервяване и подуване на стъпалото. Ибупрофен, диклофенак, нимесулид. Съставите осигуряват умерен антипиретичен ефект, намаляват сковаността. Назначава се с анкилозиращ спондилит, артрит, подагра, наранявания, неврити. Предлага се в идеята за хапчета и мехлеми, в тежки случаи - инжектиране.

2. От хормонални лекарства, хидрокортизонът е подходящ за лечение. Това е лекарство, основано на субстанцията на надбъбречните жлези, активно влияещо на метаболизма на въглехидратите и протеините. Има противовъзпалително и антитоксично действие, инхибира развитието на лимфоидна тъкан, намалява пропускливостта на капилярите. Препоръчва се под формата на мехлем за компреси през нощта.

3. Витамин D и B са подходящи за поддържане на баланса на калция и фосфора, защита срещу солни отлагания, имуносупресивна активност, комплименти за възстановяване на нервните окончания, намаляване на възпалителния процес в засегнатите области.

4. Когато петата боли при ходене, прибягвайте до лечение с физиотерапевтични процедури. Ефектът на ултразвук, електрофореза, техники на ударно-вълновото настъпва след първата сесия. За да се подобри резултата, сложен масаж на краката с използване на мехлеми на естествена основа: със съдържание на валериана, лайка, корен от глухарче. Препоръчително е да се направи от 4 до 7 такива сесии.

Превенция на народни средства

Болката в петата може да бъде излекувана с домашно приготвени рецепти, при условие че не е симптом на сериозно увреждане на ставите и сухожилията. На първо място, е необходимо да се започне да се бори с наднормено тегло, да се откаже от обувки с висок ток. При плоски стъпки са закупени ортопедични стелки. От разклонения и болки направете следните лекарства у дома:

1. Черната ряпа е добре измита, старателно смачкана, наложена. Горен капак с пластмасова обвивка, оставете за една нощ. Процедурата се провежда за една седмица, след което се наблюдава значително подобрение.

2. От мед и овесени ядки се приготвя маз. За да направите това, смилайте овесените люспи, смесете съставките, добавете малко вода и оставете за 15 минути във ваната. Получената смес се нанася върху петата, навива се с превръзка, не се отстранява до сутринта. Такива процедури трябва да се извършват в продължение на 10 дни.

3. Шпорите могат да бъдат излекувани с лечебни пари. В гореща вода поставете три таблетки Furacilin и Analgin, 100 г оцет и мед. В състава на долната част на крака, задръжте за 20 минути. След това направете компрес от варени картофи.

4. Ириси растат почти на всеки дом. От изсушените корени на тези растения се прави лекарство с добавка на алкохол. Инфузията стои 14 дни на тъмно място. От него се поставят компреси, които облекчават възпалението и дискомфорта.

Болката в областта на петата може да бъде причинена от различни фактори: от претоварване до началото на сложни патологии. С основните симптоми можете да използвате народни средства. Ако симптомите са придружени от подуване, зачервяване, треска, усещането се увеличава дори в покой, трябва да се консултирате с лекар.

Защо петите болят след дълга разходка?

Болки в петата след дълга разходка придружават много хора. Има патологични и общи причини, които обясняват защо болните пети след дълга разходка. Болка, изтръпване, усещане за парене в областта на петата най-често се появява след нараняване на крака.

наранявания

Това се случва със силен удар на петата върху твърда повърхност. Жертвата има трудности при ходене, силна болка, развива се хематом. Акцентът върху петата е придружен от рязко увеличаване на болката.

Клиничната картина на увреждането се проявява по различни начини, в зависимост от силата на удара и степента на увреждане на калцата, тъканите, сухожилията.

Фрактура на петата кост

Той има признаци, подобни на синина, но те се появяват по-рязко. На свой ред човек не може да се съсредоточи върху петата, силно ограничено движение на глезена. Около увредената област се образува хематом.

epiphysitis

Той се среща предимно в ранна възраст (7–16 години) и се проявява чрез отделяне на хрущялната тъкан в две точки на осификация, поради прекомерно физическо натоварване. Болезненост се проявява не само след дълга разходка, но и след сън, т.е. независимо от физическото натоварване на стъпалото.

Болка при възпалителни процеси

По-голямата част от възпалителните процеси провокират некроза на калциевата и компактна костна субстанция и могат да обяснят защо боледуват калцауса, периоста и сухожилията.

Подпора на петата

Развива се, когато фасцията е увредена, която е разтегната и увредена от патологични израстъци за дълго време. Причината за плантарния фасциит е увреждане на крака, плоски стъпала и дълго стояне на краката.

Ахил

Прогресира с редовни свръхнапрежения на стомаха. Характеризира се с болка в областта на петата, подуване на увреденото сухожилие. Болката в петата нараства с развитието на гнойно възпаление на ахилесовото сухожилие. В редки случаи човек не може да направи нито една стъпка. Възпалителният процес провокира разкъсване на сухожилието, при което пациентът се нуждае от незабавна медицинска помощ.

