Подуващите се крака не само създават неприятен козметичен ефект, но и са доказателство, че в човешкото тяло се случват патологични процеси. Аномалията може да възникне както поради обща физическа умора и пренапрежение, така и поради скрити заболявания на вътрешните органи. Помислете за причините, поради които краката в глезените се подуват, и също така определете как да се лекува патологията, придружена от този симптом.

Рискови групи

Най-предразположени към появата на оток на краката в областта на глезена:

• спортисти;
• жени с обувки с висок ток;
• бременни жени;
• пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло;
• хора, водещи заседнал начин на живот, лошо толерира топлина.

За да се отървете от проблема с подуването на глезените, трябва надеждно да установите и да елиминирате основната причина за проблема.

Видове оток, в зависимост от провокиращите фактори

Разграничават се следните видове оток на долните крайници:

1. Лимфните. Поради натрупването на излишната течност в съдовете на крайниците, характеризиращо се с наличие на гъсто подуване, без болка.
2. Причинено от венозна недостатъчност. Свързан с нарушено функциониране на венозните клапи. Това подуване се намалява, ако придадете на краката си възвишена позиция.

Едностранният оток се диагностицира в случаите, когато е засегнат само един крайник. Двустранно покриване на двата крака.

Въз основа на наличието на скрити заболявания, отоците са:

1. кахекция, свързана със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
2. хидрамичен, поради съществуващата патология на бъбреците;
3. механични, причинени от силен удар или фрактура на глезена;
4. невропатични, провокирани от заболявания на нервната система;
5. стагнация - наблюдавана с повишена чупливост на кръвоносните съдове, натрупване на лимфа в меките тъкани на краката;
6. алергичен (ангиоедем).

Подпухналостта се проявява поради външни и вътрешни причини (възпаление, шок, алергии, действие на патогенни микроорганизми, наранявания). Всички те имат свои собствени характеристики.

Възпалително подуване на краката в глезените

Съпътствайте възпалителния процес в ставите, който е свързан с разрушаването на хрущяла при артрит и артрит, се появяват на един от крайниците. По-рано пациентът е притесняван от нощни болки в областта на глезена.

Отокът може да се развие в резултат на химиотерапия или радиация за рак.

Механична причина за оток

Свързан с навяхвания или нарушаване на целостта на глезена става. Механичните наранявания се характеризират с кръвоизлив в ставите и образуването на хематом, силна болка.

Често страдат от болестта жени с наднормено тегло, водещи заседнал начин на живот, предпочитат да носят обувки с висок ток.

Предизвиква появата на подпухналост, употребата на прекомерни количества течност, както и тесните, не-големи обувки.

Нараняванията на глезените могат да доведат до образуване на доброкачествена лезия на дъното на глезена - хигрома, чиято кухина е пълна с вискозно съдържание. Премахнете тумора хирургично.

Венозен оток

Патология се появява поради неправилен лимфен дренаж поради неадекватни венозни клапи. В резултат на това се наблюдава застой на течности в съдовете в областта на глезена. Краката се подуват, те се чувстват тежки, схванати. Опасността е, че в това състояние могат да се образуват кръвни съсиреци във вените и да се покрие съдовия лумен.

С настъпването на кръвни съсиреци се нарушава нормалното кръвообращение - човек може да умре.

Аномалията може да се развие близо до един от глезените или едновременно.

Инфекциозен оток

Възниква, когато един от глезените е ранен, ако инфекцията е влязла в отворената рана. Характерните симптоми на инфекция с патогени са:

• болка в краката;
• зачервяване и нарастване на раната;
• повишена телесна температура;
• обща слабост и неразположение.

Лечението на оток включва използването на специални лекарства и трябва да бъде насочено към отстраняване на причините за патологията. Пренебрегването на проблема и неправилната терапия могат да доведат до сепсис и ампутация на крайника.

Подуване на глезените на стъпалата при заболявания на отделните органи

В случай на заболяване на някоя от системите на вътрешните органи, туморът се появява както от дясната, така и от лявата страна. Най-изразеното подуване става вечер: теглото в краката се увеличава, крайниците се уморяват и започват да болят.

В такава ситуация е необходимо да се извърши цялостно проучване, за да се идентифицира скрита аномалия.

Оток при фрактури

Нарушаване на целостта на глезена - най-честата травма, която възниква в резултат на силен удар. Поради увреждане, лимфната циркулация е нарушена, течността се застоява в тъканите на глезена - образува се оток.

Причини за оток

Появата на оток в областта на глезена се провокира от различни фактори - вътрешни и външни. Основните причини, поради които надухват глезените на човек, са:

1. умора на краката, причинена от неправилно подбрани обувки, носещи твърде тесни синтетични панталони;
2. наднормено тегло;
3. алергична реакция като отговор на употребата на определени лекарства, козметика, хранителни продукти;
4. ухапвания от насекоми.

Такива прояви изчезват сами по себе си, ако изключим ефекта на провокиращия фактор върху организма.

Подуването на глезените може да означава, че човек има заболявания на вътрешните органи и техните системи:

• Често, подпухналостта съпътства заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове (разширени вени), диабета.
• Подуване настъпва поради заболявания на опорно-двигателния апарат (с поражение на глезенната става, сухожилия).

Подпухналостта се проявява и при жени, носещи бременност. Това се дължи на повишеното налягане върху вътрешните органи на нарастващата матка.

диагностика

За да се установи надеждно, защо краката в глезените се подуват, пациентът се подлага на серия медицински прегледи. Сред тях са:

1. общи изследвания на кръв и урина;
2. ултразвуково изследване на коремните органи и съдовете на крайниците;
3. електрокардиограма.

Ако патологията се открие от лекуващия лекар, се изготвя схема на лечение.

Мерки за първа помощ

За бързо намаляване на подпухналостта се препоръчва:

• ограничаване на физическата активност на пациента;
• нанесете лед върху засегнатата област;
• дайте на крака възвишена позиция;
• намаляване на приема на сол;
• пийте достатъчно (но не прекомерно!) количество чиста вода.