бурсит

Класическо възпаление в калканеуса. Оказва се:

подуване;
силна болка;
хипертермия на увредените тъкани;
зачервяване на кожата;
нарушаване на двигателната активност.

Бурситът е често срещано заболяване на калканеса. Хроничната форма на възпалителния процес е трудна за лечение. Защо започва възпалителният процес е трудно да се обясни.

периостити

Това възпаление на периоста, което е типично за спортистите. С намаляване на активността на натоварванията, болката в областта на петата се намалява след няколко седмици.

Болки в петата със системни заболявания

Нарушения във функционирането на телесните системи или метаболитни процеси водят до развитие на сериозни заболявания на костните и хрущялните тъкани. Възможно е да се обясни защо петите болят само след определяне на причината за тези симптоми.

подагра

Патологично състояние, при което солите на пикочната киселина (урати) се отлагат върху ставните повърхности. Дори в началния стадий на заболяването се усеща силна болка, кожата до засегнатата става става червена и подута.

След дълга разходка симптомите се увеличават. Отлагането на соли се разпространява по тялото от петата, пръстите на краката и завършва със ставите на пръстите. При палпация се наблюдава увеличаване на болката, хипертермия на тъканите, съседни на ставата.

Дори и без лечение, клиничната картина престава да се появява след няколко дни или седмици. Всяка болка сигнализира за неизправност в тялото, така че не пренебрегвайте върховете на тялото и незабавно се свържете с Вашия лекар, ако се появи болка.

Ревматоиден артрит

Почти всички стави на скелета са засегнати. Патологията прогресира бързо и причинява постоянни промени в структурата на ставите. Първите признаци на ревматоиден артрит:

намалена подвижност на ставите;
постепенно нарастваща болка в калканеуса;
подпухналостта.

Болестта се проявява не само след дълга разходка, но и в покой. Участието на калканеуса и на целия крак показва бързо развитие на ревматизъм.

Артрит при псориазис

Тя има подобна клинична картина с ревматоиден артрит. Характерна особеност на патологията е увреждане на кожата. Болката в петата се дължи на натрупването на течност в ставата. Независимо от това, човек няма да може да определи причината за болката в стъпалото, затова е необходима диагноза и ефективно лечение.

Инфекциозни причини за болка в краката

Когато инфекциозен патоген влезе в тялото, се развиват сериозни усложнения и заболявания.

остеомиелит

Патологичните микроорганизми се размножават в костната тъкан, причинявайки гниене и некроза вътре в костта. За характеристика на патологията:

хипертермия (телесната температура се повишава до 39 градуса);
загуба на тегло;
обща слабост;
подуване на петата;
разширяване на венозните съдове;
появата на фистула на калканеуса;
отделяне на гной.

Инфекциозните заболявания причиняват непоправими увреждания на организма и са трудни за лечение, особено при напреднали случаи. За да се предотвратят сериозни усложнения, важно е да се диагностицира патология навреме и да се изберат ефективни лекарства и процедури за нейното елиминиране.

Костна туберкулоза

Причинни агенти на инфекцията са микобактерии. Те засягат костната тъкан на тялото, причинявайки некроза. Най-често срещан при младите хора. Причините за възникването му са:

повишено физическо натоварване;
заболявания на скелетната и мускулната система;
нездравословна диета;
честа хипотермия.

С развитието на възпалителния процес костите се деформират и разрушават. В резултат на това човек става инвалид. Възможно е да се предотврати патология чрез ваксиниране на деца, поддържане на здравословен начин на живот и избягване на контакт със заразени хора. Лечението е медикаментозно или хирургично лечение.

Всяка патология намалява подвижността и гъвкавостта на ставите, причинявайки тяхната осификация. С напредването на заболяването човек не може да се движи напълно, което причинява големи неудобства. В допълнение към болката и подуването, в областта на петата често се появяват зачервяване и разширяване на венозните съдове.

Симптоми и прояви
Причините за болка
Възможни патологии
Кога се нуждаете от помощ от лекар?
Лечение с лекарства
Преглед на народни рецепти

Природата и местоположението на болката

Отпуснатост, изтръпване.
Зачервяване, парене и треска.
Тежко подуване и парене.
Болка в крака в резултат на усилие или продължително ходене.
Дискомфорт след дълъг престой в една позиция или сън.

Какво причинява болката?

Непатологичните причини могат да бъдат както следва:

1. Грешни обувки. Особено се случва свръхнатягане на крака при жените, след ходене на високи токчета.

3. Продължително стояне.

Кога трябва да отида на лекар?

1. Невъзможността да се огъне крака, затруднение при движение или изправяне.

3. Веднага след нараняване.

4. Когато треска, изтръпване, изтръпване, парене.

5. Когато ексудатът е изолиран от шпората.

6. При остра болка в петата и треска.

Традиционни методи на лечение

Превенция на народни средства

Петата болка при ходене - с такъв проблем на травматолога се обръща доста често. Причините за това могат да бъдат огромно разнообразие, вариращо от неподходящи обувки и завършващи с различни заболявания. Болката в петата може да се появи поради възпаление на сухожилието или натъртването.

В крайна сметка, най-голямото натоварване възниква при пеша и крак при ходене. Най-важната функция на краката е амортизацията, при която петата играе основна роля.

Болката в петата причинява много неудобства и просто няма да може да забележи. Ето защо е по-добре да не оставяме проблема да продължи, а да потърсите съвет от специалист.

Защо петите болят при ходене

Остра болка в петата може да причини такива заболявания:

Фазиит. Може да се появи болка поради постоянното претоварване на стъпалото. Може да се случи и ако човек драстично променя пасивния си начин на живот. В този случай, времето на краката трябва да похарчи повече, следователно, натоварването на крака се увеличава.
Подпора на петата. Постоянното възпаление на плантарната фасция и натрупването на соли в тази зона водят до образуване на растеж на костта на петата, която се нарича пета шпора.
Артрит на ставата.

Основни симптоми, причиняващи болка при движение

Ако при ходене човек има болка в петата, то причината за тази болка може да е в следното:

Възпаление и нарушение на ахилесовото сухожилие. Симптомите в този случай са: болката най-често се фокусира върху задната повърхност на стъпалото над петата или под петата от едната страна.

Травма на сухожилие Сухожилието може да бъде наранено при високо натоварване или неправилно подбрани обувки. Симптоми: остра пареща болка под петата.

Удебеляване на калцинаж. В резултат на нараняването съседните тъкани могат да станат възпалени и при ходене да настъпи силна болка. Симптомите са същите като при травма на сухожилие. Мястото на нараняване ще стане червено през седмицата, след което ще стане синьо и пожълтява. Симптомите нарастват постепенно.

Инфекция, включително сексуална. В този случай болката може да настъпи не само по време на движението, но и в спокойно състояние. Тези пациенти, които страдат от реактивен артрит, могат да почувстват болка в петата дори и през нощта.

Възпаление на областта на петата. Може да възникне в резултат на хронично възпаление на ставите. Те включват псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит и подагра.

Rodonalgia. Симптом на това заболяване може да бъде усещане за парене в петата при ходене. Областите на кожата в тази област стават червени или придобиват синкав оттенък. Този проблем може да възникне както при жените, така и при мъжете. Топлината само влошава проблема. Ето защо, особено болката не почива в леглото под покривалото.

Полиневропатия. Симптоми на заболяването: тежка пареща болка, особено при ходене, спазми и парестезии в краката.

Ако петата боли след ходене

Болката в петата след ходене може да възникне по няколко причини. Това може да е с неудобни обувки, обувки с висок ток, особено с плоски крака или биомеханични повреди. Също така, болката може да се дължи на силно натоварване на краката за цял ден, както и при наличие на излишно тегло.

Методи за лечение на болки в краката

Тъй като болката в петата е симптом, методът за решаване на този проблем зависи от основното заболяване или причината за него.

Освен това, за да се намали болката и да се предотврати появата му, е необходимо да се спазват основните препоръки:

Борба с наднорменото тегло. Наднорменото тегло се отразява негативно на мускулите на стъпалото, тъй като значително увеличава натоварването на целия човешки моторни апарати.
Използвайте ортопедични стелки, особено за плоски крака.
Носете само удобни обувки, височината на петата не трябва да е по-висока от 5 см. Не се препоръчва да носите дълги обувки без токчета.
Ежедневни терапевтични упражнения за краката.

Плантарен фасциит (петален шпори). Това заболяване се характеризира с силна болка по цялото стъпало, особено след сън или продължителна почивка. Най-често това заболяване е изложено на бременни жени, спортисти, хора, страдащи от затлъстяване, диабет или плоски стъпки.

Ако болката в петата е причинена от заболяване като плантарен фасциит, лекарят ще предпише лечението. Тя се състои в следното: задължително носене на ортопедични стелки, намаляване на натоварването на крака.

Приятели, не всеки има болни пети, много хора се сблъскват с вътрешни болки, ако имате болка в лявата страна, открийте основните симптоми на болка в лявото хипохондрия и не отлагайте посещението на лекар.

За жени по време на бременност, когато имунната система е слаба, за лечение на гърлото по-добре с доказани лекарства и само по съгласие на лекуващия лекар, прочети повече...

Ставите на крайниците рядко се представят в най-неподходящия момент, ако пръстите ви болят, тази статия ще ви помогне да разберете причината и естеството на болката

За да намалите болката в острата фаза, можете да използвате обезболяващи или да приложите "леден" масаж. Медицинска гимнастика също е необходима, тъй като тя ще помогне за облекчаване на фасцията, за укрепване на мускулите на крака и долната част на крака.