За да не надуе още повече глезена, препоръчва се да се използват тези храни, които допринасят за елиминирането на излишната течност от тялото (диня, пъпеш) и за пиене на пресни плодови напитки. Ако състоянието на пациента не се подобри, трябва да се консултирате със специалист.

лечение

Патологията се лекува от общопрактикуващ лекар само след надеждно определяне на причината за оток. Може да се нуждае от консултация със съдов хирург, кардиолог, нефролог.

лечение

За облекчаване на подуването се предписват диуретици на пациента (фуроземид, тораземид, трифас, хидрохлоротиазид). Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, са показали приема на Trigrim, Veroshpiron. Вземете лекарства трябва да бъдат внимателни, тъй като много от тях имат свои собствени противопоказания.

Отнасяйте подпухналостта на краката и местните средства. Троксевазин, гел Есавен, Лиотон са широко използвани. Те се размазват от външната страна на глезените.

Може да се използва хепаринов маз. В резултат на такава експозиция се засилват облекчаването на болката, отокът и стените на кръвоносните съдове.

Хепарин има тенденция да разрежда кръвта, така че използването му без съвет от специалист е забранено.

Народни средства за лечение на оток

Лечението на пастозността е възможно чрез използване на методи на алтернативна медицина. Народните лечители знаят много рецепти за успешно преодоляване на болестта. Но те трябва да се прилагат само след консултация с лекуващия лекар.

Компреси и лосиони

Ако костта на крака е подута, препоръчително е да се правят компреси от следните материали:

1. Картофи. Сурови обелени клубени се търкат на ренде, получената маса се нанася върху тъканта и се нанася върху възпалено място. Стойте 15 минути, след това измийте.
2. Алкохолът. Веществото се смесва с вода в равни пропорции. Получената течност се импрегнира с марля или превръзка и се обвива с глезена. Най-болният крайник е увит с топъл шал и оставя толкова дълго, колкото бинтът ще запази топлината.
3. Лист от зеле Част от растението се лекува леко, докато се появи сокът и се нанесе върху засегнатата област близо до подножието. За по-добър ефект компресът се оставя за една нощ.
4. Горчични мазилки Те се поставят под превръзката в областта на глезенната става, отстраняват се след 15 минути.
5. Повторете процедурата ежедневно през нощта, докато неприятният симптом изчезне. Ако няма подобрение, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Средства за вътрешен прием

За орално приложение може да се направи:

• Бульон от ленено семе: 4 супени лъжици. л. лечебен компонент се вари с чаша вряща вода, задържа се на огъня в продължение на 15 минути. След като течността се охлади, тя се филтрира и се изпива 120 ml на всеки два часа. То се третира по такъв начин в продължение на две седмици.
• Смес от сушени плодове и орехи. В земната маса се инжектира малко мед. Използвайте инструмента всеки ден след хранене.
• Черупки от пилешки яйца. Тя се смила, добавя се към храната.
• Меден прах. Съставката се смесва с мляко в съотношение 1:10. Използвайте една чаена лъжичка веднъж седмично, докато отокът падне.

За терапевтични цели се използват и мумия, лечебни билки (черен оман, здравец, бръшлян).

За да бъдат ефективни домашните средства, дозировката и режимът на дозиране трябва стриктно да се спазват.

Превантивни мерки за предотвратяване на подпухналостта

Превенцията на оток на долните крайници включва:

1. Избягване на наранявания на глезена и равномерно разпределение на физическата активност на долните крайници. На жените в ежедневието се препоръчва да носят удобни обувки с нисък ток и разхлабени дрехи. Предпочитат се естествените дишащи тъкани.
2. Спазване на здравословен начин на живот и пълноценна диета. Пациентите трябва да ядат пресни зеленчуци и плодове, да ограничават солта, мазнините, да пият много чиста вода.
3. Профилактика на затлъстяването и наднорменото тегло.
4. Мониторинг на здравословното състояние: своевременно преминаване на всички планирани медицински прегледи, лечение на съществуващи заболявания.
5. Стриктно спазване на процедурите за безопасност по време на спортни тренировки и състезания.
6. Осигуряване на тялото с подходяща почивка, спазване на моделите на съня.
7. Приемане на витамини (B, E, C).

Ако глезена е редовно подут, костта е червена и възпалена, тогава е необходимо да посетите лекар. Само той може надеждно да установи източника на заболяването и да предпише правилния курс на лечение. Самолечението може да влоши патологията и да влоши състоянието на пациента.

Подуване на краката в областта на глезена и глезена

Образуването на оток винаги е придружено от редица вътрешни промени, които могат да бъдат причинени както от заболявания на тялото, така и от провокиращи фактори, които влияят негативно на общото здраве на човека. Най-често областите на оток са концентрирани в тъканите на долните крайници, които получават значителен товар през целия живот, при липса на необходимото внимание и подкрепа за тях могат да се развият различни патологии, съпроводени с образуване на оток. Подуване на краката на всяко място, особено в глезена или глезена, предизвиква дискомфорт в пациента, може да причини деформация на крака.

Видове отоци

Оток, развиващ се в тъканите на долните крайници, може да бъде различно разположен, да има различна природа и причините, които ги причиняват. В зависимост от локализацията, степента на проявление, формата на тежест и преобладаване може да се направи разделяне на местата на подпухналост на сортове. Първоначалният стадий на оток в краката е съпроводен с незначителни промени в тъканите, но трябва да се обърне внимание и на незначителни промени: това ще предотврати вероятното влошаване на патологията и ще предотврати преминаването на оток от началния етап към по-напредналия.

Подуване на краката може да възникне в следните части от тях:

• в пищяла;
• в тъканта на подметката;
• на глезена;
• по-рядко в областта на бедрото.

Степента на развитие на оток също определя размера на засегнатата област: началният етап на патологичния процес се характеризира с по-малък размер на засегнатата тъкан, а в по-пренебрегнато състояние се забелязва увеличение в засегнатата област.