Също така на пациентите се предписва лента и ортези през нощта. Те фиксират крака под необходимия ъгъл, което ще позволи на фасцията микро-сълзи да растат правилно и да се избегне нова почивка. Също така често прибягва до ударна вълнова терапия. При правилно лечение е много важно да се спазват необходимите хигиенни мерки, а с увеличено телесно тегло - диета.

Ако болката в петата при ходене е изразена, то в този случай е невъзможно да се направи без противовъзпалителни лекарства. В тежки случаи лекарят може да предпише локална анестезия и инфилтрация с кортикостероиди. Ако през годината лечението не донесе положителен резултат, лекарят предписва операция, по време на която фасцията е частично освободена от стреса.

Операцията е доста сложна и има някои странични ефекти.

Увреждане на нервите
инфекция,
Скъсана фасция.

Лечението на петата е дълъг и досаден процес. Следователно, за да се облекчи болката, полезни процедури могат да се извършват у дома. За да направите това, трябва постоянно да изпълнявате определени упражнения.

Необходимо е да се масажира противоположния крак, да се носят само удобни обувки с широка, стабилна пета. Подходящ е и за спортни или ортопедични обувки със специален канал в петата. Използвайте нощни специални устройства, които помагат за поддържане на арката на крака.

Следното упражнение също ще помогне за справяне с този проблем: седнал на стол и сложил кърпа на пода пред себе си, трябва да се опиташ да го преместиш към себе си с пръсти. Задачата може да бъде сложна, ако поставите товар върху кърпата.

При първите прояви на болка, всеки ден е необходимо да се смазва петата с мехлеми веднъж на всеки два часа, които включват златни мустаци или сабелки. Това е най-доброто народно лекарство за лечението на петата. Това лечение ще помогне да се отървете от болката след няколко дни. Полезно е за нощта да се прилага на възпалено пета компрес на мечи или язовир мазнини и инфузия на sabrelnik. Фиксираният бинт трябва да бъде обвит с фолио.

Предотвратяване на болки в областта на стъпалото

Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува. Следователно, за да се предотврати появата на болка в стъпалото, можете да направите следното:

Редовно правете масаж на краката.
Внимателно подбирайте обувките за ежедневно носене. Много е важно да е удобно и практично.
Правилно разпределяйте натоварването върху тялото.
Яжте право и вземете мерки за борба със затлъстяването.
При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.
С първите болки в областта на петата е по-добре да отложите всички дела и да останете у дома. В покой, лечението е по-бързо.
Не можете да играете спорт, ако имаше подобен проблем.

Автор: Алексей

Здравейте, скъпи посетители на сайта. Казвам се Алекс, аз съм лекар от най-високата категория. Моята задача е да помагам на хората да се върнат към здравословен живот. Оценете тази статия:

(1 глас, средно: 1 от 5)

Причините за краткотрайни болки в петата са разнообразни. Какви обувки носите? Ако сте любител на шипове, докато ходите кракът е подложен на значителен стрес. Особено при продължително използване на обувки с висок ток, претоварването на стъпалото може да предизвика тежки болки в петата.

В случай на случайна травма на крака при ходене може да се появи болка в петата. Такава болка възниква, когато ставите на глезена са повредени. В същото време, жените се оплакват от усещането за „нокът в петата“, който всяка минута се залепва все повече и повече.

Ако изключите възможността за случайно нараняване, петата ви постоянно боли дълго време - може би това е причината или следствието на различни заболявания:

5 заболявания, които причиняват петите след ходене

артрит

В този случай, възпалителният процес „улавя” тъканта, която върви по крака и свързва пръстите с петата кост. Характерно е, че болката обикновено нараства постепенно и е най-интензивна сутрин. Болката спада след малък масаж, но може да се върне при определени натоварвания (например, след ходене на горния етаж).

Плантарен фасциит

Като цяло, фасцията на подметката е вид плътна формация, която се движи по цялата ходила на стъпалото и се намира в съединителната тъкан. Ако постоянно носите тесни неудобни обувки, фасцията може да реагира с възпаление. В допълнение към болката, това заболяване е различно, тъй като води до отлагане на соли на мястото на възпалението, което може да предизвика появата на петата.

Подпора на петата

В действителност, това е същият фасцит на ходилото, но в хронична форма. Солите, които се отлагат под кожата, образуват някакъв растеж на петата, който причинява силна болка при ходене, което не е изненадващо, тъй като всъщност „прилепва“ към меките тъкани. В този случай болката е най-интензивна сутрин след сън. Тогава човекът “се разпръсква” и болката отслабва, но си струва да седне за известно време и цялата история започва отново и с увеличаване на интензивността на болката.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Един от признаците за развитие на такъв възпалителен процес е болката по време на движение. В този случай болката се локализира или под петата от страната на подметката, или над нея.