Има такова отделяне на оток, локализиран в тъканите на долните крайници:

В зависимост от крака, върху който се е развил патологичният оток, се различава левият и десният вид, често зоната на оток се появява симетрично на двата крака.

Едностранно подуване

Когато образуването на оток на един от крайниците трябва да се говори за едностранно оток. Такава проява най-често се наблюдава с локални лезии на тъканите на крака, с механично увреждане на конкретен крак. И въпреки че такъв оток, локализиран на един крак, не представлява сериозна опасност за човешкото здраве (честа причина за появата им може да бъде дълъг престой на човек в изправено или седнало положение, липса на физическа активност), обаче, дори незначителни промени в тъканите на краката трябва да се лекуват своевременно. избягване на влошаване на патологични прояви.

С механични увреждания на тъканите на един от краката (например, когато едно насекомо ухапва, удря или разтяга мускулите или сухожилията), отокът се появява много бързо, лечението им е съвсем просто и не дълго. Такива отоци преминават по-бързо, изискват по-малко сериозни терапевтични ефекти и обикновено не са резултат от органични патологии.

Подуване на глезена с развитието на едностранна форма на това заболяване е по-често от другите разновидности на оток на тъканите на краката. Тази част от долните крайници най-често се подлага на различни механични въздействия, в резултат на което се развива този вид оток. С поражението на вътрешните органи, отокът може да бъде следствие от развитието на такива сериозни смущения в тялото като сърдечна недостатъчност, недостатъчна бъбречна и пикочна система. Отокът от всяка област на десния крак може да се счита за по-малко опасен от този на левия. Това се дължи на факта, че при лезии на сърцето (например при сърдечна недостатъчност), страда лявата страна на тялото, включително и долните крайници.

Двустранно подуване

Отокът, който се развива на двата крака, може да бъде проявление или последствие от вътрешни патологии. Застоенето в краката, лошото отстраняване на излишната натрупана течност от тялото е придружено от такива прояви като загуба на чувствителност на засегнатата област, промяна в цвета на кожата на мястото на образуване на оток.

Подуването на глезена може да има различни причини и идентифицирането им ще минимизира вероятните отрицателни ефекти от тази проява. Също така, диагностицирането на причината за такъв оток намалява риска от влошаване на патологията.

Защо краката се подуват около глезена - възможни заболявания

Следните заболявания са най-честите причини за оток на краката:

• увреждане на бъбреците;
• влошаване на отделителната система;
• намаляване на интензивността на елиминиране на стагнацията в тъканите на краката;
• сърдечно-съдови заболявания, преди всичко сърдечна недостатъчност.

Тези заболявания, в резултат на които отокът най-често се формира в тъканите на краката, могат да бъдат допълнени с дълготрайно носене на затворени или неудобни обувки, стоящи изправени или седящи.

Отокът на глезена е придружен от нарушение на нормалната чувствителност на тъканите на краката в тази област, цветът на кожата постепенно се променя: в ранните стадии на развитие на оток става бледа и след това става синкав. Отокът на глезена може да има причини и влошаване на такива сериозни заболявания като диабет, системен лупус еритематозус.

Подуване след отстраняване на гипс

Фрактурите изискват нанасянето на гипс върху увредените крайници, което предотвратява постоянното движение на счупени кости. А след отстраняването на гипса често се открива оток, което се обяснява със значително ограничаване на подвижността на краката, появата на стагнация. Фрактури или навяхвания за по-бързото им възстановяване изискват налагане на стегнат бандаж, който осигурява неподвижност на крака и по-бързо сцепление на костта или възстановяване на лигамента, тъй като гипсът е особено подходящ в този случай.

Подуването на глезените на краката след отстраняване на гипсовата отливка от тях може постепенно да намалее по размер и степен на проявление, но трябва да се обърне повече внимание на увредения крайник, за да се възстанови възможно най-скоро и да се елиминират признаци на задържане на течности в него.

Причините за оток, които се появяват в областта на глезена, също могат да бъдат отбелязани с леко разтягане на краката. Причините за този ефект от нараняване могат да бъдат повишена физическа активност, слабост на сухожилията и мускулите на глезена.

Оток по време на бременност

Началото на бременността е придружено от значителни хормонални промени в тялото на жената. С постоянно нарастващото телесно тегло, значителни промени в тялото на бременната майка вероятно ще развият оток. Тя може да бъде причинена и от увеличаване на общия кръвен обем, който подхранва не само тялото на жената, но и нарастващото бебе. Особено често по време на бременността се забелязва подуване на глезена: именно тази област получава най-голям товар, като движи тялото с повишена маса.

Тъй като вътрешните органи са притиснати от непрекъснато нарастващата матка, има нарушения във функционирането на пикочния мехур и бъбреците, които са отговорни за процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. В същото време могат да се отбележат и нарушения на кръвния поток, които поради увеличаването на обема на кръвта не изпълняват напълно функциите си.

диагностика

За да започне лечението и да се гарантира неговия успех, е необходимо своевременно да се извърши необходимата диагностика, която ще позволи да се направи точна диагноза, да се направи най-ефективната схема на терапевтичните ефекти. Подуването на краката в глезена ще изисква следните мерки за диагностициране:

• външен преглед на повредената зона;
• Рентгеново изследване на тъканите на краката;
• може да изисква ултразвукова процедура.

При значителен оток се забелязва болка, която се засилва от механично въздействие върху засегнатата област и се провеждат изследвания на кръвта и урината, за да се идентифицират активни патологични процеси в организма на инфекциозна или възпалителна природа. Появата на първите симптоми под формата на промяна в размера на краката или част от нея, появата на болка и промяната в цвета на кожата е време да се консултирате с лекар, за да се предотврати интензифицирането на патологични прояви и влошаване на процесите в тъканите на краката.

Тъй като при бъбречни заболявания често се появяват оток, при оток се проверява първо уринарната система.

Методи за лечение

Методи за лечение на оток с различно естество могат да варират. Образувани на глезена и в областта на глезените, местата на увреждане, причинени от стагнацията на течността в тъканите, могат да бъдат елиминирани с употребата на лекарства, с помощта на физиотерапевтични ефекти, с помощта на методи на традиционната медицина.