Реактивен артрит

Дори някои инфекции могат да бъдат придружени от болка в краката и петите. Обикновено това е венерическа болест или хламидия. В този случай, латентна инфекция провокира реактивно възпаление на петата сухожилие. С това заболяване, петите болят през цялото време, а болката е особено тежка през нощта.

Заслужава да се отбележи, че тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се консултирате с лекар, за да ви помогне да се отървете от болката. Необходимо е да отидете при ревматолог или травматолог и да получите експертен съвет.

Защо петите болят след дълга разходка

Понякога след дълга разходка пеш в петите може да се появи болка. Много от нас вярват, че това е временно явление, човек трябва само да се превърне в удобни чехли - и дискомфортът ще изчезне. Това е само след ходене следващия път, когато петата започва да боли все повече и повече.

Ако не обръщате внимание на този тревожен симптом, дискомфортът ще стане постоянен и изтощаващ. Какво да правя и как да се лекува болката в крака, водещи лекари споделят препоръки.

Външни причини за болка в областта на петата

Повечето оплаквания от болка в петата се появяват след наранявания на глезена, крака, глезена. Следващата причина - носенето на стегнати обувки с тесен нос или високи токчета. Често такива греховни жени. Опитващи се да изглеждат красиви, те си купуват обувките, които харесват, въпреки че е неудобно да ги носите, а след първата разходка има болки в подметката.

Болката може да бъде различна:

Тя се увеличава, ако човек се движи или стои дълго време. Опашката в супермаркета може да бъде истинско предизвикателство за такъв пациент. Още по-лошо, ако с наднорменото тегло се добави към дискомфорта на пациента, това допълнително влошава патологията.

Нараняванията се определят от тежка, пареща или пареща болка. Нараняването на глезена се характеризира с усещането, че иглата е вкарана в крака или е вкаран нокът. Същото важи и за баналните наклони и житото.

Друга често срещана причина за остра болка са раните, които се образуват в резултат на напукване на стъпалата на суха и кератинизирана кожа. Някои се опитват да отрежат груба кожа с ножици. Но в действителност, нарани дермата по-дълбоко и може да носи инфекцията. За да коригирате състоянието на подметките и да направите петите меки, ще се даде възможност за редовен педикюр и търкане.

Лицето, отрязващо кератинизирания слой, трябва да разбере особеностите на тъканната регенерация. Веднага щом повърхностният слой на кожата бъде механично отрязан, клетките веднага се възстановяват и дермата става още по-плътна и твърда.

Когато болката е симптом на сериозно заболяване

Обърнете внимание на състоянието на подметката, когато носите различни обувки. Ако сте закупили висококачествени обувки с малки токове, които ви пасват, имате намалена двигателна активност, но болката все още нараства. Вероятно дискомфортът показва патологичен процес, който не можете да определите сами. Направете го под ръководството на ортопед, невролог, травматолог или терапевт.

Лекарите определят основните заболявания, провокиращи възпалени крака:

Артрит - възпаление пълзене в ставните тъкани. А болката се появява по-често сутрин. Необходимо е да се даде малко натоварване на краката, а болката отшумява. Лекият масаж и ледът, нанесен върху възпалената зона, помага за подобряване на благосъстоянието като първа помощ.
Възпаление на фасцията - може да отиде в петата шпора, която ще трябва да се лекува от шест месеца до 1 година.
Подпора на петата е хронична форма на фасциит. На петата може да се види осезаем растеж. Но болката не причинява уплътняване, а фасция, която губи своята еластичност. След дълга разходка, краката вият, издъхва и разфасовки.
Възпаление на ахилесовото сухожилие.
Реактивна форма на артрит, която засяга ставите.
Подагра - е изпълнен с метаболитни нарушения. В резултат на това тъканите и ставите не получават адекватно хранене, те се възпаляват и унищожават. Подагра е трудна за лечение, по-скоро, тя се коригира и инжектира в етап на ремисия (отслабване на заболяването).

Какво можете да направите сами, за да премахнете болката в петата

Ако проучването не показва тежки дисфункции и заболявания на краката, следвайте простите правила:

Отслабването, умереното и осъществимо физическо натоварване ще ви помогнат да отстраните болката. Ако нямате време да спортувате, преди лягане трябва да преминете един или два часа. Инсталирайте приложението Pedometer на вашия смартфон и вземете поне 10 000 стъпки дневно. Яжте здравословни храни, изхвърлете ястията, които са безполезни за тялото, и теглото ви ще се върне към нормалното. Ще се почувствате будни и пълни със сила.
За да не се пети, отидете на висококачествени обувки с ортопедични вложки. Ако няма финансова възможност, вземете удобни ортопедични стелки. Не забравяйте, че петата над 5 cm причинява големи щети на крака.
Хидратирайте сухите токчета с маски и солени вани. Обелете роговия слой с кори и пемза. Поглезете крака си с подхранващ крем.
Намерете професионален масажист с медицинско образование. На всеки шест месеца се провежда курс на масаж.
Запишете се в басейна, правете утринни упражнения. Научете упражненията, които ще помогнат за поддържане на крака в най-доброто състояние.