лекарства

Препаратите с диуретично и противовъзпалително действие премахват дори значително подуване на глезена в краката. Лекарят избира подходящи диуретични лекарства след провеждане на изследване на анализите и изследване на областта на лезията.

Използването на противовъзпалителни лекарства дава възможност да се предотврати развитието на възпалителни и инфекциозни процеси, да се ускори възстановяването и да се елиминират най-очевидните прояви на оток. Лечението с лекарства се счита за особено ефективно при подуване на краката.

Народни начини

Следвайте съветите на хората могат да бъдат след консултация с лекар, за предпочитане е да се извършва такова лечение паралелно с употребата на лекарствена терапия. Като добър поддържащ и стимулиращ ефект, традиционната медицина осигурява стимулиране на имунната система, предотвратявайки риска от влошаване на оток.

физически упражнения

Въздействието на физическата терапия за упражненията ви позволява да ускорите процеса на оздравяване поради активирането на всички процеси в организма. Стимулиране на кръвообращението, отстраняване на шлаки от тъканите. Местата на фрактури при нормализирани натоварвания растат по-бързо, но е необходимо по време на рехабилитация след механично увреждане, за да се елиминира тъканното подуване.

Масажът, излагането на ултразвук и електромагнитното излъчване правят използването на упражнението по-ефективно.

Общи препоръки за отстраняване на подпухналостта

Подуване на глезените, пищялите или ходилата, които могат да се развият в тъканите на левия или десния крак, могат да бъдат намалени, като се следват следните правила:

• корекция на храненето - премахване на продукти с високо съдържание на сол и консерванти, пържени и ароматизирани ястия, заменящи ги с пресни продукти, зеленчуци, зеленчуци и плодове;
• достатъчна физическа активност с постоянен контрол на благосъстоянието;
• използването на бани за крака, основани на отвара от лечебни растения (например, събирането на трева от хвощ, лайка, листа от мента и коприва има много добър ефект);
• използването на диуретици, осигуряващи бързо отстраняване на излишната течност от тялото.

Изброените препоръки ще позволят да се запази здравето на краката, а в началния стадий на появата на подпухналостта, за да се предотврати вероятното влошаване на патологичния процес.

Превантивни мерки

За да предотвратите подуване на глезените, долната част на крака, бедрото и ходилото, трябва да следвате горните препоръки, за да предотвратите подуване на краката. При наличието на наследствена склонност към поражение на краката, влошаване на кръвообращението, трябва внимателно да се следи диетата, да се елиминират лошите навици и да се диагностицира своевременно с лекар.

Първоначалните етапи на патологичния процес могат да бъдат по-податливи на терапевтични ефекти, предотвратявайки проявата на нежелани събития.

Защо глезена на единия крак се набъбва?

Левият крак се раздува в глезена на причината и как да се лекува този симптом? При жените този проблем е много по-често срещан от мъжете. Първите признаци на подпухналост трябва да бъдат принудени да определят причината за това състояние и какви мерки да се предприемат.

Защо подуването се появява в крайниците? Натрупващата се в тъканите течност води до образуване на подпухналост и нарушени функции на поддръжка и ходене.

Отокът може да се разпространи и в двата или в единия крак, преди лечението да се установи причината за образуването на този проблем.

симптоми

За да определите подуването на глезена, можете да го направите сами, просто натиснете подложката на пръста си върху проблемната област, ако в резултат на това има малка вдлъбнатина, която не излиза за известно време, тогава левият или десният крак е подут.

Свързаните симптоми на оток са:

• Тежест в краката;
• Болезнени усещания;
• Леко усещане за парене

Подуването може да бъде локално или да покрива доста голяма площ по цялата височина на десния или левия крак.

Причини за едностранно оток

Защо тогава може да има подуване на десния крак или на левия крак? Най-честите причини, поради които един крак се набъбва в глезена, са:

1. Травма на долния крайник (натъртване, фрактура). Силното механично въздействие може да доведе до счупване на мускулите, увреждане на тъканите и кости. В резултат на нараняване, в зависимост от тежестта, глезените бързо започват да набъбват и болят.
2. Заболявания на венозната система на долните крайници. Тромбоза на вените, разширени вени водят до образуване на оток и болезнени усещания в краката. Такъв оток персистиращ и плътен, значително засилен в резултат на продължително вертикално положение на крайниците. След като краката останат в хоризонтално положение, подуването намалява. Пренебрегването на подуването води до тромбофлебит.
3. Развитието на инфекция в отворена рана на крака ще причини глезена да стане подут и възпален.
4. Едностранният оток може да бъде причинен от патологични заболявания на костно-ставната система. Артрит, остеоартрит, подагра се характеризират с подуване на глезена в областта на засегнатата става, кост, придружен от местно повишаване на температурата, зачервяване на кожата, болка.
5. Ужилването от насекоми води до алергична реакция, в резултат на което се образува оток в лезията. В този случай подуването на глезена на левия крак или на десния крак е алергично към веществото на слюнката от насекоми.
6. Нарушения на лимфната система на крайниците. Те се характеризират с болка, слабост, чувство за пълнота, тежест в засегнатия крайник и ограничена подвижност на ставите. Кожата в засегнатата област е бледа, кожната гънка е удебелена.
7. Неудобните стегнати обувки осигуряват дискомфорт, водят до мехури, мазоли, глезени.

При жените отокът на краката често се появява по време на бременност, но в повечето случаи подуването засяга и двата крайника.

Първа помощ за подуване на десния или левия крак в глезена

Въз основа на причината за подуване на глезена първата помощ може да бъде както следва:

• Ограничаване на движението;
• За да се премахне подуването на краката в глезена и придружаващата го болка, е необходимо да се направи студен компрес с лед;
• Едемният крайник трябва да почива, следователно е необходимо да се постави крак на хълм, възглавница или валяк, в най-удобната позиция.