Как да лекуваме заболявания на петата

Лечението на болката в петата зависи от поставената от лекаря диагноза. При артрит е важно да се спазва специална диета. Не трябва да е временно, това е вашият начин на живот. По време на обостряне ще помогне противовъзпалителни лекарства. Аналгетиците спират болката. Настройте се за дълъг период на възстановяване и редовни упражнения.

А петата шпора може да се лекува безкрайно, но операцията се счита за най-ефективния начин. При подаграта кожата се намазва с противовъзпалителни гелове и бои и се инжектират инжекции с диклофенак. Не бъдете мързеливи, за да отидете на физиотерапия.

Защо боли петата при ходене: причини за болка в петата след сън, методи на лечение

Ако петата боли при ходене и няма видими увреждания по кожата, тогава трябва да се свържете с ортопед. Това е един от характерните симптоми на развиващите се патологии, които се повлияват добре от терапията в началния етап на развитие. Навременната диагностика на заболяванията на ставите и правилното им лечение ще предотвратят сериозни усложнения.

Защо може да боли петата при ходене

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Причините за болки в петата по време на движение могат да варират от банални сухи мазоли до развитие на сериозни патологии, като ревматоиден, псориатичен артрит или анкилозиращ спондилартроза. Дискомфортът в стъпалото може да се предизвика от туберкулоза, остеомиелит, епифизит, периостит, хондропатия, невропатия на тибиалния нерв. Появата на болезнени усещания по-често 2-3 пъти седмично с висока степен на вероятност показва развиваща се патология.

Атрофия на подкожната мастна тъкан "възглавница" в петата

Атрофия или намаляване на размера на мастния слой в петата се наблюдава при рязко отслабване. Тъй като тази тъкан изпълнява амортизираща функция, при фокусиране върху стъпалото възникват дискомфортни усещания. Атрофията често се развива с рязко увеличаване на физическата активност, която се проявява по време на интензивни спортни тренировки, ходене на дълги разстояния.

Ахил

Ахилесовото сухожилие се възпалява поради прекомерни постоянни натоварвания и с тесни обувки с висок ток. Водещият симптом на ахилит е болката в областта на петата, утежнена от движението. Възпалението на сухожилието също показва подуване, подуване на кожата.

Ако човек не търси медицинска помощ, тогава с рязко намаляване на имунитета се развива гноен процес. В този случай става невъзможно да се движи дори из стаята. При острия ход на възпалителния процес, сухожилните влакна могат да се разкъсат.

бурсит

Бурситът е възпаление на една от синовиалните торби на крака, обикновено разположено в областта на ахилесовото сухожилие и калената кост. Възпалението възниква в резултат на микротравми (като пукнатини или пукнатини), прекомерен стрес, вродени аномалии в развитието, рецидив на артрит, ендокринни или метаболитни нарушения. Най-остри, резки болки се появяват, когато патогенните микроорганизми проникнат в петата, обикновено стафилококи. Те са придружени от подуване, зачервяване на кожата, повишаване на местната телесна температура.

Дълго стоящ

Това е естествена причина за болка не само в петата, но и в коленете, глезените и цялото стъпало. Те възникват в резултат на свръхнапрежението на стомашно-чревните мускули, натрупването на млечна киселина в тях, които дразнят меките тъкани и предизвикват неприятно парещо усещане. Болестта обикновено изчезва след кратка почивка.

При издуване на вените на телетата, краката, появата на ретикулите и звездичките, които са специфични за патологиите на кръвоносните съдове, трябва да се потърси лекар. Нарушения на кръвообращението могат да причинят болка в петата.

Гръбначни нарушения

Остеохондроза на гръдната или лумбосакралната локализация, анкилозиращ спондилит, тежка сколиоза или кифоза са придружени от неправилно разпределение на натоварванията върху гръбначните структури и краката. В такива случаи болката в петата предшества много по-сериозни симптоми - скованост на малките стави, възпаление и разрушаване на първия хрущял, а след това и на костните структури. За да се отървете от дискомфорт при ходене ще позволи само лечение на основната патология на гръбначния стълб.

инфекция

Инфекциозните агенти (вируси, бактерии, гъби) постъпват по различни начини в сухожилията, мускулите, сухожилията, ставните кухини. Това обикновено се случва с наранявания, включващи увреждане на кожата. От повърхността му епидермалните или златните стафилококи проникват в дълбоко положените тъкани. Патогенни микроорганизми могат също да бъдат транспортирани чрез кръв от първични огнища, разположени в органите на дихателната, пикочната система или стомашно-чревния тракт. В допълнение към болката в петата, телесната температура и увеличаването на изпотяването се наблюдават диспептични нарушения (гадене, липса на апетит).

прекалена пълнота

Излишното тегло може да причини болка в краката, но само ако е спечелено за кратък период от време. Ако телесното тегло непрекъснато се увеличава, петите се "привикват" към получените товари.

Затлъстяването е една от най-честите причини за възпалителни и дегенеративно-дистрофични патологии. Следователно е възможно болката в петата да проявява артрит или артроза.

Туморите

Болката е клинично проявена саркома на калканеуса - злокачествено новообразувание, произхождащо от клетъчните елементи на съединителната тъкан. В началния стадий на образуване на тумора се появява само лек дискомфорт, но тежестта им постепенно нараства. Свързан саркома на калкана е показан от съпътстващи симптоми - анемия, бърза загуба на тегло, липса на апетит.

Свръх-напрегната фасция

Носещи неудобни обувки, постоянните натоварвания на краката провокират свръхнапрежението на фасциите - мембрани на съединителната тъкан, покриващи съдове, нерви и образуващи черупки за мускулите. Ако не отстраните причината за болката, следващата стъпка може да бъде остро възпаление, при което движението ще бъде много трудно.

подагра

Подаграта обикновено е първата, която засяга ставата на големия пръст. Но болката от него често излъчва (разширява) до целия крак, включително петата. Тази патология се развива от нарушение на регулирането на синтеза на пурини. Солите на пикочната киселина започват да кристализират и отлагат в кухината на ставата, като причиняват дразнене и възпаление на меките тъкани и синовиалните мембрани. Водещите признаци на артритна атака са остра болка, зачервяване на кожата и повишаване на местната температура.

Проблемни обувки

Това е най-честата причина за болки в петата. Те се появяват, когато носите обувки с високи токчета или плоски обувки. В този случай съществува риск от микротравми за хрущяла на ставите и по-нататъшното им унищожаване. Трофеят на хрущялните тъкани също е разстроен поради нарушения на кръвообращението в резултат на затягане на кръвоносните съдове. И когато се носят нови, лошо подбрани обувки, кожата на петите е ранена, причинявайки силни болки при всяка стъпка.

Подпора на петата или плантарен фасциит

Тази патология се характеризира с появата на болезнени усещания в петата на възпалителния произход. Причините за развитието на пелетния шпори са разтягане или дълготрайно увреждане на растежа на плантарната фасция на калканеуса. Това обикновено е резултат от дълго стоящи, плоски крака или увреждане на костните структури на стъпалото. Фасцията се възпалява, причинявайки образуването на костен растеж. И той, от своя страна, постоянно я наранява. Такъв порочен кръг води до болка само при ходене, но също и в покой.

Реактивен артрит

Това е асептично възпаление, което засяга ставите по едно и също време или след екстра-ставна инфекция. Тя може да бъде дихателна, чревна, урогенитална. Важна роля в патогенезата на реактивен артрит играе хипер-реакцията на имунната система към проникването на инфекциозни агенти. Той започва да произвежда антитела, които атакуват собствените клетки на тялото. В допълнение към болката в петата, има оток и зачервяване на кожата, ограничаване на движенията.

Синини от Calcaneus

Натъртвания на твърди повърхности винаги причиняват болка. Интензивността му постепенно намалява, особено когато се ограничава натоварването на крака. Но след няколко часа форми на възпалителен оток. Той притиска чувствителните нервни окончания, което отново води до увеличаване на болката. Няколко дни по-късно на мястото на оток се образува обширен хематом. Веднага след силно нараняване трябва да се свържете с спешното отделение за радиография и да изключите фрактурата.

Диагностични правила

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Поради многообразието и разнообразието на причините за болката в петата, първичната диагноза рядко се прави въз основа на оплакванията на пациента и неговото външно изследване. Извършват се общи клинични кръвни тестове за идентифициране на анемия или левкоцитоза. Резултатите от биохимичните анализи ще помогнат за изключване или потвърждаване на автоимунни заболявания. Провеждат се и следните инструментални изследвания:

рентгенография на глезена, кости на крака в две издатини;
спирална КТ, ЯМР;
остеосцинтиграфия - радионуклидна диагностика с използване на контраст;
рентгенография на гръдния кош и корема;
денситометрия, за да се изключи костната резорбция.

Ако се подозира неоплазма, се показва тест за туморни маркери - специфични вещества, отпадъчни продукти от тумора. Видовото присъствие на инфекциозните агенти и тяхната чувствителност към антибиотици се откриват чрез bacposi в хранителни среди на биологични проби.

Какво лекар лекува болки в петата

Ако няма очевидни причини за болка в областта на петата, например, мазоли, не е възможно да ги диагностицирате сами. Препоръчително е да се приложи директно към ортопеда, който се занимава с лечението на патологиите на опорно-двигателния апарат. Можете също така да си запишете час за среща с общопрактикуващ лекар - терапевт. Той ще предпише всички необходими диагностични тестове. Според техните резултати, пациентът ще бъде насочен към тясно специализирани лекари: ревматолог, ортопед, хирург, специалист по инфекциозни заболявания и ендокринолог.