Допълнителен начин за премахване на подпухналостта в областта на глезена са продукти, които ще помогнат за отстраняване на излишната течност от тялото:

• диня;
• Растителни сокове (моркови, целина, цвекло);
• пъпеш;
• Бери плодови напитки.

Ако един крак набъбне в глезена, препоръчително е да се ограничат продуктите, съдържащи сол, да се консумира необходимото количество течност на ден (1,5-2 литра чиста вода), но да се пие по-голямата част от нея сутрин.

Лечение на оток на глезена на десния или левия крак

Важно е! Терапията на едностранния оток на долните крайници напълно зависи от причината, която провокира това състояние, отокът е симптом и е необходимо да се лекува заболяването, което го причинява, за точна диагноза и правилно лечение се консултирайте с лекар.

Ако левият крак набъбне в глезена или десния крак, е необходимо да се отстрани излишната течност от тялото, като за целта се предписват диуретици или диуретици:

• фуроземид;
• veroshpiron;
• Lasix;
• Етакринова киселина.

Също така, комплексът използва мазила и кремове, които намаляват подуването, облекчават дискомфорта:

1. Хепариновият маз укрепва кръвоносните съдове, капилярите, има аналгетични свойства и ефективно елиминира подпухналостта на левия крак или на десния крак.
2. Troxevasin - природен гел от билкови екстракти, укрепва мускулната тъкан и елиминира подуването.
3. Лиотон подобрява кръвообращението, ефективно се справя с разширени вени и елиминира подуването на глезена на левия крак или надясно. Лиотон има анестетични и антибактериални свойства.

За да се елиминира оток, мазът за краката, основан на конски кестен, се е доказал добре. Те не само анестезират и премахват дискомфорта, но и укрепват кръвоносната система, ефективно облекчават подуването на глезена на десния крак или левицата.

Ако отокът на краката е причинен от алергии, е необходимо своевременно да се използват антихистамини (диазолин, супрастин, фенистил).

Упражнения за облекчаване на подуването

За да намалите бързо подуването, ще помогнете на специални физически упражнения, които могат да се извършват у дома:

1. Сгъване и удължаване на крака за 15-20 минути;
2. Ходене на пръсти;
3. Вземете седнало положение, последователно повдигнете и спуснете пръстите на крака;
4. Притискане и отпускане на пръстите.

Той също така помага да се масажират подутите крайници с етерични масла.

Традиционни рецепти за лечение на едностранно оток на долните крайници

Има много ефективни рецепти, които могат бързо да премахнат подуването на краката. Правилната подготовка и спазването на препоръките ще забравят дискомфорта в крака:

1. За отвара, трябва да вземете семена от лен (300 г) и вода (1 л), да готвите за 20 минути на слаб огън, оставете да се влеят в продължение на един час. Яжте инфузия на празен стомах, ½ чаша до 8 пъти на ден.
2. Компресирането на суровите картофи ще помогне за облекчаване на подуването, намаляване на дискомфорта. За да направите това, настържете 2 картофи на фина ренде, прикрепете получената каша към подутото място, увийте с филм и топъл шал, оставете компреса за няколко часа.
3. Козметична глина 100 гр. Разбърква се от 100 мл вода до консистенция на гъста сметана. Нанесете получената маса върху тумора, задръжте поне 2 часа.
4. Настържете магданозния корен на фин ренде, налейте вряща вода в съотношение 2: 1 и го оставете да се влива най-малко 10 часа. Вземете инфузията на чаша през нощта, за да се подобри.
5. Ситно настържете 1 лук, добавете захар (100 g), разбъркайте, оставете за 12 часа. От компресиран сок от сладък лук за приготвяне на компреси за намаляване на дискомфорта.

Ако рецептите на традиционната медицина не са елиминирали подуването на десния крак в глезена или вляво, консултирайте се със специалист.

предотвратяване

В повечето случаи превантивните мерки могат да предотвратят появата на подпухналост, трябва да се опитате да избегнете наранявания, стрес и преохлаждане на краката, както и следните препоръки:

• Систематично се занимават със спорт;
• Предотвратяване на продължителна неподвижност и стагнация на кръвта;
• Премахване на лошите навици;
• Регулирайте диетата;
• Отървете се от наднорменото тегло;
• Носете удобни обувки и коригиращо бельо;
• Премахване на прекомерния прием на сол;
• Вземете витамини "B", "C", "E".

Комплексът от тези мерки допринася за нормализирането на притока на кръв, укрепва кръвоносните съдове.

В никакъв случай не можете да пренебрегвате подуването, това може да доведе до сериозни последствия. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете точно защо левият или десният крак в глезена набъбва и как да се лекува този симптом.

Как за лечение на подуване и болка в крака близо до глезена

Гръдната става (глезена) се състои от три анатомични структури (тибиални, перонеални и талусови кости), които са плътно свързани с сухожилия и образуват блокова форма. Поради честото и тежко натоварване тази зона е най-податлива на повреди и наранявания.

На свой ред, това доставя голям брой проблеми, нарушава обичайния начин на живот и оказва неблагоприятно влияние върху способността за работа. Когато глезенната става е подута, не трябва да се занимавате с самодиагностика и самолечение, но трябва спешно да се свържете с травматологичния център за професионална помощ.

Възможни причини за болка и подуване

Ситуациите, при които има дисфункции на глезена, са разнообразни и често се срещат сред хора от различна възраст. Това се дължи на повишеното натоварване на глезена, поради различни фактори. Основните причини, водещи до болка и подуване на глезена:

• наранявания (изкълчване и скъсване на глезените на сухожилията, фрактури на глезените и задния край на пищяла, фрактури на фалангите на пръстите или калцауса, изкълчвания и сублуксации на краката, падащи върху долния край на тежки предмети, падащи по петите от височината);
• повишен стрес на ставите (наднормено тегло, професионални спортове, внезапни движения);
• носенето на неудобни и тесни обувки (високи токчета, нестабилна опора) води до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите и ставата;
• наличие на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат, нарушен минерален метаболизъм в организма или метаболитни промени (дегенеративен и посттравматичен артрит, деформираща артроза, ревматоиден артрит, подагрово увреждане на ставите);
• злокачествено новообразувание на глезена;
• плоски стъпала;
• бурсит и други възпалителни състояния;
• дълбока венозна тромбоза или тромбофлебит;
• развитие на сърдечна недостатъчност;
• дълъг престой в едно положение може също да доведе до появата на подуване на крака;
• lymphostasis;
• бременността.