Ако подозирате, че болката в петата е причинена от травма, трябва незабавно да се свържете с травматолог.

Първа помощ

В случай на остра болка, човек трябва да легне, давайки на крака положение, при което тежестта на дискомфорта е минимална. За удобство можете да поставите плътна ролка или възглавница под пищяла. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) трябва да се използват като анестетици - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Не можете да приемате повече от една таблетка, особено при наличие на гастрит или стомашни язви.

Ако болката не отшумява и дори става по-силна, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ.

Не трябва да се използват студени компреси, преди да се постави диагноза, тъй като те ще предизвикат усложнение при съдови нарушения. Изключение - увреждане на петата:

тежка синина;
изкълчване;
увреждане на мускулно-лигаментния апарат, сухожилие.

В тези случаи, трябва да прикрепите към петата на опаковката, пълна с кубчета лед и увити с дебела кърпа за 10 минути. Процедурата трябва да се повтаря всеки час, за да се премахне болката и да се предотврати оток.

Загряването (вани за крака, нагревателни подложки) също е противопоказано, преди да се постави диагноза. Ако има възпалителен процес в петата структури, след това под въздействието на топлина той бързо се разпространява в здрави тъкани.

Методи за лечение

Болки в петата по време на ходене не могат да бъдат елиминирани без лечение на патологията, която е предизвикала това. Лекарите започват лечение на автоимунни, инфекциозни, реактивни, дегенеративно-дистрофични заболявания веднага - веднага след поставяне на диагнозата. Практикува интегриран подход с използването на местни и системни лекарства, физиотерапия и масажни процедури, упражнения.

При остри болки, които пречат на движението, на пациентите се показва спасителна схема. Необходимо е да се изключи всякакво натоварване на крака. За целта се носят ортопедични уреди - полутвърди ортези или еластични превръзки. Можете да се движите из стаята само с помощта на тръстика или патерици.

физиотерапия

Физиотерапевтичните дейности се използват като самостоятелни методи на лечение, но по-често се комбинират с курса на приемане на лекарства и тренировъчна терапия. Премахване на остра болка, обикновено свързано с възпаление, спомага за електрофореза или ултрафонофореза с глюкокортикостероиди, НСПВС, анестетици. По време на рехабилитационния период тези процедури се извършват с хондропротектори, витамини от група В. За да се елиминира болката в петата, лекарят може да предпише няколко сесии от следните физиотерапевтични дейности:

След облекчаване на възпалението се практикуват приложения с озокерит или парафин. Използва се акупунктура, балнеолечение с кал и минерални води, хирудотерапия (лечение с медицински пиявици).

Медикаментозна терапия

За лечение на автоимунни патологии, клинично проявяващи се с болки в петата, се използват основни средства, имуносупресори, които регулират имунната система, например, метотрексат. В случай на инфекция на петата, антибиотичната терапия се извършва с цефалоспорини (цефотаксим, цефтриаксон), макролиди (азитромицин, кларитромицин) и полусинтетични пеницилини (Amoxiclav, Augmentin). Терапиите също използват лекарства с аналгетични ефекти директно за премахване на болката:

НСПВС с активни съставки нимесулид, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, мелоксикам, лорноксикам, кеторолак;
глюкокортикостероиди за блокада на лекарства - триамцинолон, флуостерон, дипроспан, дексаметазон, метилпреднизолон;
мускулни релаксанти за мускулни спазми - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

След облекчаване на остри възпаления, мехлеми и гелове с топлина, дразнещи и разсейващи ефекти помагат да се справят с възпалени пети. Това Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Оперативна намеса

С неефективността на консервативната терапия, включително медикаментозно лечение, не се елиминира болката, хирургичната интервенция е показана. Операциите се извършват със силно разрушаване на хрущялната тъкан и тежка деформация на костните структури. Извършва се артродеза, при която ставата е изкуствено фиксирана в оптимална позиция и след това постепенно се окислява. Но за да се запази пълната гама от движения, по-често се използва заместване на ендопротезата - заместване на артикулацията с имплант.

В зависимост от вида на патологията, диагностицирана, операцията може да се извърши по различни начини, например чрез премахване на част от кост, секвест или пета шпора. Хирургична намеса е показана след откриването на злокачествено или доброкачествено новообразувание.

Лечение на народни средства

След основната терапия лекарите позволяват използването на народни средства. Препоръчително е да се използват в етап на трайна ремисия на хронични заболявания или по време на рехабилитация след предишни инфекции. Съставът на средствата, приготвени по рецепти на традиционната медицина, включва различни съставки, предимно от растителен и животински произход. Някои от тях в най-добрия случай нямат терапевтична ефикасност, а в най-лошия - опасни. Ето защо, преди започване на лечението, е задължително да се консултирате с Вашия лекар за неговата осъществимост.

Предишна Статия

Защо се появяват крампи на краката и какво да се прави в този случай?

Следваща Статия

Синини след инжекции - общ феномен

Статии За Депилация

Дерматит