Когато кракът набъбне около глезена, трябва да се подозира развитието на възпалителна реакция, характеризираща се с повишаване на съдовата пропускливост и освобождаването на свободна течност в околните тъкани.

Видове набъбване

Подуването на глезена е от няколко разновидности. Всеки от тези видове има свои характеристики и фактори, водещи до появата на подуване:

• двустранното подуване показва наличието в организма на всяка болест, т.е. те са вторични на заболявания. Най-често отокът от двете страни настъпва с развитието на сърдечна недостатъчност, с бъбречно заболяване (в последните етапи) и със затлъстяване. В допълнение, дълго седене или стоене, носещи обувки с висок ток, приемане на хормонални лекарства, бременност също води до образуване на меки тъкани;
• подуването от една страна най-често показва наличието на нараняване и развитието на инфекциозен процес. Фрактури на глезените, бактериално увреждане, артроза след нараняване. В допълнение към тези причини, разширени вени и ухапвания от отровни змии или насекоми могат да предизвикат оток.

За да определите причината, поради която глезена е подут и болезнен, трябва да се свържете с подходящия лекар. Той може да определи причината, да диагностицира основното заболяване и да намери най-ефективното лечение. Всяка от патологиите се отличава с редица характерни клинични прояви.

Например, навяхването е съпроводено с образуване на хематом в мястото на нараняване и болка на лигаментите на краката в областта на глезена. Артритът се характеризира с остра пароксизмална болка, а фрактурата води до развитие на забележим оток и загуба на чувствителност в зоната под мястото на нараняване.

лечение

Целта на лечението на оток и болка в крака близо до глезена е да се лекува основното заболяване, т.е. Само в този случай е възможно пълно излекуване на заболяването.

При оказване на първа помощ на пациенти след нараняване, те обездвижват (обездвижват) крайник с еластична превръзка или мазилка, нанасят студ в засегнатата област, дават аналгетик за пиене.

Медикаментозна терапия

Използва се за коригиране на болката, намаляване на възпалението и подуване. Нестероидните противовъзпалителни средства (кеторол, ибупрофен) играят много важна роля.

Те блокират синтеза на простагландин, който намалява възпалителния отговор и елиминирането на всички негови признаци (зачервяване, местна треска, оток, болка и нарушена функция).

В острия период използвайте формата на таблетката или интрамускулната инжекция, след това преминете към локална терапия. Когато НСПВС нямат правилния ефект, те се заменят с хормонални лекарства (преднизолон, метилпреднизолон).

Хондропротектори се предписват по време на периода на ремисия и възстановяване. Най-често се предписват Terafleks, Arthru, Alflutop, Don и други лекарства, насочени към регенерация на увредените участъци от хрущяла.

Важно е! Всички лекарства трябва да се използват само по указание на лекаря, тъй като медикаментите имат противопоказания за употребата им.

Освен това, ако причината за оток е свързана с инфекция, в лечението са включени антибиотици (цефалоспорини от трето и четвърто поколение, защитени пеницилини, флуорохинолони и др.).

Когато се установи сърдечна или бъбречна недостатъчност, основните заболявания се предписват за лечение с подходящи лекарства (диуретици, невропротектори и др.).

Лечение на народни средства

Традиционната терапия се използва само като допълнително лечение през рехабилитационния период и не може да замени основните терапевтични мерки. Мед-сол, компреси от картофи през нощта може да намали тежестта на подуване.

Добър ефект има втриване на розово масло и мумия, което спомага за справяне с болката.

Тинктурите за затопляне на алкохола също имат положителен ефект.

Важно е да се помни, че по време на активното възпаление не е необходимо да се затопля глезена, което може да доведе до генерализация на инфекцията в тялото и до развитие на септична лезия.

В допълнение, не забравяйте, че алергичните реакции са открити и върху компонентите на народните рецепти.

Хирургично лечение

Този вид лечение се разглежда само в определени случаи. Показани са операции при пациенти, при които се наблюдава неефективност на консервативните терапии и пълно разрушаване на ставните повърхности. В тези случаи е показана протезна става.

Превантивни мерки

За да се избегнат състояния, при които глезена боли и ставите набъбват, е необходимо да се следват прости правила:

• ядат рационално (приемайте витамини с курсове, обогатявайте диетата с плодове и зеленчуци, яжте постно месо, млечни продукти);
• премахване на лошите навици (пушене, алкохол);
• тегло на пистата;
• не прекалявайте;
• да водят активен начин на живот;
• загрейте преди всяко упражнение;
• изберете удобни обувки;
• лечение на хронични заболявания на всички органи и системи;
• в случай на нараняване се консултирайте с лекар;
• отговарят на възложените препоръки.

Следвайки тези принципи, може да се предотврати развитието на голям брой заболявания, водещи до патология на глезена.

заключение

Увреждането на глезена е сериозно заболяване, което може да причини дискомфорт на човек и да доведе до намаляване на качеството на живота му. Ако не обръщате внимание на неприятните симптоми и не се лекувате, тогава състоянието може да придобие сложен курс и да доведе до увреждане на пациента.

Защо краката в глезените се подуват? Какво да направите, за да облекчите подуването?

Подуването на глезена е често срещано явление, което може да се случи при хора от различна възраст. Оток възниква при млади пациенти и пациенти в напреднала възраст. Последното - по-често. Подпухналостта не е нищо друго освен колекция от "екстра" течност в меките тъкани на глезените. В 80-90% от случаите, неприятен феномен е симптом на някои заболявания. Какво точно? Помислете по-нататък.

Подуване на глезена: какво е това и защо се случва?

Нарушения водно-солеви баланс в човешкото тяло, преждевременно освобождаване на течност - основните виновници за оток. Те провокират появата на оток на долните крайници, което е натрупване на течност в тъканите на глезените. На много хора може да изглежда, че няма особена опасност в натрупването на излишна вода в глезените. Всъщност не е така.

В тялото всичко е взаимосвързано: подуването на краката казва за определени нарушения, влияе неблагоприятно върху работата на други органи и техните системи. Прекомерната течност, натрупана в глезените, съдържа вещества, които са вредни за здравето и оказват неблагоприятно въздействие върху жизнената активност на клетките и функциите, които те изпълняват.

Ако има подуване на краката, трябва незабавно да се обърнете към лекар. В повечето случаи отокът показва развитието на някои заболявания. Затова е изключително важно да се определи причината за неприятния симптом.

Причини за оток

Има маса от коренни причини, поради които може да се появи оток в областта на долния крак. Първоначално трябва да се отбележи, че такива оток могат да бъдат два вида: едностранни и двустранни. Лесно е да се предположи, че ако и двата крайника се набъбнат, тогава става дума за двустранен оток, който най-често показва наличието на каквато и да е болест. Подпухналостта на един пищял се нарича едностранна. Последното се появява на фона на нараняването.

Основните причини за двустранния едем на глезена:

• продължителен престой в една позиция (например, стоящ или седнал, "когато" работите на краката "или заседналата работа в офиса);
  
• обичам обувките на висока платформа, петите, носещи прекалено тесни модели или обувки, които не пасват;
  
• затлъстяване;
  
• заболявания на сърдечно-съдовата система или бъбреците;

Горните причини за появата на двустранен оток - алармен сигнал за всяко лице, състояние, което изисква медицинско лечение. Ето защо, когато появяването на подобен вид подуване, е важно незабавно да се регистрирате за консултация със специалист.

Едностранно оток: от какво и защо?

• Фрактурите на краката, тежките натъртвания и навяхванията са най-честата причина за подуване на един от краката. В допълнение към оток, силна болка и синини също се появяват в случай на нараняване на крака.
  
• Инфекции на тъканите на глезена, които водят до възпаление и подуване. Тук, преди всичко, става дума за болести като абсцес, флегмона, кожни заболявания.
  
• Разширени вени Сериозно заболяване, на фона на което също се наблюдава подуване на краката, което се дължи на нарушен приток на кръв. В резултат на това има стагнация на кръвта във вените. При продължително протичане на болестта кръвната течност прониква дълбоко в тъканите, което води до образуване на подпухналост.
  
• Заболявания на ставите (артрит, артроза). В повечето случаи се случват на фона на изразено подуване на краката. Последното се появява не само поради възпаление, но и поради прекомерния нефизиологичен стрес, който се появява върху тъканите и ставите.
  
• Bites. Ако човек е бил ухапан от отровно насекомо или амфибия по крака, тогава на мястото на ухапване (по-ниско или по-високо) най-често се образува оток. В такава ситуация той има алергичен характер.
  
• Напречна или надлъжна плоска стъпка. Всякакви деформации на стъпалото по един или друг начин засягат походката и общото благосъстояние на човека. При вродени или придобити плоски стъпала, долните крайници, включително глезените, често набъбват. Наблюдава се подпухване на фона на нарушение на походката, промени в позата, болки в краката.
  

Три причини за подуване на краката (видео) t

Подуване на краката: причини, последици, лечение на подуване на долните крайници с народни средства. Експертни съвети от програмата „Здравословно здраве“.

Оток при фрактури: има ли връзка?

Имало ли е фрактура? Със сигурност вече сте забелязали, че раненият крак е подут. Подпухналостта при фрактури е често срещано явление, първият симптом на нарушение на целостта на костта. Подуване около мястото на лезията възниква поради нарушения на кръвообращението в засегнатата област.

Подпухналостта, свързана със счупен крак, обикновено не отшумява за няколко седмици или дори месеци и може да безпокои човек за дълго време. Има случаи, когато отокът настъпва не само в резултат на нарушения на кръвообращението, но и на фона на увреждане на мускулите или лигаментите (тежко разтягане, руптура и др.).

Появата на оток при фрактура на крака в повечето случаи е съпроводена със силен болен синдром, зачервяване. По-сериозно нараняване е отворена фрактура, при която не само мястото около мястото на фрактурата може да набъбне, но и целият крак. Понякога човек губи чувствителността на повърхностните слоеве на кожата на мястото на подуване.

Борба с подуването след фрактура

Има маса от ефективни и ефикасни, както и съмнителни начини за премахване на подуването на краката след фрактура. Официалната медицина може да препоръча приемането на съвременни лекарства или определени процедури. Традиционната медицина не изостава далеч и дава своите препоръки по този въпрос.

Мазила и гелове за външна употреба. Традиционните методи за лечение на оток при фрактури включват назначаването на различни лекарства за външна употреба. Тук, на първо място, говорим за гелове, мехлеми, кремове, основната активна съставка на които е добре известният хепарин, който подобрява кръвния поток и лимфния поток, и се бори срещу възпалението.

Най-честите средства за външна употреба (мехлем) за подуване на краката (краката):

Гел "Essaven". Средство, което има положителен ефект върху кръвообращението. Гелът има укрепващо действие върху стените на малките и големите съдове, предотвратява образуването на малки кръвни съсиреци.

"Venitan". Той също така укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, включва екстракт от конски кестен, който има добър ефект срещу оток.

"Lioton" гел. Отлично средство с лек аналгетичен и охлаждащ ефект, което също позволява да се укрепи капилярната система.

Физиотерапия. В допълнение към "външната" терапия, физиотерапията се използва широко:

• електрофореза;
  
• електростимулация на увредени мускули;
  
• магнитна терапия;
  
• фонофореза;
  
• UV облъчване и др.
  

Масаж. За да се облекчи подуването, травматологът може да препоръча хидро- или класически масаж на ранен крайник. Той подобрява не само кръвообращението през увредените тъкани, но и нормализира процесите на производство и изтичане на лимфата. В идеалния случай трябва да поверите терапевтичния масаж на професионална масажистка.

Защо подуването настъпва след отстраняването на гласове?

Има случаи, в които костта се е размножила добре, мъжът е изваден от мазилката, но след известно време се появява подпухналостта на пострадалия крак. По правило такъв оток се дължи на нарушен лимфен дренаж и се нарича “лимфостаза”.

Фрактурите са сериозни наранявания, по време на които костите и другите части на тялото могат да бъдат повредени. Категорията на "засегнатите" може да получи:

• мускулна тъкан и връзки;
  
• вени, артерии и капиляри;
  
• нерви;
  
• лимфни възли;
  
• други тъкани.
  

В този случай, "лимфостаза" се развива - състояние, характеризиращо се с нарушено производство и изтичане на лимфата, което е придружено от подуване на крайника.

Отокът след фрактура не е нормален. Ако мазилката вече е премахната, рехабилитацията е приключила и подуването не е преминало, или напротив, току-що се е появило, трябва незабавно да се обърнете към лекар. Пренебрегването на проблема може да доведе до катастрофални последици: нарушаване на нормалното функциониране и мобилността на крайника, появата на болест като "елефантиазис".

Традиционната медицина идва на помощ

Традиционните методи за премахване на оток не доведоха до очаквания ефект? Опитайте се да се обърнете към народните съвети. В някои случаи традиционната медицина може бързо да премахне подуването и да намали болката.

Най-често традиционната медицина препоръчва триене на масла със затоплящ ефект (кедър, ела и др.) На мястото на фрактурата. Освен това могат да се използват различни компреси и обвивки, тинктури за перорално приложение.

По-подробно разгледайте най-често срещаните:

Синя глина Използва се като компрес. Разредете малко количество фармацевтична глина с топла вода до консистенция на гъста заквасена сметана и поставете под формата на таблетка за смучене на мястото на фрактурата. Процедурата отнема около 1 час. Преди подобряване на състоянието, компрес може да се направи до 3 пъти на ден.

Тинктура от арника. Две или три супени лъжици натрошени растения се наливат с литър вряща вода. Настоявайте около час. Щам и използвайте за компреси и лосиони до възпалено място до половин час преди лягане.

Еленово масло. Леки натискащи движения се втриват в мястото на оток. Процедурата се извършва два пъти дневно: преди лягане и след нея.

Морска сол ? чаша сол налейте 2 литра топла вода. Овлажнете хавлиената кърпа в разтвор и увийте глезените с нея. Процедурата трябва да се повтаря два пъти дневно. Курсът на лечение е от 7 до 10 дни.

Освен това морската сол може да се използва за вани за крака. В 10 литра топла вода, разтворете чаша морска сол и разбъркайте добре. Парете краката си за 20-30 минути. За да премахнете подуването на банята трябва да се направи най-малко 10 дни подред.

Каланхое. Няколко смачкани листа от цвете се налива 1 литър водка. Отстранете калай с тинктура на тъмно хладно място за 2 седмици. След изтичане на този период, тинктурата трябва да се използва за изтриване на оточните глезени преди лягане.

Картофи. Настържете няколко картофа. Получената каша се нанася върху глезена на мястото на оток и се обвива с нееластична превръзка. Картофените компреси трябва да се правят ежедневно в продължение на 7-10 дни. Времето на една процедура е 2-3 часа.

Народните средства помагат на организма да се отърве от излишната течност. Ако използвате съвети на хората във връзка с употребата на продукти с лек диуретичен ефект, можете бързо да премахнете подуването на глезените. Такива "полезни" продукти за едема включват:

• касис;
  
• чесън;
  
• кисело мляко, извара и кефир;
  
• тиква;
  
• аспержи.
  

Обичайно за много чайове няма да бъде излишно да се замени с отвари от билки, които също имат лек диуретичен ефект.

Ако народните средства не помогнат да се справите с подуването, трябва да отидете в болницата.

Какво да правим с оток

Вие сте били прегледани от лекар, но не е било възможно да се установят очевидните причини и заболявания, водещи до оток. В този случай, подуване на глезена, можете да се опитате да намалите у дома сами. За тази цел следва:

• Когато е възможно, опитайте се да вдигнете краката над нивото на сърцето.
  
• Минимизирайте количеството сол в ежедневната диета.
  
• Ежедневна тренировка.
  
• Пийте по-малко течност, ако е възможно.
  
• Преди лягане направете самомасаж на краката.
  
• На сутринта вземете контрастен душ.
  
• Избягвайте да носите стегнати и неудобни обувки, високи токчета или обувки с платформа.
  
• Ако затлъстяването се случи, опитайте се да се отървете от излишни килограми.
  

Обикновено препоръките ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта и да забравите за този проблем дълго време.

Как да се отървем от подуването на краката (видео) t

Отървете се от подуването на краката за 5 минути. Не знаете как? Експерти от програмата „Всичко ще бъде добро” дават ефективни препоръки.

Превантивни мерки

За да не се сблъскате с такъв проблем като подуване на глезена, трябва да следвате прости правила:

• Най-малко няколко пъти на ден да сменяте обувките (ако сте любител на високите токчета, тогава трябва да имате чифт резервни обувки на ниска скорост в чантата си, които можете да си сложите в точното време).
  
• Купете профилактични чорапогащи или чорапи, които предотвратяват образуването на оток и появата на разширени вени.
  
• Преди лягане направете вани за крака.
  
• По време на сън поставете ролка под краката си.
  
• Когато пристигате у дома, направете следното: легнете на пода, вдигнете краката си и ги поставете на стената. Задръжте тази позиция за десет минути. След интензивно масажирайте краката в посока от краката до коленете.
  

Отокът не е неприятен симптом, а предупредителен сигнал, че тялото се нуждае от помощ. Ако набъбването стане редовно, отокните участъци на кожата стават твърди и температурата на кожата се увеличава - трябва незабавно да се запишете за консултация със специалист, за да поставите диагноза и да предпише подходящо лечение.